Dink Melanoom beïnvloed slegs ouer mense? Dink weer!
Melanoom , die mees aggressiewe vorm van velkanker, kan mense van alle ouderdomme, van die jeug na die ouer, en almal tussenin beveg. Om sommige kundige insig te gee in die verslegtende melanoom-epidemie en spesifiek hoe jong mense geraak word, het ons na Robert A. Weiss, MD, gedraai.
Dr. Weiss is president van die Amerikaanse Vereniging vir Dermatologiese Chirurgie (ASDS), 'n organisasie wat nie daartoe verbind is om dermasurgeers te verteenwoordig nie. Hulle is gesertifiseerde dokters wat spesifiek opgelei is om die gesondheid, funksie en voorkoms van die vel en sagteweefsel te behandel.
Hoe algemeen is melanoom by jongmense?
Melanoom is die dodelikste vorm van velkanker en is die tweede mees algemene kanker by vroue van 20 tot 29 jaar. As dit nie in die vroegste stadium gevang word nie, kan melanoom maklik na ander dele van die liggaam versprei. Melanoom kan oral op die liggaam gevind word, beide op die son blootgestelde areas en afgemerkte areas van die vel. Dit word veroorsaak deur sonbrand en kan geneties wees .
As 'n persoon jonger as 30 is, het 'n donker gelaatskleur, en maklik, moet hulle regtig oor melanoom bekommer?
Terwyl ouer volwassenes hoër risiko het vir die ontwikkeling van velkanker, is die voorkoms van velkanker vinnig in jong volwassenes tussen die ouderdomme van 20 en 29 jaar. Kenners skryf dit toe aan oormatige looiery en die toenemende gebruik van looiery .
Nuwe genetiese navorsing van die Amerikaanse Vereniging vir Kankernavorsing dui daarop dat donkerhare mense wat nie maklik sonbrand nie, dalk ook 'n risiko loop vir moontlike dodelike velkanker.
Die navorsing dui daarop dat selfs mense wat nie ernstig deur die son benadeel is nie, steeds 'n verhoogde risiko van melanoom kan hê.
Is sonbruin salonne regtig onveilig? Sommige beweer dat hulle Vitamien D voorsien wat ons liggaam nodig het.
Daar is 'n wanopvatting dat looiery beddens veilig is. Die publiek moet bewus wees van die gevare van UV-straling en verstaan dat net omdat jy nie die skade dadelik sien nie, dit nie daar is nie.
Trouens, onlangse studies toon dat daar 'n 75% hoër risiko vir melanoom is in individue wat sonbruin beddens gebruik het voor die ouderdom van 35 jaar. Daarbenewens word sonbrand beddens veroudering van die vel.
Studies dui aan dat Vitamien D-tekort tydens die kinderjare gekoppel is aan die latere ontwikkeling van bors-, long- en prostaatkanker, en beveel aan dat die beste bron van Vitamien D 10 tot 15 minute volle sonblootstelling is. Ongelukkig kan die aanbeveling meer skade veroorsaak as goed.
Daar is gesonder alternatiewe wat die liggaam met die nodige daaglikse hoeveelheid Vitamien D sal voorsien:
- Kies kos wat hoog is in Vitamien D as deel van 'n daaglikse dieet. Dit kan gevind word in voedsel soos eiers, lemoensap, melk, graan, en 'n bietjie vis. Daarbenewens sal voedsel wat Vitamien D versterk word duidelik gemerk word en bied koper 'n verskeidenheid opsies.
- Vitamien D-aanvullings: 'n Verskeidenheid vitamienaanvullings is sonder voorskrif beskikbaar. Die voordeligste aspek van die aanvulling van aanvullings is dat die liggaam nie die vitamien vir gebruik moet omskep nie, aangesien dit met die son se UV-strale te make het. Aanvullings is 'n vinnige en maklike manier om Vitamien D in die liggaam te kry.
- Daaglikse blootstelling aan die son: Dit neem slegs 'n paar minute se blootstelling aan die son, soos die stap van die motor na die kruidenierswinkel, vir die liggaam om Vitamien D te vervaardig. Daar is nie nodig om bykomende sonblootstelling te soek en risiko vir velkanker te ontwikkel nie.
Hoekom is dit belangrik om velkanker vroegtydig op te spoor?
Die vyfjaar oorlewingsyfer vir mense wie se melanoom opgespoor word en behandel word voordat dit versprei is, is bykans 100 persent. Daarom is dit belangrik om gereelde vel self-eksamens uit te voer . Beide basale sel en plaveiselkarsinoom het ook 'n beter as 95 persent vyfjaar oorlewingsyfer indien dit vroegtydig opgespoor en behandel word.
Watter raad het jy vir jongmense wat peer en sosiale druk in die gesig staar om te verbrand of sonbeskermingspraktyke te ignoreer?
Ek wil die gevare van looiery en onveilige blootstelling aan die son verhoog. Jong mense moet weet dat een Amerikaner amper elke uur sterf van melanoom.
As hulle in die son gaan, moet hulle voorsorg tref om hulself te beskerm teen die skadelike ultravioletstrale van die son.
Jong mense moet 'n paar sonbeskermingswenke volg om gesonde vel te verseker:
- Gebruik daagliks sonskerm, ongeag wat jou velsoort of hoe jou liggaam op die son reageer.
- Kies 'n behoorlike sonskerm wat ultraviolet (UV) A- en B-strale blokkeer en het 'n SPF van minstens 30.
- Moenie mislei word deur 'n bewolkte dag nie, want 80 persent van die son se UV-strale penetreer nog steeds die vel.
- Vermy blootstelling aan son gedurende spitstye van intensiteit vanaf 10:00 tot 16:00
Hoe is die Amerikaanse Vereniging vir Dermatologiese Chirurgie die risiko van melanoom in jong mense?
Ons "Byna 100%" -veldtog op Facebook.com bied die belangrike boodskap dat velkanker byna 100% geneesbaar is wanneer jaarlikse velkanker-vertonings deur 'n dermatologiese chirurg uitgevoer word en die kanker in sy vroegste vorm gevang word. Die ASDS het besluit om 'n Facebook-bladsy te skep om 'n jonger demografiese te bereik en hulle te voorsien van hulpbronne wat hul lewens potensieel kan red. Die webwerf het bewys dat dit 'n forum is wat fans toelaat om stories uit te ruil, foto's te plaas en 'n oop dialoog oor velkanker te handhaaf.
Die ASDS se Skin Self-Exam Kit kan gratis afgelaai word vanaf die Byna 100% bladsy, sowel as die ASDS se webwerf, www.asds.net. Die kit bevat instruksies oor hoe om die verdagte mol en ander letsels behoorlik te monitor en te meet. Verskaf statistieke en agtergrondinligting oor velkanker, en voorbeelde van wat om te kyk vir die monitering van mol en sproete vir die ABCDE's van melanoom :
- 'N simmetrie
- B bestel onreëlmatigheid
- C olor variasie
- D iameter
- E volving (verander na 'n mol se grootte of kleur).
Daarbenewens het die ASDS verbruikers voorsien van 'n 12-maande joernaal, wat 'n diagram van die liggaam bevat om hulle te help om molligging en veranderinge aan die vel te spoor.
Bron:
Robert A. Weiss, MD. E-pos onderhoud. 15 Mei 2009.