Een uit elke vier volwasse Amerikaners het hoë bloeddruk (hipertensie), hoewel ongeveer 'n derde van hulle nie weet hoekom nie. Hierdie statistieke het betrekking op wanneer jy dink dat hoë bloeddruk maklik is om te diagnoseer en behandel, en veral kommerwekkend omdat hipertensie een van die mees voorkombare oorsake van die dood in die Verenigde State is.
Baie mense neem valslik aan dat mans die grootste risiko loop vir kardiovaskulêre siektes, maar op die tyd van publikasie het meer vroue as mans sedert 1984 aan kardiovaskulêre siektes gesterf.
Onbehandelde hoë bloeddruk kan nierbeskadiging veroorsaak, en verhoog die risiko van hartaanval, beroerte en ander kardiovaskulêre siektes. Die oorsaak van 3 uit 5 gevalle van hartversaking by vroue is hoë bloeddruk.
Koronêre hartsiekte is die nommer een moordenaar van Amerikaanse vroue wat elke jaar meer as 500 000 vroue se lewens eis. Vroeë opsporing en behandeling van hoë bloeddruk kan baie van hierdie sterftes voorkom.
Wie is in gevaar
Hoë bloeddruk kan op enige ouderdom met iemand gebeur. Dit is dikwels moeilik om 'n oorsaak van hoë bloeddruk te identifiseer aangesien verskeie faktore en toestande dikwels 'n rol speel in die ontwikkeling daarvan.
Ras en selfs geografiese ligging verskyn in sommige gevalle statisties betekenisvol. Afrika-Amerikaanse vroue wat in die Suidoos-Verenigde State woon, is meer geneig om hoë bloeddruk te hê as diegene wat elders woon. Oor die algemeen is Afrika-Amerikaners meer geneig om hoë bloeddruk op 'n vroeë ouderdom en meer ernstig te ontwikkel as blankes.
Dit beteken egter beslis nie dat die wit bevolking hoë bloeddruk moet beskou as 'n Afrika-Amerikaanse siekte nie. Trouens, 11 state (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Noord-Carolina, Suid-Carolina, Tennessee en Virginia) in die Suidoos staan bekend as die "Stroke Belt States" as gevolg van die hoë slagsnelheid ervaar deur mans en vroue van alle rasse.
Ander faktore wat bydra tot hoë bloeddruk sluit in rook, gebrek aan fisiese aktiwiteit, oorgewig, hoë natrium inname, hoë cholesterol , oormatige inname van alkoholiese drank en oorerflikheid. Diabetespasiënte het ook groter risiko vir hoë bloeddruk en ander kardiovaskulêre siektes.
Vroue wat mondelinge voorbehoedmiddels gebruik, moet hul bloeddruk noukeurig monitor, hoewel die risiko van orale voorbehoedmiddels baie laer is as wat dit voorheen was omdat die hoeveelheid estrogeen en progestien in vandag se pille aansienlik minder is. Vroue met hoë bloeddruk wat rook en gebruik mondelinge voorbehoedmiddels het 'n 10 tot 15 keer groter risiko van beroerte.
Na menopouse word 'n vrou se risiko van hoë bloeddruk en ander kardiovaskulêre siektes sterk toegeneem; die risiko neem aansienlik vinniger toe vir vroue ná histerektomie , miskien omdat die baarmoeder chemikalieë vervaardig wat bloeddruk reguleer.
Die toename in die risiko van hartsiektes vir vroue na menopouse word vermoedelik te danke aan dalende estrogeenvlakke. Vir jare is geglo dat oestrogeenvervangingsterapie (hormoonvervangingsterapie, of HRT) 'n beskermende effek teen hartsiektes vir vroue bied wanneer dit gereeld geneem word.
Inligting wat verkry is uit die Women's Health Initiative in April 2000 het egter bevind dat estrogeen die risiko van hartsiektes verhoog.
