Cedar-essensiële olie is 'n tipe essensiële olie wat algemeen in aromaterapie gebruik word ('n vorm van alternatiewe medisyne). Soms word dit genoem as sederhout-essensiële olie, dit kom uit die hout van die sederboom ( Cedrus atlantica ). Met 'n ryk en houtagtige aroma word gesê dat seder-essensiële olie 'n verskeidenheid voordele vir geestelike en fisiese gesondheid bied.
Hoe werk dit?
In aromaterapie word gedink om boodskappe na 'n breinstreek wat betrokke is by die beheer van emosies, in die aroma van essensiële olie in sederhout te absorbeer (of essentiële olie deur die vel te absorbeer).
Bekend as die limbiese stelsel, beïnvloed hierdie breinstreek ook die senuweestelsel. Aromaterapie-voorstanders stel voor dat essensiële olies 'n aantal biologiese faktore kan beïnvloed, insluitende hartklop, stresvlakke , bloeddruk , asemhaling en immuunfunksie .
gebruike
In aromaterapie word sintetiese essensiële olie tipies vir die volgende gesondheidsprobleme gebruik:
Daarbenewens word seder-essensiële olie gesê om stres te verminder.
Gesondheidsvoordele
Ten spyte van sy lang geskiedenis van gebruik in aromaterapie, is essensiële olie van sederhout in baie min wetenskaplike studies getoets. Daar is egter 'n paar bewyse dat essensiële olie van sederkrag sekere voordele kan bied. Hier is 'n blik op 'n paar bevindings uit die beskikbare navorsing oor seder-essensiële olie:
1) Alopecia Areata
Cedar-essensiële olie kan help in die behandeling van alopecia areata, volgens 'n studie wat in 1998 in Argiewe van Dermatologie gepubliseer is.
Vir die studie is 86 mense met alopecia areata in twee groepe verdeel: een groep het elke dag 'n mengsel van essensiële olies (insluitend tiemie, roosmaryn , laventel en sederhout) en draerolies ( jojoba en grapeseed ) in hul kopvel gemasseer. tweede groep het hul skubbe alleen met draerolies gemasseer (ook daagliks).
Na sewe maande het 44 persent van die 43 pasiënte in die aromaterapie-groep verbeter (vergeleke met net 15 persent van die 41 pasiënte in die draer-olie groep). Gegewe hierdie bevindings, die studie se skrywers tot die gevolgtrekking gekom dat aromaterapie blyk te wees 'n veilige en effektiewe behandeling vir alopecia areata.
Vind uit oor ander middels vir alopecia areata .
2) Insekweermiddel
Vir 'n studie wat in 1999 in die Journal of Medical Entomology gepubliseer is, het wetenskaplikes vyf essensiële olies (insluitend sederhout, geranium, kruidnagel , pepermunt en tiemie) getoets vir hul doeltreffendheid as muskietafstotend. Alhoewel essensiële olie van sederhout nie die muskiete afwei nie, het navorsers bevind dat tiemie- en kruie-olies tot drie en 'n half uur se beskerming verskaf het.
Kom meer te wete oor die gebruik van essensiële olies as insekweermiddels .
Hoe om dit te gebruik
Wanneer dit gekombineer word met 'n draerolie (soos jojoba, soet amandel of avokado), kan essensiële olie van sederhout direk op die vel toegedien word of by baddens toegedien word.
Seder-essensiële olie kan ook ingeasem word nadat 'n paar druppels olie op 'n lap of weefsel gespat is, of deur gebruik te maak van 'n aromaterapie-diffuser of verdampingsmiddel.
voorbehoude
Seder-essensiële olie moet nie intern geneem word sonder die toesig van 'n gesondheidswerker nie.
Interne gebruik van seder-essensiële olie kan toksiese effekte hê.
Daarbenewens kan sommige individue irritasie ervaar wanneer seder essensiële olie aan die vel toegedien word. 'N Vlekvlek toets moet gedoen word voordat enige nuwe essensiële olie gebruik word.
Die olie moet nie met volle sterkte op die vel toegedien word of in oormatige hoeveelhede gebruik word nie.
Swanger vroue en kinders moet hul primêre gesondheidsorgverskaffers raadpleeg voordat essensiële olies gebruik word.
Kom meer te wete oor hoe om eter-essensiële olie veilig te gebruik .
Waar om dit te vind
Hier is 'n paar wenke oor die aankoop van essensiële olies .
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, word essensiële olie in sederhout verkoop in baie natuurlike voedselwinkels en in winkels wat spesialiseer in selfversorgingsprodukte.
Die gebruik van Cedar-essensiële olie vir gesondheid
As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou om sederhout-essensiële olie aan te beveel as behandeling vir enige toestand. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.
Bronne
Barnard DR. "Repellency van essensiële olies aan muskiete (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625-9.
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Randomized trial of aromatherapy. Suksesvolle behandeling vir alopecia areata." Arch Dermatol. 1998 Nov; 134 (11): 1349-52.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.