'N natuurlike oplossing vir die simptome van sooibrand
Deglycyrrhizinated licorice (DGL) is 'n natuurlike middel wat soms aanbeveel word om die simptome van sooibrand en ander spysverteringskanale te kalmeer. Terwyl baie mense lakens gebruik het om hul sooibrand te behandel, is dit belangrik om daarop te let dat daar geen kliniese proewe is om die effek van die lakens op sooibrand te ondersteun nie. Dit is ook belangrik dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy lakens of enige ander behandeling vir jou sooibrand probeer.
Wat is Deglycyrrhizinated Lekkernis?
Lekkernis ( Glycyrrhiza Glabra ), vertaal as " soetwortel ", is al duisende jare in kos en medisyne in Oos- en Westerse tradisies gebruik. Lekkernis kan bloeddruk verhoog en ongewensde effekte hê; Gevolglik word deglycyrrhizinated lakrisis soms gebruik, aangesien hierdie vorm van lakens nie dieselfde newe-effekte het nie.
Wat veroorsaak dat sooibrand?
In 'n probleemvrye spysverteringskanaal, is dit hoe dinge werk. Jy kou en kos in jou mond en sluk die bolus (gekoude kos gemeng met speeksel), verby dit in jou slukderm, of slukbuis. Hierdie spierbuis maak klein kontraksies, genoem peristalse , om die kos na die maag te skuif. Die slukderm en maag is verbind deur 'n band spiervesels wat die onderste esofageale sfinkter (LES) genoem word. Normaalweg werk die LES soos 'n klep, wat oopmaak om voedsel in die maag in te slaan en toe te maak om kos en spysverteringsaampies in die slukderm te laat vloei.
Maar as die sfinkter ontspan wanneer dit nie of swak word nie, kan maag suur terugwaarts in die slukderm vloei, wat die brandende sensasie wat ons as sooibrand ken, veroorsaak.
Hoe werk geglycyrrhizineerde lakenswerk?
DGL verminder nie maag suur of verlaag suur terugvloei nie. DGL kan egter die weefsels van die maag en slukderm streel wat geïrriteerd is deur die terugvloei van maagsuur.
Dit kan ook optree as 'n anti-inflammatoriese om die ontsteking van weefsels wat verband hou met sooibrand te verlig. DGL is gebruik om 'n bietjie verligting te gee vir die maag- en esofageale pyn wat met suur terugvloei kan voorkom; Dit is egter nie deur kliniese proewe ondersteun nie.
Kontraindikasies vir die gebruik van DGL
Jy moet nie DGL gebruik as jy met hipertensie gediagnoseer is nie en / of behandeling vir hipertensie ontvang.
Ander metodes vir die vermindering van sooibrand
Voorkoming van sooibrand is selfs belangriker as die behandeling van simptome. Hier is 'n paar lewenstyl wysigings wat jou kan help om jou sooibrand te verminder:
- Vermy kos en drank wat die LES-spier verswak: Hierdie kosse sluit sjokolade, pepermunt, gekafeïeneerde drank, alkohol, vetterige kosse en vetterige of gebraaide kosse in.
- Vermy kos en drank wat die slukderm kan irriteer. Dit sluit in sitrusvrugte en sappe, tamaties en tamatieprodukte, chili-pepers en swartpeper.
- Eet kleiner, meer gereelde etes: Eet groot etes verhoog druk in die maag en teen die LES-spiere. Dit is beter om vyf of ses klein maaltye in plaas van drie groter te eet. En onthou om nie te vinnig te eet nie. As jy jou vurk of lepel tussen die byt sit, kan dit jou help.
- Moenie alkohol drink nie: Drink alkohol voor, gedurende of na etes kan verbrand sooibrand omdat alkohol die LES-spier verswak.
Bronne:
"Hartbrand, Hiatal Hernia, en Gastroesofageale Refluksiekte (GERD)." NIH Publikasie No. 030882 Junie 2003. NIH Publikasie No. 030882. Nasionale Spysverteringskanale Inligting Clearinghouse (NDDIC).
"Kruie in 'n oogopslag - Lekkerwortel" Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde
"Lekkernis: 'n moontlike anti-inflammatoriese en anti-ulkermiddel" Nasionale Sentrum vir Biotegnologie-inligting
Rinzler, Carol, en Ken DeVault, MD. Hartbrand en Reflux vir Dummies. Wiley Publishing, Inc, 2004