Pomelo essensiële olie is 'n tipe essensiële olie wat algemeen in aromaterapie gebruik word . Uit die skil van die Sitrusparadijs- vrugte kom voorstanders voor dat die asemhaling van die olie se reukagtige geur kan help om jou bui te lig en 'n verskeidenheid voordele te bied.
Pomelo essensiële olie bevat 'n aantal verbindings wat gedink word om gesondheid te verbeter, insluitend sitronellale en limoneen.
Hoe werk dit?
In aromaterapie word gedink om boodskappe na 'n breinstreek wat betrokke is by die beheer van emosies, in die aroma van die essensiële olie van pomelo's te absorbeer (of om pomelo-essensiële olie deur die vel te absorbeer). Bekend as die limbiese stelsel, beïnvloed hierdie breinstreek ook die senuweestelsel. Aromaterapie-voorstanders stel voor dat essensiële olies 'n aantal biologiese faktore kan beïnvloed, insluitende hartklop, stresvlakke , bloeddruk , asemhaling en immuunfunksie .
gebruike
In aromaterapie word essensiële olie van pomelo's gewoonlik gebruik vir die volgende probleme:
- aknee
- verkoues
- depressie
- moegheid
- kater
- hoofpyn
- Vlugvoosheid
Pomelo essensiële olie word ook gebruik om stres te verminder, sirkulasie te stimuleer, energie te verhoog, stemming te verbeter en vertering te verbeter.
Wanneer dit gebruik word as 'n bestanddeel in persoonlike versorgingsprodukte, word olifante van die pomelo nodig om olierige hare en vel te behandel.
voordele
Alhoewel baie min wetenskaplike studies die aromaterapeutiese krag van essensiële olie van pomelo's getoets het, toon sommige voorlopige navorsing dat die olie sekere voordele kan bied.
Byvoorbeeld, 'n ondersoek gebaseer op rotte wat in 2005 gepubliseer is, het gevind dat die geur van die pomelo essensiële olie gestimuleerde aktiwiteit in die simpatieke senuweestelsel geabsorbeer word (die tak van die sentrale senuweestelsel wat betrokke is by die aktiveer van die liggaam se "veg of vlug" reaksie op stres).
Daarbenewens dui 'n aantal voorlopige studies daarop dat essensiële olie van pomelo's mag dien as 'n antimikrobiese ('n stof wat die groei van mikroörganismes, insluitende bakterieë en swamme vernietig of onderdruk).
Daar moet egter kennis geneem word dat hierdie studies nie die aromaterapeutiese gebruik van essensiële olie van pomelo's toets nie.
Wenke om dit te gebruik
Wanneer dit gekombineer word met 'n draerolie (soos jojoba , soet amandel of avokado), kan essensiële olie van pomelo's direk op die vel toegedien word of by baddens toegedien word.
Pomelo-essensiële olie kan ook ingeasem word nadat 'n paar druppels olie op 'n lap of weefsel gespat is, of met behulp van 'n aromaterapie-diffuser of vaporizer.
Moontlike newe-effekte
Pomelo essensiële olie moet nie intern geneem word sonder die toesig van 'n gesondheidswerker nie. Interne gebruik van essensiële olie van pomelo's kan toksiese effekte hê.
Daarbenewens kan sommige individue irritasie of 'n allergiese reaksie ervaar wanneer pomelo-essensiële olie aan die vel toegedien word. 'N Vlekvlek toets moet gedoen word voordat enige nuwe essensiële olie gebruik word. Essensiële olies word deur die vel geabsorbeer, dus aktuele toediening moet nie die veilige gebruik oorskry nie.
Voordat jy enige tipe essensiële olie aan jou vel toedien, maak seker dat jy dit meng met 'n draerolie (soos soet amandelolie of jojoba-olie).
Daar is ook kommer oor die feit dat die gebruik van pomelo-essensiële olie op die vel jou sensitiwiteit vir ultravioletlig wat deur die son uitgestraal word, verhoog en as gevolg daarvan verhoog jou risiko van velkanker.
By die gebruik van pomelo-essensiële olie op jou vel, is dit belangrik om te beskerm teen ultraviolet lig blootstelling deur sonblock toe te pas.
Swanger vroue en kinders moet hul primêre gesondheidsorgverskaffers raadpleeg voordat essensiële olies gebruik word.
Hou in gedagte dat alternatiewe medisyne nie as 'n plaasvervanger vir standaard sorg gebruik moet word nie. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê. Kom meer te wete oor hoe om essensiële olies veilig te gebruik.
Waar om dit te vind
Hier is 'n paar wenke oor die aankoop van essensiële olies .
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, word essensiële olie van pomelo's verkoop in baie natuurlike voedselwinkels en in winkels wat spesialiseer in selfversorgingsprodukte.
Die onderste lyn
Pomelo essensiële olie word gewaardeer vir sy verfrissende, sitrusagtige aroma in aromaterapie. Daar is baie maniere om dit te gebruik, van die gebruik daarvan in 'n lyfkerm om 'n druppel of twee in 'n bad te sit. Maar as jy 'n gesondheidstoestand het, moet jy nie staatmaak op pomelo-olie om dit te behandel nie (en dit is 'n goeie idee om met jou gesondheidsorgverskaffer te praat voordat jy enige nuwe behandeling probeer).
Verskeie ander tipes essensiële olies is gevind om effekte te bied wat soortgelyk is aan beweerde voordele van essensiële olie van pomelo's.
Byvoorbeeld, laventel-essensiële olie en roos essensiële olie kan stres verminder. Daarbenewens kan oranje essensiële olie , essensiële olie van suurlemoen , en essensiële olie van jasmyn help om humeur te verbeter.
> Bronne:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "Die effek van essensiële olies op metisillien-weerstandige Staphylococcus aureus met behulp van 'n aantrekmodel." Burns. 2004 Dec; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "Olfaktoriese stimulasie met geur van essensiële olie van pomelos beïnvloed outonome neurotransmissie en bloeddruk." Brein Res. 2005 Oktober 5; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "Die stryd teen multi-weerstandige stamme: Renaissance van antimikrobiese essensiële olies as 'n belowende krag om hospitaalverwerwing te beveg. infeksies. " J Craniomaxillofac Surg. 2009 Oktober; 37 (7): 392-7.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.