Jy merk op dat jou tydperke onreëlmatig word en jy lyk 'n bietjie vergeetagter as wat jy vroeër was. En was dit 'n warm flits wat jy die ander dag gehad het tydens die begrotingsvergadering? Kan dit wees? Kan jy eintlik begin met menopouse?
As jy die eerste tekens van menopouse het en bekommerd is oor wat hulle kan beteken, is dit waarskynlik tyd om dit met jou mediese verskaffer te bespreek.
U kan selfs vrae vra wat u sal help om te besluit of dit die verskaffer is wat u gedurende die menopousale jaar en daarna wil sien. Dit is goed om vroeg in die spel te verken of u dokter gemaklik is om die simptome en bekommernisse wat soms in die loop van die jare voorkom, aan te spreek.
Die beste dokter vir jou
Eerstens, as jy wonder oor jou dokter / verpleegkundige praktisyn / naturopaat / ens as primêre sorgverskaffer tydens menopouse, is daar enkele vrae wat jy kan vra:
- Behandel jy baie vroue my ouderdom?
- Waaroor moet ek dink as ek naby die menopouse kom?
- Wat beveel jy aan vir vroue, my ouderdom wat baie probleme met die menopouse simptome het?
- Wat is jou mening oor hormoonterapie?
- Is daar alternatiewe terapieë wat my kan help as ek nie voorskrifmiddels wil hê nie?
'N Mediese verskaffer wat bekend en gemaklik is met menopousale probleme, sal jou vrae kan beantwoord en jou kan verseker dat dit, soos swangerskap, nie 'n mediese toestand is nie, maar dat dit iets is wat jy dalk nodig het om te bestuur.
Luister veral na:
- Vertroudheid met menopousale probleme
- Huidige kennis van die veld, insluitend die nuutste inligting oor die risiko's van hormoonterapie
- Gemak soos hulle praat oor hierdie gebied van gesondheid
- Bereidwilligheid om jou besorgdheid te hoor
- Buigsaamheid om gesondheidsbesluite te neem, insluitend alternatiewe terapieë
Die meeste vroue wil 'n gesondheidsorgverskaffer hê wat kundig is, en wat leiding en ondersteuning met 'n oop gemoed kan gee. Jy kan verleë of bekommerd wees oor jou menopouse simptome, en wanneer dit gebeur, help dit om 'n dokter of verskaffer te hê wat jou kan verseker, en wie kan jou help om besluite te neem met jou beste belangstelling in gedagte.
Hoe vra jy die moeilike vrae?
Soos ons in die middel van die lewe kom, sal ons liggame waarskynlik verander op maniere wat ons bekommer, of ten minste ons legkaart. Hierdie veranderinge kan moeilik wees om met 'n dokter te bespreek, maar om op die hoogte van jou gesondheid te bly, sal jy belangrike vrae wil vra. Hier is 'n paar voorbeelde van maniere om hierdie onderwerpe by jou dokter te bring:
- Ek merk 'n mate van vaginale droogheid tydens seks. Is daar iets wat ek hieraan kan doen?
- My flitse maak my lewe miserabel. Wat is my keuses vir die behandeling van hulle?
- Ek lyk nie meer belangstel in seks nie, is dit normaal?
- Ek is heeltyd hartseer , kan dit my hormone wees?
- Ek lyk "edgy" en kwaad baie - is bui verander deel van menopouse?
- My tydperke is baie swaar en ek is altyd moeg. Wat kan dit veroorsaak?
Wanneer jy vrae soos hierdie vra, is dit redelik om te verwag dat jou mediese verskaffer noukeurig moet luister en dan praat oor:
- Wat die moontlike oorsake is vir jou simptoom
- Enige toets wat toepaslik is om gevaarlike oorsake uit te skakel
- Moontlike behandelings, met hul risiko's en voordele
As jy dit nie voorheen gedoen het nie, is menopouse 'n goeie tyd om 'n vennoot in jou gesondheidsorg te word. Soos meer baba boomers word menopousale, sal dokters vertroud raak met hierdie bekommernisse en met 'n benadering wat jou in beheer stel van jou gesondheidsorg. As jy 'n menopouse spesialis in jou omgewing wil vind, is daar 'n paar plekke om te kyk:
- Universiteits mediese sentrums waar "vroue se gesondheid" 'n spesialiteit is
- Mediese praktyke wat spesialiseer in ginekologie, nie verloskunde nie
- Gesondheidsorgsentrums en verskaffers wat ginekologie of vroue se gesondheid as 'n praktykgebied lys
- Praat met jou vrouevriende - woord van mond is 'n algemene manier om 'n goeie dokter te kry
Moenie bang wees om rond te roep nie. As jy vrae vra, kan jy tyd en emosionele energie bespaar wanneer jy 'n dokter soek wat goed geskik is vir jou.
Onthou, die beste voorspeller van gesondheid na menopouse is jou gesondheid voor menopouse. Dit is dus die ideale belegging in jou toekoms om iemand te raadpleeg en te ondersteun tydens hierdie oorgang. O, en as jy iemand goed vind, versprei die woord aan jou vrouevriende. Ons is almal in hierdie saam, en 'n verwysing na 'n groot doc is onbetaalbaar.