Die regte behandeling benadering kan jou help om weer goed te voel
Testosteroon is 'n kritiese hormoon in die liggaam. "In mans word dit gedink om seksdrang (libido), beenmassa, vetverspreiding, spiermassa en sterkte te reguleer, en die produksie van rooibloedselle en sperma," sê die National Institutes of Health (NIH). Verder, testosteroon is verantwoordelik vir die diep stem in mans, gesigshare, verbeter bui, en hulpmiddels in kognisie.
Dit word hoofsaaklik deur die testikels vervaardig, maar ook klein hoeveelhede word in die byniere gemaak.
As jy bekommerd is oor lae testosteroon (ook bekend as "hipogonadisme" of meer algemeen "low-T"), weet dit dat dit natuurlik is dat vlakke met ouderdom verminder. Testosteroonvlakke is geneig om hul piek te bereik in die vroeë volwasse jare en begin daal wanneer mans in hul 40's met ongeveer een tot twee persent elke jaar is. Daarbenewens rapporteer die Urologiesorgstigting die volgende statistieke:
- Dit is normaal dat 'n man se testosteroonvlakke met ouderdom verminder.
- 3 uit 10 mans sal lae vlakke van testosteroon ervaar in hul 70's en 80's.
- 2 uit 10 mans sal lae vlakke testosteroon oor die ouderdom van 60 hê.
- Sommige mans ervaar laer testosteroonvlakke vroeër in die lewe weens omstandighede soos 'n chroniese siekte , trauma, stres en meer.
Wanneer testosteroonvlakke laag is, kan 'n individu 'n hele reeks probleme uitwys. Om gediagnoseer te word met 'n lae-T, spesifiseer Harvard Health Publishing dat in baie gevalle "mans moet beide lae vlakke testosteroon in hul bloed (vlakke minder as 300 ng / dl) hê," en hulle moet verskeie simptome vertoon.
Aangesien lae testosteroon baie aspekte van 'n mens se welsyn kan beïnvloed, is dit belangrik om die tekens en simptome te ken.
moegheid
Die moegheid wat met lae testosteroon geassosieer word, kan uiterste wees, en die verminderde energievlakke kan aan die slaap bly ten spyte van voldoende rus. Trouens, sommige gesondheidskenners meen daar kan 'n verband wees tussen 'n diagnose van chroniese moegheidsindroom by mans en lae testosteroon.
Depressie en bui veranderings
'N Studie van 2012 het 'n verband getoon tussen lae vlakke van testosteroon en depressie by veroudering van mans. Die studie het ook kennis geneem van 'n verband tussen die hormoon en verhoogde gevoelens van angs, prikkelbaarheid, gemoedstoestande, senuweeagtigheid en 'n algehele verminderde gevoel van welsyn. Maar meer navorsing is nodig om te bepaal hoe lae-T veroorsaak of bydra tot depressie of ander aspekte van geestesgesondheid.
Verlies van spiermassa en verhoogde liggaamsvet
Testosteroon help bou spiere en verloor vet, en lae vlakke van die hormoon kan bydra tot 'n verlies aan spiermassa en die ophoping van liggaamsvet, veral in die maag. Maar volgens 'n intensiewe oorsig oor testosteroon, selfs wanneer spiermassa beïnvloed word, mag lae T nie spierkracht of funksie beïnvloed nie.
Erektiele Disfunksie en Lae Libido
Voldoende vlakke van testosteroon word benodig vir ereksies. Tydens opwinding help testosteroon om die produksie van stikstofoksied (NO) -a molekule te stimuleer wat deur 'n reeks chemiese reaksies gladde spiere verslap, bloedvate verwyder, en laat bloedvloei na die penis toe. Lae-T is net een van die vele redes erektiele disfunksie kan voorkom.
Daarbenewens sal 'n man se seksdrywing waarskynlik met ouderdom daal.
