Hoofpyn Na 'n motorongeluk
Het jy al ooit na 'n motorongeluk 'n kopseer ervaar? Onthou jy die krag van die ongeluk, as jou nek vinnig vorentoe of vinnig teruggebuig word?
Dit word na verwys as 'n whiplash hoofpyn.
Wat is Whiplash?
Whiplash voorkom gewoonlik tydens 'n motorongeluk wanneer daar 'n skielike en intense versnelling en / of vertraging van die nek is, wat veroorsaak dat dit vinnig en / of vinnig uitstrek.
Whiplash veroorsaak 'n spanning of spanning van die nekspiere en / of ligamente, maar dit kan ook die werwels (die 7 bene in jou nek), skyfies (die kussing tussen jou werwels) of die senuwees in jou nek beïnvloed.
Simptome soos nek en koppyn kan net na die besering of dae later voorkom. Ander simptome kan insluit:
- Lompheid en tintelende sensasies (genoem parestesieë )
- Beperkte nekreeks van beweging van die nek
- Nekstyfheid
- duiseligheid
- Pyn wat strek in die skouers en rug
- Kognitiewe inkorting soos geheue probleme
- moegheid
- Slaapstoornisse
Hoe word 'n Whiplash hoofpyn gediagnoseer?
Om gediagnoseer te word met 'n hoofpyn, moet jy binne sewe dae na die besering 'n vorm van piekblaasbesering ervaar en die hoofpyn ontwikkel.
As u besering langer as 3 maande na die piekblaasbesering voortduur, word dit 'n aanhoudende hoofpyn toegeskryf aan whiplash. Op hierdie stadium kan jou dokter ook 'n oormaat hoofpyn oorweeg , aangesien jy medikasie vir jou hoofpyn kan inneem, wat nou ongelukkig hoofpyn veroorsaak.
Die hoofpyn van 'n whiplash hoofpyn is veranderlik, en kan soos dié van 'n cervicogene hoofpyn lyk (maar nie altyd nie), wat beteken dat dit aan die een kant en na die agterkant van die kop geleë is.
Om u hoofpyn te diagnoseer, sal u dokter u vrae vra en u ondersoek. Sy kan 'n x-straal van jou nek bestel om na 'n breuk of 'n MRI te kyk om die besering noukeuriger te evalueer, veral as jy neurologiese simptome soos gevoelloos het.
Die meeste van die tyd egter, whiplash en sy simptome, soos hoofpyn, word maklik gediagnoseer. Trouens, baie individue soek nie hul dokter se raad en word beter op hul eie nie. Om dit te sê, as jy enige kommer of enige waarskuwingstekens het, moet jy dadelik jou gesondheidsorgverskaffer sien.
Waarskuwingstekens sluit in:
- U simptome word verswarend of aanhoudend vir langer as 2 tot 3 weke
- Jy ervaar gevoelloosheid en / of spierswakheid in jou arms en / of bene
- Jou simptome is ernstig genoeg dat hulle inmeng met jou daaglikse funksionering
Behandeling van jou Whiplash Hoofpyn
Die goeie nuus is dat simptome van 'n piekbesering gewoonlik binne 2 tot 3 weke opgelos word. Terapie opsies gedurende hierdie tydperk sluit in:
- Nie-steroïede anti-inflammatoriese middels ( NSAIDs ) soos Ibuprofen (Advil, Motrin) of Naproxen (Aleve)
- Spier-ontspanningsmiddels soos Flexeril (Cyclobenzaprine)
- strek
- Handhawing van goeie postuur (dws sit reguit met jou skouers terug)
- Vermy dra sakke op jou skouers
- Slaap in 'n gesonde posisie (dws slaap op jou rug met 'n kussing onder jou dye)
As u simptome nie met hierdie konserwatiewe maatreëls verbeter nie, kan u dokter fisiese terapie en / of sterker pynmedikasie aanbeveel.
Servikale nekbande is ietwat omstrede - hulle kan help as dit vir kort tydperke gebruik word, maar met langtermyn gebruik kan dit lei tot nekspier swakheid.
Die onderste lyn
Whiplash veroorsaak gewoonlik hoofpyn, sowel as ander simptome, soos nekstyfheid, moegheid, en skouer / nek / rug-ongemak. Praat met jou dokter as jy 'n pompoen ervaar en sien wat sy aanbeveel vir jou gemak.
Bronne:
Hoofpyn Klassifikasie Komitee van die Internasionale Hoofpyn Vereniging. "Die internasionale klassifikasie van hoofpynafwykings: 3de uitgawe (beta weergawe)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte. Whiplash.
Sjaastad O, Fredriken T, Bakketeig L. Hoofpyn na Whiplash. Currpyn Hoofpyn Rep . 2009; 13 (1): 52-8.