Hoofpyne is redelik algemeen by kinders en is meer algemeen by seuns voor puberteit en by meisies ná puberteit (as gevolg van hormonale veranderinge wat verband hou met die menstruele siklus).
Kom ons kry 'n basiese begrip van hoofpyne by kinders, so jy kan hopelik op jou gemak voel, maar weet ook wanneer om jou kind se dokter te kontak.
Kan hoofpyne by kinders 'n teken wees van iets ernstigs?
Alhoewel ouers geneig is om te bekommer oor die moontlikheid dat 'n hoofpyn iets ernstigs aandui, soos 'n brein tumor, is die oorgrote meerderheid hoofpyn nie te danke aan 'n ernstige onderliggende toestand nie.
Trouens, die algemeenste oorsaak van hoofpyn by kinders is die aanvang van 'n gewone korttermyn siekte, soos 'n verkoue of griep.
Soorte Hoofpyn Kinders Het
Daar is twee hoofkategorieë van hoofpyn by kinders:
- Primêre Hoofpyne: Hoofpyne wat nie deur 'n onderliggende mediese probleem veroorsaak word nie, insluitend migraine, spanning hoofpyn, en die minder algemene, hoofpyn.
- Sekondêre Hoofpyn: Hoofpyne wat voorkom as 'n neweproduk van 'n ander toestand, soos 'n virussiekte of sinus-, oor- of ooginfeksie, meningitis , hoofbesering, brein tumor , stres, angs, depressie of 'n newe-effek van sommige medisyne.
migraine
Migraine is geneig om in die familie te hardloop. Die meerderheid kinders wat migraine hoofpyn ervaar sonder aura, het familielede wat die toestand deel.
Soos vir volwassenes geld, kan sulke kinders vind dat hulle migraine deur 'n verskeidenheid dinge veroorsaak word, soos:
- Verwerkte voedsel
- Geharde vleis
- Ou kaas
- neute
- sjokolade
- natron
- Sitrus vrugte
- honger
- dehidrasie
- moegheid
- Ontwrigting van normale slaappatrone
- -aktiwiteit
- Stres en angs
- Bewegingsiekte
- Sekere medisyne
By kinders, migraine duur 2 tot 72 uur, wat effens verskil van volwassenes (waar migraine 4 tot 72 uur lank voorkom). Die simptome van migraine hoofpyne by kinders kan insluit:
- Teenwoordigheid van aura ('n tydperk van tyd net voor die koppyn waartydens die kind vreemde flitse van lig of kleur, prikkelbaarheid, slaperigheid of 'n ongemaklike siekte voel)
- Klopende of kronkelende hoofpyn aan albei kante van die kop ('n eensydige hoofpyn is meer algemeen by volwassenes)
- 'N Hoofpyn in die voorkop of tempels
- Verhoogde pyn met beweging
- Sensitiwiteit vir lig of klank, of albei kinders, kan 'n moeilike tyd hê om hierdie te artikuleer
- Maagpyn
- Naarheid en opgooi
- lighoofdigheid
- Moeilike denke
Spanning Hoofpyn
Kinders met spanningshoofpyne beskryf hul pyn as 'n gevoel van 'n krap pynpyn om hul kop, en hul hoofpyne word dikwels vergesel deur skerp of pynlike spiere in die nek en skouers.
Spanningshoofpyne kan voorkom wanneer 'n kind onder stres is of moeilik is om angs of emosionele situasie te hanteer. Die lengte van sulke hoofpyne kan wyd wissel, van 30 minute of minder tot verskeie dae.
Cluster Hoofpyn
Alhoewel dit baie ongewoon by kinders is, het clusterhoofpyne ernstige inmenging in die vermoë van 'n kind om normaal te funksioneer. Hierdie hoofpyne voel soos 'n ernstige, skerp, deurdringende pyn aan die een kant van die kop. Alhoewel hierdie hoofpyne uiters pynlik is, is hulle gewoonlik kort en gewoonlik ongeveer drie uur lank.
Wanneer jou kind 'n dokter moet sien
As jou seun of dogter hoofpyn het wat duidelik verband hou met iets soos 'n koue of oorinfeksie, hoef jy nie jou kind na die dokter se kantoor te haas nie. Maar as hy of sy gereelde aanvalle het van hoofpyne wat nie met 'n ligte siekte verband hou nie, moet jy die kind se dokter skakel om te sien of daar 'n evaluering nodig is. Maak in elk geval 'n onmiddellike afspraak as die hoofpyn begin nadat u kind 'n kopbesering ervaar het of as die hoofpyn van toepassing is op enige van die volgende toestande:
- Ernstige uitskakel
- Beskryf deur jou kind as die "ergste hoofpyn" van sy of haar lewe
- Toenemende frekwensie
- Word maandeliks of meer gereeld voorgekom
- Dit veroorsaak dat u kind wakker word van die slaap, of u kind word wakker met hoofpyn
- Gelei deur:
- braking
- Wysigings in visie
- Enige ander vreemde of kommerwekkende simptome, insluitende bui of persoonlikheidsveranderinge, swakheid, probleme om te loop of te praat, geheueprobleme, verlies van derm of blaasbeheer of verwarring.
