Guggul, ook bekend as Guggulu en Guggulipid, is 'n middel wat deur die Mukul Myrrh Tree ( Commiphora Mukul ) afgeskei word nadat dit beseer is. Dit is al eeue lank in Indiese ayurvediese medisyne gebruik om vetsug, osteoartritis en sommige veltoestande te behandel. Navorsing het onlangs voorgestel dat guggul ook die totale cholesterolvlakke, veral trigliseriede, en LDL-cholesterol kan verlaag.
Die metode waardeur guggul cholesterol verlaag, word nie heeltemal verstaan nie, maar daar is baie meganismes voorgestel. Hierdie meganismes sluit in die blokkeer van cholesterol sintese, die verandering van cholesterol metabolisme, en die toenemende verwydering van LDL cholesterol uit die bloed.
Kan Guggul Laer Cholesterol?
Ongelukkig is daar nie genoeg data om guggul se effektiwiteit in die verlaging van cholesterolvlakke te ondersteun nie. Sommige van die navorsing wat op guggul uitgevoer word, dui daarop dat dit laer totale cholesterol (tussen 10 tot 27%), en ook beskeie triglyseriede en LDL-cholesterol verlaag . Ander studies wat guggulipid voorstel, het geen effek op die verlaging van cholesterol en triglyceriedvlakke nie. Dosis van guggul geneem in hierdie studies het gewissel tussen 1,5 tot 6 gram per dag, verdeel in twee of drie dosisse.
Een studie tot op datum het opgemerk dat LDL-cholesterol effens verhef is in die individue wat guggul neem. Die navorsers van hierdie studie vermoed dat die cholesterolverlagende vermoëns van guggul iets te doen het met dieet.
Byvoorbeeld, in hierdie spesifieke studie het die vakke 'n tipiese, vetterige Westerse dieet gevolg, terwyl die individue in die vorige studies wat in Indië uitgevoer is, 'n laer vet, hoë vesel dieet verbruik.
Huidiglik het die meerderheid studies wat guggul se vermoë om cholesterol te verlaag, net 16 weke lank ondersoek.
Daarom sal meer langtermynstudies nodig wees om die doeltreffendheid van guggul te bepaal.
Wat moet ek weet voordat ek Guggul neem?
U moet u dokter laat weet voordat u besluit om guggul te neem om u lipiedvlakke te verlaag. Guggul het getoon om met CYP3A4, 'n ensiemstelsel in die liggaam te kommunikeer, wat verantwoordelik is vir die metabolisering van baie chemikalieë, insluitend medikasie. Daar is berigte dat die gebruik van guggul met sekere medisyne, soos propranolol, diltiazem, en geboortebeperkingspille, die effektiwiteit van daardie middels kan verminder. Omgekeerd kan die gebruik van guggul met ander tipes dwelms, soos statine, die vlakke van hierdie middels in die liggaam verhoog, en veroorsaak dat hulle meer giftig word.
Guggul kan ook die doeltreffendheid van bloedverdunner verhoog (soos Coumadin (warfarin)), wat u makliker kan laat bloei. Hierdie lys is nie beperk tot die dwelms wat hierbo gelys word nie. As jy dus enige voorskrif of oor-die-toonbank medisyne gebruik, sal dit verstandig wees om nie guggul te neem nie, tensy jy seker is dat daar geen interaksie tussen guggul en jou medikasie is nie. . Daarbenewens moet jy nie guggul neem as jy swanger is of as jy 'n tiroïedversteuring het nie, aangesien guggul laer tiroïedstimulerende hormoonvlakke kan verlaag.
Bronne:
Shields KM, Moranvillie MP. Guggul vir Hipercholesterolemie. Am J Gesondheid-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul vir hiperlipidemie: 'n oorsig deur die Natural Standard Research Collaboration. Komplement Ter Med. 2005 Des; 13 (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML, et al. Guggulipid vir die behandeling van hiperkolesterolemie: 'n Randomized Controlled Trial. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., en Ignaszewski, AP Die impak van dieetveranderings en dieetaanvullings op lipiedprofiel. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Natuurstandaard. (2014). Guggul [Monografie]. Ontsluit van http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp