'N Ses-minuut-lopietoets word gewoonlik aan die begin van 'n pulmonale rehabilitasieprogram gedoen of om 'n persoon vir longchirurgie te evalueer. Die toets meet die afstand wat jy binne ses minute vinnig op 'n plat, harde oppervlak kan loop en weerspieël jou vermoë om daaglikse fisiese aktiwiteite te verrig.
Die bepaling van die fisiese vermoë van 'n persoon met COPD of chroniese obstruktiewe pulmonale versteuring is 'n belangrike aspek van die beplanning van die toepaslike kliniese behandeling.
As gevolg van baie mense, veral diegene wat bejaardes is, kan hulle nie die standaard oefen-toets-oefening gebruik wat gebruik word om oefeningskapasiteit te evalueer nie. Die ses-minuut-lopietoets is ontwikkel as 'n geldige alternatief.
gebruike
Een van die belangrikste redes om 'n ses-minuut-lopietoets uit te voer, is om die reaksie op mediese ingryping in 'n pasiënt met matige tot ernstige hart- of longsiekte te meet.
Klinici gebruik ook 'n ses-minuut-lopietoets:
- As 'n eenmalige meting van funksionele status
- Om inligting te verskaf oor 'n persoon se vermoë om daaglikse aktiwiteite te verrig
- Om die respons van liggaamstelsels te evalueer om te oefen, insluitend die hart, longe, bloed en sirkulasie
Wie moet nie die toets neem nie
Jy moet nie die ses-minute loop neem as jy enige van die volgende het nie:
- Onstabiele angina gedurende die maand voor die toets
- Hartaanval die maand voor die toets
- Rus hartklop van meer as 120 slae per minuut
- Systoliese bloeddruk van meer as 188 mm Hg
- Diastoliese bloeddruk van meer as 100 mm Hg
Voorbereiding
Sorg dat jy op die dag van die toets gemaklike klere aantrek, veral skoene wat ontwerp is om te loop. Gebruik staphulpmiddels as jy dit gewoonlik nodig het, soos 'n kierie of wandelaar.
Eet 'n ligte ete voor die vroeë oggend- of middagtoetse, maar vermy sterk oefening binne twee uur voor die toets.
Redes vir Stop
Jou tegnikus moet die toets stop as jy enige van die volgende ondervind:
- Borspyn
- Ondraaglike dyspnea
- Beenkrampe
- verbysterende
- Oormatige sweet
- As jy bleek of asf in voorkoms word
Nuttige wenke
Tydens die ses-minuut-toets toets sal jy toegelaat word om te verlangsaam, stop en rus as dit nodig is. Jy kan teen die muur leun wanneer jy rus, maar moet bly staan.
As jy ophou rus, onthou die timer sal nie ophou wanneer jy dit doen nie en jy moet weer begin wanneer jy gereed is. Jou tegnikus sal jou versigtig monitor en gereeld verslag doen oor hoeveel minute verloop het.
Adviseer jou tegnikus van enige kommer, beide voor en tydens die toets.
Wat daarna gebeur
Die meeste ses-minuut-lopietoetse word twee keer gedoen: een keer voor en een keer na terapeutiese ingryping.
Een van die doelwitte van mediese ingryping vir COPD is dat u tydens die tweede toets verder kan loop. Terwyl die ses-minuut-toets toets 'n nuttige instrument is om die funksionele kapasiteit van baie mense te meet, moet die toets uitgevoer word met behoorlike mediese toesig.
Bron:
> Enfield, K. et al. "Ses-minuut-stapafstand in pasiënte met KOLS" Joernaal van Kardiopulmonêre Rehabilitasie en Voorkoming Maart 2011