Bunions is benige bultjies op die voete wat baie pynlik kan wees en dit moeilik maak om skoene te dra sonder ongemak. Bunions word dikwels veroorsaak deur swak passkoene en word in ongeveer 30 persent van die bevolking aangetref. Hulle is meer algemeen in vroue en word meer geneig met ouderdom.
In ernstige gevalle kan groot bunions chirurgie benodig om hulle te verwyder.
Die voorkoming van bunionpyn en verdere ontsteking vereis dat u die regte skoene en sokkies kies. Soek skoene met 'n wye tone boks, wye wip en sagte sole wat 'n gladde oppervlak in die bunion area het.
Jy wil nie hê jou voet beweeg te veel binne-in die skoen en vryf die bunion nie, maar dit moet wyd genoeg wees om te pas. Skoene wat stewige materiaal in die bokantjies het, sal dikwels meer gemaklik wees. Hoëhakige of puntige skoene is nie ideaal as jy bunions het nie.
Hier is wat sommige van die verskillende soorte bunions lyk.
Bunion met velirritasie
Sommige bunions is erger en veroorsaak meer simptome as ander. Die bult aan die kant van die groot-teen gewrig kan rooi en pynlik wees om teen die skoen te vryf. Inflammasie van die groot-teen gewrig en die omliggende area kan ook bydra tot die pyn. Soms kan bursitis, 'n ontsteekte sak vloeistof, oor die bult voorkom.
Let op die rooiheid van die bult en verskuiwing van die tone na buite, al die algemene tekens van 'n beduidende bunion.
As jy 'n groot, geïrriteerde bunion het, moet jy skoene kry wat 'n wye genoeg teenboks het. Sodra 'n bunion baie groot is, is dit moeilik om skoene te vind wat pas en veroorsaak nie verdere ontsteking nie.
Groot Bunion
Hierdie voet het 'n groot bunion by die groot-teen gewrig, sowel as 'n kleuter se bunion by die pinkie-toon. 'N Bunion soos hierdie sal waarskynlik maklik op 'n X-straal gesien word en kan dit moeilik maak om gemaklike skoene te vind.
Bunion with Hallux Limitus
Hierdie kleiner tipe bunion word dikwels gesien met 'n toestand genaamd hallux limitus , wat gekenmerk word deur 'n beperkte reeks beweging by die groot-teen gewrig. Die beperkte omvang van beweging lei tot die storing van die groot-teen gewrig, wat met verloop van tyd 'n bunion kan veroorsaak op die top van die groot-teen gewrig.
Nog 'n term vir hallux limitus is hallux rigidus.
Stysoleerde skoene of style met tuimelsole word dikwels aanbeveel vir halux limitus. Aangepaste ortotika kan ook help.
Kleermaker se Bunion
'N Klere se bunion , ook bekend as 'n bunionet, is 'n bult wat op die pienkbykant van die voet vorm. Soos 'n bunion by die groot toon, word dit veroorsaak deur abnormale voetstruktuur of -funksie. Die pinkie-teen het as gevolg van die bunion na die vierde tone gedryf.
Tailor's bunions is die mees prominente aan die hoof van die vyfde metatarsal (die lang bene van die voet). In teenstelling met die meeste bunions, kom die kleuter se bunions op die buitekant van die voet eerder as die binnekant.
Die legende het dit dat hierdie tipe bunion bekend geword het as 'n kleermaker se bunion, want kleermakers sal kruisbene sit terwyl hulle werk, met die rande van hul voete wat op die grond vryf. Dit was hierdie vryf wat die pynlike bult op die kleintjie geproduseer het. Maar agterstewig opsy, klere se bunions is dikwels oorerflik.
> Bronne:
> Bunions, American Orthopedic Foot & Single Society.
> Hoe om die regte atletiese skoene te kies, die Amerikaanse ortopediese voet- en enkelgenootskap.
> Hallux Rigidus. Amerikaanse Kollege van Voet- en Enkelchirurge.