Volgens 'n feitevraelys van die vrou se gesondheidsinisiatief:
" Geen studie het ooit bewys dat MHT hartaanvalle sal verminder nie. Verskeie studies is uitgevoer oor die effek van MHT en hartsiektes wat daarop dui dat MHT hartsiektes van hartsiektrisiko-faktore soos LDL-vlakke verminder. meestal waarnemingstudies waar vroue self, of hul dokters, HRT gekies het en gevolglik mettertyd gevolg is. Sulke studies is nie betroubaar nie. Hulle is nie genoeg beheer om definitiewe antwoorde te bied nie. "
Soos oral voorbehoedmiddels, kan vroue wat rook en gebruik estrogeen ook hul risiko van kardiovaskulêre siekte verhoog.
simptome
Alhoewel sommige pasiënte hoofpyne kan ervaar, duiseligheid of versteekte visie, is die meeste keer geen simptome teenwoordig nie. U mag dalk heeltemal onbewus wees van hoë bloeddruk totdat daar iets gebeur wat mediese aandag vereis. Vroue wat 'n gebrek aan seksuele begeerte ervaar, moet 'n bloeddrukstoets hê, aangesien sommige glo dat hoë bloeddruk lae libido in sommige vroue kan veroorsaak.
Gereelde bloeddruk kontrole moet deel wees van almal se roetine gesondheidsondersoeke. Self-dien bloeddruk monitering toerusting is beskikbaar by baie apteke, en die meeste hospitale en klinieke sal op versoek gratis bloeddruk sifting doen.
Bloeddruk meet twee getalle. Die boonste getal is die sistoliese druk - die druk van bloed in die vate soos die hart klop. Die laer getal is die diastoliese druk - die druk van die bloed tussen hartklop. Bloeddruk word as hoog beskou as die sistoliese druk 140 of hoër is en / of wanneer diastoliese druk 90 of hoër is.
behandelings
Die goeie nuus oor hoë bloeddruk is dat dit maklik beheerbaar is. As u bloeddruk hoog is, sal u dokter bepaal of medikasie om u bloeddruk te verlaag, benodig word. Hy kan kies om jou lewenswyse te verander voor of tydens behandeling met medikasie.
Lewenstylveranderinge alleen verminder dikwels bloeddruk effektief en kan insluit:
- Gewig verloor, indien nodig
- Na aanleiding van 'n hartgesonde dieet
- Raak betrokke by gereelde fisiese aktiwiteit - 30 minute loop of ander aërobiese aktiwiteit per dag
- Beperk die hoeveelheid natrium in jou dieet
- Beperking van alkoholiese drank
- Hou op met rook
Verskeie tipes medisyne is beskikbaar om hoë bloeddruk te behandel. Mediese behandeling word dikwels gebruik in kombinasie met lewenstylterapieë. Sommige van die mees gebruikte medikasie om hoë bloeddruk te behandel, sluit in:
- diuretika
- Betablokkeerders
- ACE (angiotensien-afskeidende ensiem) inhibeerders
- Kalsiumkanaalblokkers
- Alpha-beta blokkers
Hierdie middels mag alleen of in kombinasie gebruik word, afhangende van wat u dokter bepaal, die beste is vir u situasie. As u dokter medikasie bestel, is dit belangrik dat u die medisyne presies soos voorgeskryf neem en nie ophou sonder sy bestelling nie. Skielik kan die stop van bloeddrukmedikasie veroorsaak dat u bloeddruk vinnig styg.
As jy met hoë bloeddruk gediagnoseer is, is dit noodsaaklik dat jy jou dokter se aanbevelings aan die brief volg. Na aanleiding van u dokter se bevele sal u bloeddruk en u risiko van kardiovaskulêre siekte verminder. Bespreek enige vrae wat u met u dokter het. Dit is noodsaaklik dat u u behandelingsplan en die potensiële voordeel daarvan vir u lewe en gesondheid verstaan.
> Bron:
> Hoë Bloeddruk. Healthywomen.org.