Nie 'n maklike vraag om te antwoord nie
Voel jy dat jy al die tyd moeg is, tot die punt dat jy begin bekommer word dat iets ernstig verkeerd is? Het jy begin wonder of jy chroniese moegheidsindroom kan hê?
Dit is moeilik om te sê of jy chroniese moegheidsindroom kan hê. Selfs vir 'n dokter wat ervaar word, is dit 'n moeilike diagnose om te maak, en dit neem verskeie stappe.
Om te antwoord op die vraag of u hierdie siekte mag hê, moet u eers verstaan dat daar 'n verskil is tussen die simptome van chroniese moegheid (al moeg word) en die siekte wat bekend staan as chroniese moegheidsindroom , wat ook myalgiese encefalomyelitis genoem word. of ME / CFS.
Chroniese moegheid (die simptoom, nie die sindroom nie)
Dit is belangrik om te besef dat die meeste mense wat moeg is al die tyd nie ME / CFS het nie. Moegheid is een van die beste klagtes wat dokters hoor omdat dit 'n kenmerk van soveel toestande kan wees. Daarbenewens word moegheid dikwels veroorsaak deur lewenstylfaktore eerder as siekte.
Lewenstylfaktore wat tot 'n toestand van chroniese moegheid kan lei, sluit in:
- swak dieet
- vetsug
- hoë spanning
- te min slaap
Baie mense leef deesdae met een of meer van hierdie faktore, dus dit is goed om hulle te evalueer wanneer hulle soek na die bron van jou moegheid. Die meeste van ons sal waarskynlik baat vind om gesonder te eet, langer en beter te slaap, en ons stres te verminder of beter te bestuur.
As jy vermoed dat lewenstylkwessies agter jou moegheid is, is daar 'n paar hulpbronne om te verken:
- Hoe om gewig te verloor
- Is u spanningvlak ongesond?
- 10 maniere om beter slaap te kry
Net oor enige siekte, hetsy chroniese of korttermyn, kan moegheid veroorsaak, daarom is dit belangrik dat jou dokter jou volle omvang van simptome oorweeg en na moontlike oorsake as ME / CFS kyk.
Trouens, om ander moontlike oorsake van moegheid uit te sluit, stap gewoonlik een van die ME / CFS diagnostiese proses.
Chroniese moegheidsindroom (ME / CFS)
Moenie toelaat dat die naam jou mislei nie: ME / CFS is baie meer as net moeg. Die moegheid is diep en word erger na selfs ligte inspanning, en dit word dikwels vergesel van griepagtige simptome, kognitiewe disfunksie (" brein mis ") en enige kombinasie van ongeveer 45 ander moontlike simptome . Baie mense beskryf dit as 'n nare griep en word nooit beter nie.
Tot dusver is daar geen mediese toets vir die diagnose van ME / CFS nie. Vir 'n dokter om selfs 'n diagnose te oorweeg, moet jy vir ten minste ses maande moegheid ervaar. Dan moet enige ander moontlike oorsake van die moegheid (en ander simptome wat u mag ervaar) uitgesluit word.
Dit beteken 'n stel basiese bloedtoetse en, indien aangedui, verdere toetse om na chroniese infeksies te kyk, soos mononukleose en tuberkulose; outo-immuun siektes soos lupus of veelvuldige sklerose ; emosionele of psigiatriese toestande; en die senuweestelsel-afwyking fibromialgie , wat na my / CFS as 'n naaste neef beskou word.
Jou dokter kan ook slaapstoornisse, soos slapeloosheid , slaapapnee of narkolepsie , verken, wat jou die hele tyd uitgeput kan verlaat.
Sonder om deur hierdie proses te gaan, is dit onmoontlik om seker te sê of iemand ME / CFS het. As u egter oor die volgende riglyne van die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming (CDC) kyk, kan u bepaal of dit u spesifieke geval lyk.
Vrae om te vra
Het jy:
Onverklaarbare aanhoudende moegheid wat nie deur voortdurende inspanning veroorsaak word nie, is nie aansienlik beter na rus of slaap nie, en het tot 'n beduidende vermindering in u aktiwiteitsvlak gelei?
Geen? Dan het jy nie ME / CFS nie. Baie geluk! Nou kan jy ander moontlikhede ondersoek.
Ja? Dit beteken nie dat jy dit het nie.
Het jy ook :
Vier of meer van die volgende simptome vir die afgelope ses maande of meer?
- verswakte geheue of konsentrasie
- ekstreme, langdurige uitputting en gevoelens van siekte na fisiese of geestelike aktiwiteit ( na-inspuitende malaise )
- onrefresende slaap
- spierpyne en pyne
- gewrigspyn met geen swelling of rooiheid nie
- 'n nuwe soort hoofpyn of 'n verandering in jou hoofpynpatroon
- gereelde seer keel
- sagte limfkliere in jou nek en naby jou bors
Nog steeds ja? Dan kan ME / CFS iets wees om jou dokter op te lei.
'N Woord van
As jy nog steeds dink dat jy ME / CFS het, moet jy onthou dat die bogenoemde kriteria net 'n beginpunt is. Jou dokter sal nog baie toetse moet doen voordat jy bepaal of jy ME / CFS het of of jou simptome weens iets anders is.
Om 'n diagnose te kry, kan 'n tydrowende en frustrerende proses wees, maar dit is noodsaaklik. Slegs 'n akkurate diagnose kan u die korrekte behandeling gee.
Bronne
Chroniese moegheidsindroom: Diagnostiese toetse om ander oorsake uit te sluit. Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.