Waarom ligkleurige oë is meer kwesbaar vir sonskade
Elton John se liedjie kan "blou oë wat in die son lag," uitbeeld, maar mense met regverdige oë moet die oogrisiko's wat kumulatiewe ultravioletligte blootgestel het, beter verstaan, volgens die American Academy of Ophthalmology (AAO). In 'n 2014-opname wat deur die AAO opdrag gegee is, was daar min mense met blou, groen of bruisende oë wat weet dat hul ligte oogkleur hulle op groter gevaar van toekomstige katarakte en ander ernstige oogprobleme stel.
Katarakte en die Verouderingsoog
'N natuurlike newe-effek van veroudering, ' n katarak is 'n progressiewe wolk van die oog se lens. Terwyl baie faktore soos rook en steroïedgebruik 'n rol kan speel in die ontwikkeling van katarakte, is dit gekoppel aan jare van kumulatiewe sonblootstelling. Meer as die helfte van die Amerikaners sal katarakte ontwikkel teen die tyd dat hulle 80 jaar oud word, wat hul sig, onafhanklikheid en algemene gesondheid bedreig.
Verlaat onbehandeld, katarakte kan tot 'n volledige verlies aan visie lei; hulle is 'n leidende oorsaak van blindheid regoor die wêreld.
Lig teen donker oë
Mense met alle oogkleure kry katarakte, maar navorsing het bevind dat volwassenes met ligkleurige oë meer kwesbaar is vir alle vorme van UV-skade, insluitende katarakte, uveale of okulêre melanoom , en ouderdomsverwante makulêre degenerasie (ARMD).
Ongeveer die helfte van die Noord-Amerikaanse bevolking het ligkleurige oë.
Byvoorbeeld, 'n 2006-oorsig wat in die Argief van Oftalmologie gepubliseer is, het 132 studies ondersoek en het tot die gevolgtrekking gekom dat mense met ligte oogkleur 'n 75% groter kans gehad het om oogmondige melanoom te ontwikkel, die mees algemene tipe oogkanker en die algemeenste plek vir melanoom behalwe die vel .
Net soos donkerder velkleurpunte bevat pigmente wat inkomende ultravioletlig absorbeer, word donker irisse - die gekleurde deel van die oog - geglo dat meer UV-strale die onderliggende strukture van die oog soos die lens , die retina en die macula kan tref en beskadig. .
Konflikende Navorsing
Verrassend genoeg het twee Australiese studies wat in 2000 en 2002 in die Amerikaanse Journal of Ophthalmology gepubliseer is, die teenoorgestelde aangetref: donkeroog volwassenes was 80% meer geneig om katarakte te ontwikkel oor die 5-jaar ondersoek, in vergelyking met hul blouoogde eweknieë.
Albei referate het dieselfde populasie van ouer volwassenes gehad, as deel van die Blue Mountains Eye Study. Meer as 3.600 mans en vroue tussen die ouderdomme van 49 en 97 het deelgeneem aan die longitudinale navorsing.
Lees meer: Hoe vind wetenskaplikes al daardie mense?
Waarom die verskil tussen navorsingsresultate? Waarom kan donker-oog vakke meer UV-skade in die vorm van katarakte in hierdie studies ly? Om hierdie vraag te beantwoord, het ek geraadpleeg Stephanie Marioneaux, raad-gesertifiseerde oogarts en kornea spesialis.
"Die Australiese studies was goed ontwerp en goed uitgevoer," merk sy op. "Maar die data oor donker oë kan ons net oor die spesifieke bevolking vertel, en kan nie noodwendig ekstrapolasie word na ander geografiese gebiede nie. Australië is 'n eiland met 'n relatiewe homogene bevolking, en daar kan genetiese of selfs voedingsrisiko-faktore wees - omdat ons weet voeding kan ooggesondheid beïnvloed - wat nie in hierdie navorsing verantwoord is nie. "
Hoe om jou oë te beskerm
Of jou oë lig of donker is, met sonbrille wat ultravioletstrale volledig blokkeer, bly die maklikste manier om te beskerm teen sonskade. Soek vir 100% UV-beskerming (of 99%) op die etiket om seker te maak dat die glase beide UVA- en UVB-strale blokkeer.
Nog 'n manier waarop breë spektrum dekking aangedui word, is "UV400", wat beteken dat die bril UV-strale absorbeer tot 400 nanometers.
Maak seker dat jy kies vir 'n groot raam - ideaal in 'n omslagstyl met breë arms - omdat UV-strale binne-in, onder en rondom die brilrame volgens Marioneaux aangetoon is. Oë word verder beskerm deur 'n breë hoed of visor te dra.
Ten slotte, moenie staar by die sonsondergang nie, hoe mooi ook, Marioneaux adviseer.
"Dit lyk dalk nie helder nie, maar dis 'n groot dosis sonlig," waarsku sy. "Ongeag jou oogkleur, moenie staatmaak op jou sin van hoe helder die son jou sal vertel of jy jou sonbril moet dra nie.
En onthou, jy kan nie vertel nie deur na die bril te kyk of hulle breë spektrumdekking bied. Maak seker jy soek hierdie kenmerk op die etiket wanneer jy dit koop. "
Bottom Line
Sonbrille is 'n maklike en effektiewe manier om toekomstige sonskade te voorkom, of jou oë blou, bruin of iets tussenin is.
Bronne:
Ouderdomsverwante Oogsiekte Studie Resultate. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Nasionale Ooginstituut Inligtingblad.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarak in die Adult Eye Summary Benchmark - 2013. Amerikaanse Akademie vir Oogheelkunde Voorkeur Praktyk Riglyne.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P en Lim R. "Iris Kleur en Katarak: die Blue Mountains Eye Study." Is J Oftalmol. 2000 aug; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, en Carol L. Shields. "Die Vereniging tussen Host-vatbaarheidsfaktore en Uveal-Melanoom: 'n Meta-analise." Boog Oftalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Feite oor katarakte. Amerikaanse Nasionale Instituut van Gesondheid Nasionale Ooginstituut Openbare Inligtingsblad.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Positiewe Interaksie tussen Ligte Iris Kleur en Ultraviolet Straling in verband met die Risiko van Uveal Melanoma: 'n Gevallestudie Studie." Oftalmologie Februarie 2009. Vol. 116, uitgawe 2, bladsye 340-348.
Stephanie Marioneaux, Raad-Gesertifiseerde Oftalmoloog en Kornepespesialis. Onderhoud gevoer per telefoon 28 Mei 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Kleur- en Incidentkatarak- en Katarakirurgie: die Blue Mountains Eye Study." Is J Oftalmol. 2002 Aug; 134 (2): 273-4.