Verstaan die oorsake, impak en behandeling
Vitamien D is 'n belangrike nutriënt vir beengesondheid, kalsiumbalans en immuunfunksie - maar dit blyk dikwels lae te wees in baie mense wat met MIV leef. Alhoewel die redes hiervoor baie kan wees, is dit duidelik dat MIV-infeksie op sigself bydra tot hierdie en dat die voortgesette tekort 'n negatiewe uitwerking op u gesondheid op die langtermyn kan hê.
Waar kry ons ons Vitamien D?
Vitamien D is een van die liggaam se vetoplosbare vitamiene.
In teenstelling met ander vitamiene, word dit slegs in 'n paar voedselbronne aangetref - soos sekere vis en versterkte voedsel, soos melk en graan. Die meeste vitamien D word in ons liggaam gemaak na sonblootstelling.
Wanneer ons liggaam se vel blootgestel word aan die ultravioletstrale van sonlig, word 'n cholesterolagtige molekule in die bloedstroom vrygestel, wat sy weg na die lewer maak. Een keer in die lewer word dit omskep in 25-hidroksvitamien D. Hierdie molekule beweeg dan na die nier waar dit omskep word in 1,25 dihydroksivitamien D , die aktiewe vorm van vitamien D.
'N Persoon kan ook vitamien D van aanvullings, hetsy as 'n enkele vitamien of as deel van 'n multivitamien. Daar is ook vitamien D-voorskrifte wat aan sekere pasiënte gegee word met siektes wat hulle voorspel om lae vitamien D-vlakke te hê.
Waarom word mense vitamien D-gebrek?
Daar is 'n aantal redes waarom 'n persoon vitamien D-tekort kan hê. Vir sommige mense is sekere siektes gekoppel aan die toestand, soos lewer- en niersiekte. Aangesien lewer- en nierfunksie noodsaaklik is vir die metabolisme van vitamien D in die liggaam.
Koolsiekte , of ander siektes wat behoorlike absorpsie van vitamien D in die ingewande voorkom, kan ook vitamien D-tekort veroorsaak.
Mense wat min sonlig kry en / of 'n dieet het wat arm is in vitamien D, kan ook vitamien D-tekort ontwikkel. Dit is veral algemeen by bejaardes wat in verpleeginrigtings woon.
Vetsug en medikasie wat die manier waarop vitamien D in die liggaam gemaak word, kan beïnvloed, soos sekere anti-aanval medisyne , kan ook 'n persoon aan vitamien D-tekort voorspel.
Wat is die verband tussen MIV en Vitamien D-tekort?
Volgens 'n studie van 2012 in die Tydskrif vir Antimikrobiese Chemoterapie, het meer as 85 persent van MIV mense lae vitamien D-vlakke . Die presiese rede waarom hierdie persentasie so hoog is, is onduidelik.
Daarbenewens is daar wetenskaplike bewyse wat toon dat sekere antiretrovirale medikasie, inmeng met die manier waarop Vitamien D in die liggaam gemaak word. Dit sal waarskynlik bydra tot vitamien D-tekort aan mense wat met MIV besmet is.
Van hierdie word Sustiva (efavirenz) beskou as 'n belangrike verdagte, sowel as enige kombinasie geneesmiddel (bv. Atripla) wat efavirenz bevat. Tans het geen ander antiretrovirale geneesmiddel hierdie vlak van assosiasie tot vitamien D-tekort getoon nie.
Hoe word Vitamien D-defek gediagnoseer en behandel
Deur die hoeveelheid 25-hidroksivitamien D in die bloed te meet, kan 'n dokter bepaal of 'n persoon genoeg vitamien D in hul liggaam het.
Gelukkig is daar 'n relatief maklike manier om vitamien D-voorrade te herstel - deur vitamien D-aanvullings te neem. 'N Dokter kan 'n dosis voorskryf wat vir hulle geskik is.' N Gewone dosis wat voorgeskryf word, is 50 000 IE Vitamien D, een keer per week, vir 8 weke.
Na die herstel van die vitamien D-vlak, sal 'n dokter tipies 'n dosis van 400 tot 800 IE vitamien D3 wat mondelings per dag geneem word, voorskryf. Sommige kenners stel voor dat hoër dosisse vitamien D elke dag benodig word om 'n gesonde balans te handhaaf.
Vitamien D replies word tipies aanbeveel wanneer 25-hidroksivvitam D-vlakke onder 10 ng / ml val.
Dit is belangrik om daarop te let dat hoewel Vitamien D-tekort aan lae sonlig gekoppel is, dit van kritieke belang is dat 'n persoon hulleself beskerm teen skadelike sonstrale, soos aanbeveel deur die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie.
Wat kan ek doen?
By jou volgende dokter se besoek , praat met hom of haar oor vitamien D.
Maak seker dat tekort nie vir jou 'n probleem is nie en dat jy alles doen wat jy kan om 'n gesonde vlak van hierdie belangrike vitamien te handhaaf. As jy al enige aanvullings aanvat, moet jy jou dokter hieroor adviseer, asook enige ander dwelms, voorskrif of nie, jy mag neem.
Bronne:
Allavena C et al. "Hoë frekwensie van vitamien D-tekort aan MIV-geïnfekteerde pasiënte: effekte van MIV-verwante faktore en antiretrovirale middels". J Antimikrobiese Chemoter. 2012 Sep; 67 (9): 2222-30.
Cannell, JJ, Hollis BW, Zasloff M, Heaney RP. "Diagnose en Behandeling van Vitamien D-tekort". Ekspert Opin Pharmacother2008 Jan; 9 (1): 107-18.
Pinzone MR. "Vitamien D-tekort aan MIV-infeksie: 'n onderskatte en onderbehandelde epidemie". Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Mei; 17 (9): 1218-32.
Yin M. "Vitamien D, been, en MIV-infeksie." Top Antivir Med. 2012 Desember; 20 (5): 168-72.