Wanneer dinge rondom jou jou siek maak
Veelvuldige chemiese sensitiwiteit (MCS), ook bekend as idiopatiese omgewingsintoleransie (IEI), is algemeen by mense met fibromialgie (FMS) en chroniese moegheidsindroom ( ME / CFS ). Sommige navorsers glo hulle is almal deel van 'n familie van siektes, wat sommige " funksionele somatiese sindrome " of "omgewingsiekte" genoem het. 'N Term wat nou prominent word, is "sentrale sensitiwiteit sindrome."
In sentrale sensitiwiteit sindrome, word die sentrale senuweestelsel hiperresponsief vir sekere stimuli. Hierdie stimuli kan pyn, temperatuur, lig, en veral in die geval van MCS, chemikalieë insluit.
MCS Oorsig
MCS is al vir 'n paar dekades erken, maar dit is nog steeds 'n redelik omstrede diagnose. Dit is ook 'n siekte wat deur verskeie name gegaan word. Saam met omgewingsiekte word dit chemiese besering of chemiese sensitiwiteit genoem. Tans ken die meeste mense dit as MCS, maar dokters noem dit dikwels idiopatiese omgewingsintoleransie.
Iemand met MCS het negatiewe reaksies op selfs klein hoeveelhede chemiese stowwe in hul omgewing. Terwyl chemikalieë sowat iemand siek kan maak as hulle op hoë genoegsvlakke is, in MCS veroorsaak selfs lae hoeveelhede simptome.
Algemene probleemstowwe sluit in:
- Geure, soos in skoonmaakprodukte, parfuum, kerse en higiëneprodukte
- Sigaretrook
- Verfgasse
- Petrol dampe
- Industriële chemikalieë
- medikasie
- Chemikalieë in kraanwater
Sommige van hierdie dinge veroorsaak simptome met hul reuke of fisiese kontak, terwyl ander ingeasem moet word.
Nie almal met MCS is sensitief vir dieselfde dinge nie: een persoon kan nie in die kamer wees as iemand rook of geurige lotion dra nie, maar goed by die vulstasie wees; Intussen kan iemand anders higiëne-produk geure hanteer, maar word siek om plaagdoders en skoonmaakmiddels.
Iemand anders kan probleme ondervind met al daardie dinge.
oorsake
Die oorsake van MCS is nog nie duidelik nie. Sommige gevalle lyk na die begin van 'n chemiese besering as gevolg van hoë blootstelling; Dit kan egter nie alle gevalle verduidelik nie.
Ons verstaan ook nie die presiese meganisme waarmee chemikalieë simptome veroorsaak nie. Navorsers kyk in verskeie rigtings, insluitend:
- Chemiese impak op die brein en senuweestelsel ,
- Immuunstelsel reaksies,
- Hoe sensitiwiteit vir een chemiese middel kan oorskry na ander chemikalieë.
simptome
Simptome van MCS kan wissel van lig tot ernstig. Hulle wissel van persoon tot persoon, maar baie van die algemene simptome is:
- Hoofpyn / migraine
- duiseligheid
- naarheid
- Uiterste moegheid
- lusteloosheid
- Stingende oë
- Hoes of asem
- Lopende neus en ander sinusprobleme
- Seer keel en hoes
- Verswakte konsentrasie of geheue
- Spier- en gewrigspyn
- Spysverteringsprobleme
- Moeilik om te slaap
Anders as die steekende oë, piepende neus en neus, lyk hierdie simptome baie soos dié van FMS en ME / CFS, wat dit moeilik maak om uit te vind waar u simptome vandaan kom.
diagnose
Vir 'n dokter om jou te diagnoseer met MCS, moet jy aan verskeie kriteria voldoen:
- Simptome moet reproduceerbaar wees (dit beteken dat hulle veroorsaak word deur elke blootstelling aan 'n bepaalde stof);
- Dit moet 'n chroniese (langdurige) probleem wees;
- Die simptome moet heeltemal verbeter of oplos wanneer die probleemstowwe uitgeskakel word;
- Simptome is dieselfde of die blootstelling tot 'n klein hoeveelheid of 'n groot hoeveelheid is;
- Vir die "veelvoudige" aspek moet simptome voorkom wanneer dit in kontak kom met nie-verwante stowwe;
- Simptome moet meer as een orgaan of area van die liggaam betrek.
Sommige navorsing toon moontlike fisiologiese abnormaliteite in mense met MCS, maar tot dusver is die wetenskap nie sterk genoeg om tot 'n diagnostiese toets te lei nie. Baie meer werk moet gedoen word om ons 'n goeie begrip te gee van wat aangaan in mense met hierdie toestand.
Behandeling en Bestuur
Ons het nie dwelms of mediese behandelings vir MCS in die algemeen nie. Sommige mense kan egter sukses behaal met behandelings wat gerig is op spesifieke sensitiwiteit.
