Op soek na verligting van jou koue en griep simptome? Wil jy 'n kruie of natuurlike middel verkies? Hier vind u 'n paar van die mees algemene en gewilde natuurlike en kruie koue en griep behandelings. U moet weet dat natuurlike en kruiemiddels nie deur die FDA gereguleer word nie en die doeltreffendheid en veiligheid daarvan word nie gewaarborg nie.
1 -
Vitamiene CVitamien C het gegaan deur periodes van gewildheid vir die behandeling van die verkoue, maar dit begin nou uit die guns val. Een keer gedink dat dit 'n baie betroubare immuniteitsbooster en koue behandeling is, het onlangse navorsing getoon dat die doeltreffendheid daarvan twyfelagtig is. Alhoewel dit steeds 'n baie belangrike deel van jou daaglikse dieet is, het dit skynbaar geen betekenisvolle invloed op die behandeling of voorkoming van 'n verkoue nie. Baie mense sweer egter nog steeds by hierdie aanvulling en neem verhoogde dosisse tot 2000 mg per dag, met die eerste tekens van verkoue.
2 -
EchinaceaSoos Vitamien C is Echinacea op een slag een keer as 'n geneesmiddel beskou - alles vir verkoue en griep. Meer onlangse navorsing het egter getoon dat daar geen voordeel is om Echinacea te gebruik, hetsy om die koue of griep te behandel of te voorkom nie. Maar baie mense glo Echinacea werk vir hulle. Dit word algemeen as veilig beskou, alhoewel sommige mense ernstige allergiese reaksies ervaar het en ander het erge maag-spysverteringstelsel simptome ervaar. As u enige besorgdheid het, neem ander medikasie of mediese probleme, raadpleeg u dokter voordat u enige kruiemiddels aanvra.
3 -
vlierElderberry is al jare lank gebruik om verkoues, griep en ander boonste respiratoriese siektes te behandel. Studies het teenstrydige resultate getoon oor of dit werklik werk of nie. Kom meer te wete oor ouerbes en hoe dit jou kan beïnvloed.
4 -
Kan Kaneel en Heuning die griep genees?Sommige stories wat op verskeie sosiale media-webwerwe gesien word, het beweer dat 'n kombinasie van kaneel en heuning verkoues en griep kan genees. Vind uit hoekom daar geen waarheid vir hierdie storie is nie.
5 -
Airborne TabletteAirborne word bevorder as 'n immuniteit booster. Volgens die vervaardiger moet jy Airborne 'n dag of twee neem voordat dit aan drukke plekke blootgestel word (soos vliegtuie, rolprente, ens.). U mag elke tablet elke 3 - 4 uur neem, nie meer as drie dosisse per dag oorskry nie. Dit bestaan uit 17 natuurlike bestanddele, insluitend Vitamien C en Echinacea. As gevolg van die hoë vlakke van vitamiene in hierdie tablette, moet u nie ander vitamiene neem as u Airborne neem nie. Die makers van Airborne beweer dat dit jou immuunstelsel kan vermeerder en jou risiko om siek te word, verminder.
6 -
Zicam Koue Remedy (Gel en Nasal Swabs)Zicam is 'n baie gewilde natuurlike koue middel wat volgens die vervaardiger "klinies bewys is om jou te help om drie keer vinniger oor jou koue te raak". Zicam se hoofbestanddeel is sinkglukonaat wat 'n natuurlike mineraal is wat verskillende resultate ten opsigte van die doeltreffendheid gehad het om die erns van verkouesimptome te verminder.
Daar is berigte oor die afgelope paar jaar oor Zicam, wat moontlik mense in staat stel om hul reuk te verloor en in Junie 2009 is die nasale weergawe as gevolg van hierdie klagtes uit die mark getrek.