Die "Squatty Potty" is 'n produk wat ontwerp is om jou bene op 'n hupstoot te lig wanneer jy die toilet gebruik. Die rasionaal agter die ontwikkeling van die Squatty Potty is dat voor die koms van moderne toilette al die ontlasting in 'n hakende posisie plaasgevind het en dat ons anatomie daarop dui dat krakende lei tot makliker ontlasting.
Die Squatty Potty is 'n soliede stuk witgegoten plastiek wat jy aan die onderkant van jou toilet plaas.
Dit is ontwerp om teen jou toilet teruggedruk te word wanneer dit nie gebruik word nie, en dan vorentoe getrek wanneer jy dit nodig het. Ten spyte van die maatskappy se bemarkingsverbod dat die Squatty Potty "komplementeer en winkels onder enige toilet," is dit nie strategies of 'n stylelement nie. Maar dit is 'n slanke, oënskynlik stewige voorwerp.
Hoe om die Squatty Potjie te gebruik
As jy 'n dermbeweging nodig het, sal jy op jou toilet sit as dit nodig is. Jy sal dan die Squatty Potjie in 'n posisie trek waarin jou knieë gemaklik bo die vlak van jou heupe opgelig word. Sodra jy jou besigheid voltooi het, kan jy die Squatty Potjie terugstoot na die toilet vir stoor.
Help Squatting?
Soos ons kan sien deur te kyk na klein kinders, of diegene wat in nie-beskaafde samelewings woon, is haksel ons natuurlike posisie vir 'n dermbeweging. En glo dit of nie, wetenskaplikes het eintlik 'n paar klein studies gedoen oor die "sitting vs. squatting" debat.
Twee van die studies wat tot dusver uitgevoer is, was klein en observasionele van aard - in teenstelling met 'n kontrole-groep behandeling tipe studie. Een studie het bevind dat die heupfleksie wat plaasvind wanneer 'n persoon squats lei tot 'n reguitlyn van die "rectoanal channel", wat lei tot 'n verminderde behoefte aan spanning om die rektum van stoelgang te le.
Die ander studie het bevind dat "bevredigende dermafleiding" minder inspanning vereis het as deelnemers aan die studie in 'n haksel, in teenstelling met 'n sitposisie, tydens ontlasting was.
Interessant genoeg het die krieket- en sittende debat 'n teorie ingesluit dat 'n styging in kolonkanker in populasies wat meer "Westernized" word, verband hou met die skakelaar van haksel terwyl dit ontleed word aan die gebruik van sittoilette. Een gevallestudie-studie is uitgevoer en die resultate het aangedui dat die gebruik van sittoilette nie die risiko vir die ontwikkeling van kolonkanker verhoog het nie.
Na my wete is daar geen studies gedoen oor die vraag of daar 'n verband bestaan tussen die gebruik van sitstoele en hardlywigheid nie, en daar is ook geen studies gedoen oor die vraag of die gebruik van 'n hurk toestel soos die Squatty Potjie sal help om die simptome van hardlywigheid .
Die onderste lyn
Die Squatty Potty blyk 'n stewige hulpmiddel te wees om jou postuur te verander na een van die hande terwyl jy die toilet gebruik. Alhoewel daar geen navorsing is om sy gebruik as 'n behandeling vir dermbewegingsprobleme te ondersteun nie, sal dit moeilik wees om te dink dat die gebruik daarvan enige skade kan doen. Die produk self is nie duur nie, so as jy vind dat die spanning op die toilet 'n probleem vir jou is, wil jy dalk die Squatty Potjie probeer.
Jy kan dan self oordeel as die gebruik van die produk jou die gemak en tevredenheid met jou dermbewegings gee wat met verbygang gepaard gaan terwyl jy in 'n hakende posisie is.
Bronne:
Sakakibara, R. "Invloed van Liggaamsposisie op Defekasie in Mense." Laer Urienweg Simptome 2010 2: 16-21.
Sikirov, D. "Vergelyking van spanning tydens defekasie in drie posisies: resultate en implikasies vir menslike gesondheid" Spysverteringskanale en -wetenskappe 2003 48): 1201-1205.
Sohrabi, S., et. al. "Squatting en risiko van kolorektale kanker: 'n Gevallestudie-studie" Midde-Oosterse Tydskrif vir Spysverteringskanale 2012 4: 23-27.