Die primêre manier om MCS te bestuur, is om dinge te voorkom wat jou siek maak. Afhangende van wat hierdie dinge is, kan dit baie moeilik wees. As jy sensitief is vir chemikalieë wat in jou werk gebruik word, moet jy dalk 'n ander veld oorweeg. As jy deur geurige higiëneprodukte gepla word, kan dit moeilik wees om in groot groepe mense te wees. Jy moet dalk items van jou huis verwyder en sal waarskynlik baie versigtig wees wat jy koop.
Navorsing dui daarop dat die vermindering van jou spanning, veral deur tegnieke van verstandelike spanningvermindering , simptome van MCS, saam met FMS, ME / CFS, en verskeie ander algemene oorvleuelende toestande kan help.
Sommige dokters sê dat pasiënte verbeter het deur positiewe voedingsveranderings te maak of om hul immuunstelsels te verbeter, maar dit was nie altyd effektief vir almal nie.
MCS in FMS en ME / CFS
As jy al een van hierdie toestande het, kan dit moeilik wees om uit te vind of jy die ander het, want simptome kan so soortgelyk wees. Hulle sleutel is om te kyk vir veranderinge, soos nuwe simptoomgroepe (dws hoofpyn en naarheid wat saam voorkom) of simptome triggers (soos geure, stres of inspanning). Sodra u bewus geword van veranderinge, moet u sekerlik met u dokter oor hulle praat en beklemtoon dat hulle nuut is. Dit kan help om 'n simptomejoernaal te hou.
Navorsing dui daarop dat die feit dat meer as een van hierdie siektes 'n groter impak het op jou algehele welsyn, simptoombelasting en lewensgehalte. Dit is belangrik dat jy al jou toestande akkuraat gediagnoseer het sodat jy elkeen kan behandel en bestuur.
Sommige strategieë sal egter dubbele (of driedubbele) pligte doen. Goeie voeding en 'n gesonde immuunstelsel kan al jou siektes sowel as jou algemene gesondheid verbeter. Vermy simptome triggers is ook goeie raad vir al hierdie siektes.
Leer meer
- Sentrale Sensitiwiteitsindroom
- Fragrance Sensitivity in FMS & ME / CFS
- Chemiese Sensitiwiteits Stigting
Bronne:
Bruin MM, Jason LA. Dinamiese medisyne. 2007 31 Mei; 6: 6. Funksionering in individue met chroniese moegheidsindroom: verhoogde inkorting met mede-voorkomende veelvuldige chemiese sensitiwiteit en fibromialgie.
De Luca C, et al. Internasionale tydskrif van omgewingsnavorsing en openbare gesondheid. 2011 Jul; 8 (7): 2770-97. Die soeke na betroubare biomarkers van siektes in verskeie chemiese sensitiwiteit en ander omgewingsintoleransies.
De Luca C, et al. Indiese joernaal van eksperimentele biologie. Idiopatiese omgewingsintoleranse (IEI): van molekulêre epidemiologie tot molekulêre medisyne.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN verpleegkunde. 2011; 2011: 838930. Fiksiërs se persepsies en praktyke rakende pasiëntverslae van veelvuldige chemiese sensitiwiteit.
Merkes M. Australiese tydskrif van primêre gesondheid. 2010; 16 (3): 200-10. Mindfulness-gebaseerde stresvermindering vir mense met chroniese siektes.
Nog S, et al. Medicina kliniek. 2007 16 Junie; 129 (3): 96-8. Artikel in Spaans. Oorsig verwys. Veelvuldige chemiese sensitiwiteit: studie van 52 gevalle.
Die Ohio State University Uitbreiding. Veelvuldige Chemiese Sensitiwiteit. Toegang tot Maart 2013.
Sampalli T, et al. Blaar van multidissiplinêre gesondheidsorg. 2009 Apr 7; 2: 53-9. 'N Beheerde studie van die effek van 'n gedagtesgebaseerde stresreduksie tegniek by vroue met veelvuldige chemiese sensitiwiteit, chroniese moegheidsindroom en fibromialgie.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Pyn dokter. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromialgie: 'n afferente verwerkingsversteuring wat lei tot 'n komplekse pyngemenaliseerde sindroom.
Yunus MB. Seminare in artritis en rumatiek. 2008 Junie; 37 (6): 339-52. Sentrale sensitiwiteitsindroom: 'n nuwe paradigma en groepnosologie vir fibromialgie en oorvleuelende toestande, en die verwante kwessie van siekte versus siekte.
Yunus MB. Seminare in artritis en rumatiek. 2007 Junie; 36 (6): 339-56. Fibromialgie en oorvleuelende versteurings: die verenigende konsep van sentrale sensitiwiteitsindroom.