- Koors, stywe nek of nekpyn
Hoe om jou kind te help Vermy hoofpyn
Die eenvoudigste stappe om hoofpyn te vermy, is die belangrikste. Maak seker dat jou dogter of seun gereeld eet, bly gehidreer en genoeg slaap kry. Probeer om bronne van stres in jou kind se lewe tuis of op skool te identifiseer, en help om hulle te verlig.
As jou kind gereelde hoofpyn kry, oorweeg dit om 'n hoofpyn dagboek te hou. Dit is 'n plek waar jy en / of jou kind in detail moet opmerk wat op 'n hoofpyndag gebeur het, as 'n manier om die "snellers" wat die hoofpyne aan te spreek, te verken.
Gebruik die dagboek om inligting oor elke hoofpyn neer te skryf, soos die datum waarop dit gebeur het, hoe lank dit geduur het en hoe ernstig dit was. Voeg ook inligting oor wat op die dag met jou kind gebeur het, insluitend besonderhede oor etes, slaap, oefening, stres, enige ongewone aktiwiteite of blootstelling aan reuke of chemikalieë.
Sodra u faktore geïdentifiseer het wat dalk betrokke is by u kind se hoofpyn, kan u probeer om daardie triggers uit u kind se lewe uit te skakel of strategieë te vind wat u kind help om hul unieke triggers te hanteer.
medikasie
Oor-die-toonbank analgetika, soos Tylenol (acetaminophen) en niesteroidale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos ibuprofen, kan gebruik word om hoofpynpyn te verlig. Maar onthou dat jy nooit aspirien- of aspirienbevattende preparate vir kinders of tieners vir virusinfeksies (met of sonder koors) moet gee nie, want dit verhoog hul risiko vir 'n ernstige siekte wat Reye se sindroom genoem word .
Dit is belangrik om daarop te let dat migraine aansienlik van kind tot kind kan wissel en as 'n kind groei. Daarbenewens is sommige kinders se hoofpyne meer bestand teen behandeling deur medikasie. Afhangende van jou seun of dogter se ouderdom en of die hoofpyn bestand is, kan jou dokter 'n sterker voorskrifmedikasie voorskryf wat 'n triptan genoem word, soos die Imitrex (sumatriptan) neusspray. Daarbenewens kan Sumatriptan plus naproxen natrium (Treximet genoem) effektief wees in die behandeling van migraine in adolessente.
As u kind baie gereelde migraine-episodes het, sal u dalk wil navraag doen of hy of sy moontlik voordeel kan trek uit 'n daaglikse voorkomende medikasie, hoewel daar tans geen medisyne van die Verenigde State van Amerika se Food and Drug Administration goedgekeur is om migraine by kinders of adolessente te voorkom nie.
Ander opsies
As jou seun of dogter 'n hoë vlak van stres het, of as jy voel dat angs bygedra het tot hul hoofpyn, kyk na maniere om jou kind te help leer om te ontspan. Biofeedback en selfhypnose kan jou kind help om stres op 'n selfversagtende manier te hanteer. Kognitiewe gedragsterapie kan ook help om jou kind te leer hoe om negatiewe, stresvolle gedagtes en gedragspatrone met meer positiewe te vervang.
'N Woord Van
Uiteindelik weet die meeste kinders met hoofpyn wat hulle nodig het, wat gewoonlik 'n stil, donker kamer bevat, weg van enige geraas of opwinding. Sommige kinders word gesog deur 'n koel lap wat op die voorkop geplaas word. Slaap is dikwels die beste medisyne.
Laastens, gereelde oefening en 'n voedsame dieet kan heelwat help om jou kosbare mens se pyn te verhoed.
> Bronne:
> Hoofpyn Klassifikasie Komitee van die Internasionale Hoofpyn Vereniging. "Die internasionale klassifikasie van hoofpynafwykings: 3de uitgawe (beta weergawe)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Cluster hoofpyn in die kinderjare: saak reeks van 'n pediatriese hoofpyn sentrum. Blaar van Kinder Neurologie . 2014 Jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Dwelms vir die akute behandeling van migraine by kinders en adolessente. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> Wenner, P. American Headache Society: Pediatriese en Adolessente Migraine.