Die voordele van Rose Oil

Roosolie is 'n essensiële olie wat algemeen in aromaterapie gebruik word . Dit bevat die roosplant se aromatiese verbindings, wat vermoedelik sekere genesingseienskappe besit.

Hoe dit werk

Volgens aromaterapiepraktisyns versend die essensiële olie molekules (of absorbeer essensiële olies deur die vel) boodskappe na die limbiese stelsel ('n breinstreek wat verantwoordelik is vir die beheer van emosies en die senuweestelsel te beïnvloed).

Hierdie boodskappe word geglo biologiese faktore soos hartklop, stresvlakke, bloeddruk , asemhaling en immuunfunksie te beïnvloed.

voordele

Alhoewel navorsing oor rose-olie se gesondheidseffekte beperk is, dui studies daarop dat die essensiële olie nuttig kan wees vir die volgende:

1) Stres en angsverligting

In 'n studie van 40 gesonde vrywilligers in 2009, het wetenskaplikes bevind dat diegene wat olie opgeneem het deur hul vel, meer ontspanne gevoel het as dié wat met 'n placebo behandel is. Studielede wat roosolie ontvang het, het ook 'n groter afname in asemhalingstempo en bloeddruk gehad as diegene wat die placebo ontvang het.

In 'n vorige studie, gepubliseer in 2004, is inhalasie van roosolie gevind om angs in 'n groep rotte te verlaag.

2) Menopousale simptome

Vir 'n 2008 studie van 52 vroue wat menopouse ondergaan het, het navorsers 25 deelnemers aan weeklikse massasies toegeken met verskeie essensiële olies (insluitend laventel- en jasmyn-olies, behalwe roos- en rose-geraniumolies).

Na agt weke het die studielede wat massas ontvang het, 'n aansienlik groter verbetering in die menopousale simptome (soos flitse) gerapporteer as diegene wat nie gemasseer is nie. Die studie skrywers kon egter nie die positiewe uitwerking op aromaterapie, massering of die kombinasie van die twee terapieë toeskryf nie.

3) Menstruele krampe

Topies toegepaste roosolie (wanneer dit gekombineer word met laventel- en clary salie-olies) kan effektief wees om die erns van menstruele krampe te verminder , volgens 'n studie van 67 vroulike kollege studente in 2006. Vir die studie is 'n mengsel wat een druppel roos, twee druppels laventel, een druppel klei salie en 5 ml amandelolie bevat, toegedien in die vorm van 'n maagmassage.

administrasie

Wanneer dit gekombineer word met 'n draerolie (soos jojoba, soet amandel of avokado), kan rose olie direk op die vel toegedien word of by baddens toegedien word.

Roosolie kan ook ingeasem word nadat 'n paar druppels olie op 'n lap of weefsel gespot is (of met behulp van 'n aromaterapie-diffuser of verdampingsmiddel).

As gevolg van die strelende effekte en aangename geur, roosolie is 'n gewilde komponent van aromaterapie massage.

voorbehoude

Roosolie moet nie intern geneem word sonder die toesig van 'n gesondheidswerker nie. Interne gebruik van roosolie kan toksiese effekte hê.

Daarbenewens kan sommige individue irritasie ervaar wanneer roosolie aan die vel toegedien word. Dit moet nie volle sterkte op die vel toegedien word nie.

Kom meer te wete oor die voordele en veiligheidsaspekte wat verband hou met aromaterapie-massering.

Swanger vroue en kinders moet hul primêre gesondheidsorgverskaffers raadpleeg voordat essensiële olies gebruik word.

Hier is meer wenke oor hoe om noodsaaklike olie veilig te gebruik .

'N Woord Van

As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou om roosolie as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. As jy dit oorweeg om dit te gebruik, praat eers met jou dokter. Hou in gedagte dat alternatiewe medisyne nie as 'n plaasvervanger vir standaard sorg gebruik moet word nie. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.

Bronne:

die Almeida RN, Motta SC, die Brit Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Anxiolyties-agtige effekte van roosolie inaseming op die verhoogde plus-doolhof toets in rotte." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.

Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Effek van aromaterapie op simptome van dysmenorrhea in kollegestudente: 'n Gekontroleerde placebo-beheerde kliniese proef." J Alternatiewe Komplement Med. 2006 12 (6): 535-41.

Hongratanaworakit T. "Ontspannende effek van roosolie op mense." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.

Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapie massering affekteer menopousale simptome in Koreaanse klimakteriese vroue: 'n piloot-beheerde kliniese proef." Bewysgebaseerde komplement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.

Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.