Wyd gebruik word in aromaterapie , jasmyn olie is 'n soet ruikende stof wat die jasmynplant se aromatiese verbindings bevat. 'N Soort essensiële olie , jasmynolie word gedink om verskeie genesende effekte aan te bied.
Gebruik vir Jasmine Olie
In aromaterapie word gesê dat die inaseming van jasmynoliemolekules (of die absorbeer van jasmynolie deur die vel) boodskappe na 'n breinstreek stuur wat betrokke is by die beheer van emosies.
Bekend as die limbiese stelsel, beïnvloed hierdie breinstreek ook die senuweestelsel. Aromaterapie-voorstanders stel voor dat essensiële olies 'n aantal biologiese faktore kan beïnvloed, insluitende hartklop, stresvlakke, bloeddruk , asemhaling en immuunfunksie .
Jasmine-olie word dikwels as 'n natuurlike middel aangewys vir die volgende toestande:
- Spanning
- angs
- depressie
- moegheid
- Menstruasie krampe
- Menopousale simptome
Jasmine-olie word ook gesê as aphrodisiac.
Voordele van Jasmine Olie
Tans is daar baie min wetenskaplike ondersteuning vir die gebruik van jasmynolie in die behandeling van enige gesondheidstoestand. In 'n klein studie wat in 2010 gepubliseer is, het gesonde vrywilligers egter verbeterde gemoedstoestande gerapporteer nadat hulle jasmynolie op hul vel toegedien het. En in 'n vorige studie van 52 vroue wat menopouse ondergaan het, het deelnemers wat weeklikse aromaterapie massas ontvang het, 'n aansienlik groter verbetering in die menopousale simptome (soos flitse) gerapporteer as diegene wat nie gemasseer is nie.
(Daar moet op gelet word dat die aromaterapie massasies verskeie essensiële olies insluit - insluitend laventel en roos - bykomend tot jasmyn.)
Daarbenewens het 'n 2009-studie oor rotte bevind dat die geur van linalool ('n verbinding wat in jasmynolie voorkom) die aktiwiteit van 'n aantal gene verminder wat geneig is om in stresstande oorgeaktiveer te word.
voorbehoude
Alhoewel jasmynolie oor die algemeen as veilig beskou word, moet dit altyd met omsigtigheid gebruik word . Byvoorbeeld, dit is belangrik om jasmienolie te meng met 'n draerolie (soos jojoba, soet amandel of avokado) voordat dit op die vel toegedien word.
Sommige individue mag irritasie ervaar wanneer jasmynolie op die vel toegedien word. Jasmine-olie moet nie intern geneem word sonder die toesig van 'n gesondheidswerker nie.
Gebruik Jasmine Olie vir Gesondheid
Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om jasmynolie as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. As jy dit oorweeg om dit te gebruik, praat eers met jou dokter. Hou in gedagte dat alternatiewe medisyne nie as 'n plaasvervanger vir standaard sorg gebruik moet word nie. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Bronne:
Hongratanaworakit T. "Stimulerende effek van aromaterapie massage met jasmyn olie." Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapie massering affekteer menopousale simptome in Koreaanse klimakteriese vroue: 'n piloot-beheerde kliniese proef." Bewysgebaseerde komplement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Sedatiewe effekte van die jasmyntee reuk en (R) - (-) - linalool, een van die belangrikste reuk komponente, op outonome senuwee aktiwiteit en gemoedstoestande. " Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 Jun 23.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Stres onderdrukking in ingebinde rotte deur (R) - (-) - linalool inaseming en geen ekspressie profiele van hul hele bloedselle." J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.