Verstaan waarom hulle gebeur en hoe om hulle te voorkom
Nierstene is soliede, kiezelagtige massas wat in die urienweg ontwikkel uit sout en minerale wat saam in die urine geklamp het. Die proses, urolithiasis genoem, kan tot 'n klein klip lei wat maklik deur urinering geslaag word of 'n groter klip wat 'n ureter kan blokkeer (een van twee buise wat urine uit die nier dryf).
simptome
Wanneer 'n blokkasie plaasvind, kan 'n persoon dikwels erge pyn ervaar wat uit die rug en sye na die bekken-, lies- en genitale gebiede uitstraal.
Ander simptome sluit in:
- die gevoel dat jy voortdurend moet urineer (urine dringendheid)
- intense brand as jy probeer om te urineer
- koors en kouekoors
- bloed in u urine
- naarheid en opgooi
- bewolkte urine of urine wat ruik
- eetlus verloor
- sweet
- rusteloosheid
Risiko faktore
Die meeste nierstene vorm as gevolg van beide genetiese en omgewingsfaktore. Mans is meer geneig tot nierstene as vroue, soos mense tussen die ouderdom van 30 en 60 jaar.
Ander risikofaktore sluit in:
- hoë urinkalsiumvlakke
- dehidrasie / drink nie genoeg vloeistowwe nie
- 'n familiegeskiedenis van nierstene
- vetsug
- dieet hoog in dierlike proteïene
- lae dieet magnesium
- hoë natrium inname
- drink fluoried water
- neem oormatige kalsium, vitamien C, of vitamien D aanvullings
- oormatige paratiroïed aktiwiteit
- jig
Nierstene is ook meer algemeen in die suidelike Verenigde State, waar die volgehoue, droë hitte en dieetfaktore bydra tot hul ontwikkeling.
Gevolglik word die gebied dikwels beskou as die "Nierstene-band."
tipes
Daar is verskeie tipes nierstene, wat elkeen aan verskeie biologiese, omgewings-, genetiese en dieetoorsake gekoppel is:
- Kalsiumstene is die mees algemene tipe. Hulle word algemeen gesien in postmenopousale vroue wat oormatige kalsium- en vitamien D-aanvullings (meer as 1000 mg en 400 IE, onderskeidelik) neem.
- Uriensuurstene kom voor by mense met 'n hoë uriensuursuur (soos met jig).
- Struviet klippe is geneig om te ontwikkel as gevolg van infeksie.
- Sistestene is skaars en is geneig om in families te hardloop.
diagnose
Imaging toetse, insluitend X-straal, ultraklank, en rekenaar tomografie (CT scan), kan gebruik word om die grootte en presiese ligging van die klip te bepaal. Hierdie toetse is uiters nuttig om te bepaal of die klip natuurlik sal slaag of meer aggressiewe behandeling benodig.
behandelings
Daar is verskeie denkskole oor die behandeling van nierstene. Dikwels word besluite gegrond op die grootte en ligging van die klip. Spesialisopleiding en ondervinding sal ook bepaal watter aksieplan 'n uroloog waarskynlik sal neem.
Konserwatiewe behandeling word meestal aangedui in mense met kleiner klippe. Die dokter sal u aanbeveel om baie water te drink terwyl u pynstillers voorsien om die pyn te verdra. U kan ook gevra word om 'n sif byderhand te hê om die klip te vang wanneer dit verbykom sodat dit in die laboratorium ontleed kan word. Dit kan help om te bepaal watter kosse of faktore gelei het tot die vorming van die klip.
Vir groter klippe kan 'n meer aggressiewe benadering nodig wees, insluitend:
- Buitekorporeale skokgolf lithotripsy (ESWL) is 'n tegniek wat 'n gespesialiseerde masjien gebruik om 'n klip van buite jou liggaam op te breek, sodat jy die klip makliker kan verbysteek.
- Perkutane nefrolitotomie (PCNL) behels die insluiting van 'n buis deur 'n klein insnyding om die nier te help dreineer.
- 'N Ureteroskoop ('n klein, buisagtige instrument wat met 'n kamera toegerus is) kan in die uretra geplaas word (die opening waardeur urine uit die liggaam verdryf word) om die klip handmatig te onttrek of in klein stukkies te breek.
voorkoming
Daar is verskeie maniere om nierstene te voorkom as jy dit in die verlede gehad het of die risiko het om hulle te ontwikkel:
- Drink meer water om voortdurend die urienweg uit te spoel.
- Vermy die drink van meer as een tot twee koppies kafeïeneerde drank per dag.
- Beperk jou inname van cola of enige drank wat fosforsuur bevat.
- Eet minder dierlike proteïene en verfynde suikers.
- Verhoog jou natuurlike inname van sitroensuur, veral uit suurlemoen of limoen sap.
- Vermy kosse wat hoë fruktose mieliesiroop bevat.
- Vermy oormatige vitamien C aanvulling.
- Vir oksalaatstene beperk jou inname van gekonsentreerde sitrus sap, sjokolade, bier, tee, of donkergroen groente.
- Vir kalsiumstene, beperk jou soutinname
- Vir uriensuurstene, verminder jou inname van vleis, vis en pluimvee.
- Vermy oormatige kalsium- en vitamien D-aanvulling as u post-menopousale is.
Jou dokter kan ook 'n diuretiese, sellulose fosfaat of kaliumsitraat voorskryf om kalsiumuitskeiding te vergemaklik as jy kalsiumstene gehad het.
Bronne
- > Nasionale Instituut vir Diabetes en Spysverteringstelsel en Niersiektes, Nasionale Instellings van Gesondheid. " Nierstene ." Bethesda, Maryland; opgedateer September 2016.