Maar omdat testosteroon 'n primêre manlike geslagshormoon is, kan 'n beduidende of skielike verlies aan libido 'n teken wees dat dit tyd is om jou testosteroonvlakke deur 'n dokter te evalueer.
Wanordelike slaap
As jy sukkel met wanordelike slaap soos slaaploosheid, gereelde nagwakkerings, of iets anders, het 'n studie in 2014 getoon dat lae testosteroon 'n impak kan hê op die algehele gehalte van jou naglus.
Die vang? Die verband tussen testosteroon en slaap blyk 'n tweerigtingstraat te wees. In teenstelling hiermee het die studie getoon dat 'n gebrek aan slaap ook jou vlakke van testosteroon kan verminder.
Beenverlies
Testosteroon kan beengesondheid beïnvloed, dus verminderende vlakke kan tot osteoporose by mans lei.
Daarom, die handhawing van optimale vlakke van die hormoon, kan noodsaaklik wees vir die handhawing van beendigtheid by ouer mans.
anemie
Aangesien testosteroon die liggaam help om rooibloedselle te maak, kan 'n onvoldoende aantal bloedarmoede tot gevolg hê - 'n toestand waar jy nie die nodige hoeveelheid rooibloedselle benodig om suurstof deur jou liggaam te vervoer nie. Plus, anemie kan lei tot moegheid en swakheid.
Die goeie nuus is egter dat lae-T op 'n paar verskillende maniere aangespreek kan word. Byvoorbeeld, Harvard Health Publishing sê: "Al is jou vlakke laag en jy het simptome, is terapie nie altyd die eerste aksie nie. As jou dokter die bron kan identifiseer vir dalende vlakke, byvoorbeeld gewigstoename of sekere medikasie, kan hy of sy eers die probleem aanspreek. "
Behandelingsopsies
Ongetwyfeld kan die effekte van lae testosteroon jou daaglikse lewe beïnvloed. En hoewel jy nie die natuurlike afname kan beheer nie, is daar dinge wat jy kan doen om simptome te verlig.
Soos vroeër genoem, kan medikasie of chroniese gesondheidstoestande testosteroonvlakke beïnvloed, dus behandeling kan 'n kombinasie van lewenstylveranderinge, mediese ingrypings of testosteroonvervanging behels . As jou gesondheidsorgverskaffer voel dat testosteroonvervangingsterapie die beste is, is daar verskeie maniere om die hormoon te administreer, insluitend kolle, gels, orale tablette, inspuitings en pellets wat onder die vel ingeplant word.
Voordat u begin met behandeling, is dit belangrik om enige risikofaktore te bespreek wat u onbevoeg verklaar met u dokter. Risikofaktore kan 'n geskiedenis van prostaatkanker , verhoogde prostaatmarkers, hartkwessies of ander toestande insluit .
'N Woord Van
Soms kan die onderwerp van lae testosteroon 'n moeilike of verleentheid wees om met jou dokter te praat. As jy egter onverklaarbare tekens en simptome het wat in jou lewe inbreuk maak, praat met jou gesondheidsorgverskaffer oor jou opsies. Jy mag dalk vind dat lae testosteroon 'n belangrike speler is in waarom jy nie goed voel nie, en goeie behandeling kan jou help om verligting te vind.
> Bronne:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Gedeeltelike Androgeen Gebrek, Depressie, en Testosteroon Aanvulling in Verouderende Mans. Internasionale Tydskrif vir Endokrinologie. 2012 Jun 7; 2012. doi: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Behandeling van mans vir "Lae Testosteroon": 'n Sistematiese oorsig. PLoS One. 2016 Sep 21; 11 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Nasionale Instellings van Gesondheid. Begrip Hoe Testosteroon Affekteer Mans.
> Wittert G. Die verhouding tussen slaapstoornisse en testosteroon by mans. Asiatiese Tydskrif vir Andrologie. 2014 Mar-Apr; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urologie Sorg Foundation. Wat is lae testosteroon (hipogonadisme)?