By die keuse van 'n geboortebeheer metode, kan daar verskeie dinge wees wat u sal help om te oorweeg. Alhoewel sommige geboortebeperkingsopsies meer effektief is as ander, is geen geboortebeperkingsmetode (behalwe onthouding ) 100% effektief nie. Lewenstyl en persoonlike faktore kan jou ook help om die beste metode vir jou uit te vind. 'N Deel van die keuse van 'n geboortebeperkings metode vind ook een waarvan jy gemaklik voel.
Ons is almal individue en het ons eie unieke behoeftes, dus onthou om hierdie probleme met u dokter te bespreek ; Tesame kan jy 'n ingeligte besluit neem oor watter voorbehoedmiddel die een vir jou kan wees.
effektiwiteit
Faktore wat die effektiwiteit van beskikbare voorbehoedmiddels kan beïnvloed, sluit in:
- Die gebruiker se motivering
- Toeganklikheid
- Vrugbaarheidsvlakke
- Behoorlik volgende aanwysings
Oorweeg hoe goed die metode swangerskap voorkom. Vra jouself af: sou jy 'n onbeplande swangerskap as potensieel verwoestend beskou? Indien wel, kan u dalk 'n meer effektiewe metode kies. As u voorneme is om net swangerskap uit te stel (maar sou dit omhels as dit gebeur), kan u meer gemaklik wees met 'n minder effektiewe metode. Om bekend te wees met hoe bevrugting voorkom kan jou help om voorbehoeding te verstaan en die effektiwiteit daarvan te maksimeer.
Ondersoek van Mislukkings
By die keuse van 'n geboortebeperkings metode, kan u besluit om mislukkingskoerse te ondersoek.
Hierdie tariewe word dikwels aangedui as die "tipiese gebruikersgraad". Dit neem in ag dat voorbehoedmiddels nie altyd gebruik word soos hulle behoort te wees nie. Mense mag:
- Gebruik dit nie konsekwent nie
- Mag dit soms vergeet, of
- Mag 'n medikasie neem wat die effektiwiteit verlaag
Die tipiese mislukkingsfaktor is gewoonlik hoër as die mislukkingskoers van die metode indien dit perfek gebruik word.
Oor die algemeen is metodes wat minder vir jou vereis ( Nexplanon vs kondome ) geneig om laer versuimkoerse te hê. Hoe meer jy weet van die korrekte manier om geboortebeperking te gebruik, hoe meer beheer sal jy hê as jy besluit of en wanneer jy swanger wil raak.
Gesondheidsrisiko's en newe-effekte
Doen navraag oor moontlike gesondheidsrisiko's wat verband hou met die verskillende geboortebeperkingsopsies. Dit kan faktore insluit soos jou gewig, ouderdom of of jy rook of nie. Geboortebeperkingspille word gewoonlik nie aanbeveel vir vroue wat ouer as 35 is nie en rook. As jy allergies is vir latex, versperringsmetodes, soos latex kondome, is dit dalk nie die regte keuse nie. Oorweeg ook moontlike newe-effekte wat verskillende metodes kan vergesel. Jy kan jou gesondheidsorgverskaffer vra om dit aan jou te verduidelik.
- Kan hormonale geboortebeperking jou risiko op VTE verhoog?
- Drospirenon Pille en die risiko van bloedklonte
- Vetsug en voorbehoeding effektiwiteit
Pas dit by jou lewenstyl?
Vroue wat onreëlmatige skedules het of wat probleme ondervind om medikasie te neem, kan nie met sekere voorbehoedmiddels verenigbaarheid vind nie. Wanneer u 'n geboortebeperkingsmetode kies, vra uself af:
- Is jy op soek na iets gerieflik (soos die Depo-Provera- skoot)?
- Hoe is jou dae / skedule?
- Oorweeg of jy 'n metode, soos die pil , kan gebruik, wat vereis dat jy dit op ongeveer dieselfde tyd elke dag op 'n betroubare manier moet neem.
- Oorweeg gemak en gemak van gebruik van jou geboortebeperkingsmetodes
- Neem u sekere medisyne wat gebruik kan beïnvloed?
- U moet ook leer hoe om gebruikersfoute te beperk
Wat is u voornemens?
Is jy in 'n stabiele seksuele verhouding met een vennoot, en wil jy net 'n rukkie ekstra kinders hê? As dit so is, kan 'n Mirena IUD , Skyla IUD of ParaGard IUD pas by jou behoeftes. 'N Deel van die keuse van 'n geboortebeperkingsmetode bepaal of u meer van 'n tydelike metode soek, iets op die langtermyn, of u begeerte om 'n permanente voorbehoedmetode te oorweeg.
Mense kies om geboortebeperking om verskeie redes te gebruik. Miskien soek jy net een van die nie-voorbehoedende voordele wat 'n sekere geboortebeperkingsmetode kan bied. Begin deur jouself te vra - wat is my redes vir die gebruik van voorbehoeding ?
Jou comfort vlak
Dit is belangrik om eerlik te wees met jouself - veral vroue - oor jou vertroostingsvlak. Voel jy gemaklik om jou liggaam aan te raak? Daar is baie voorbehoedmetodes, soos 'n diafragma , servikale dop , NuvaRing , spons en vroulike kondome ; Dit vereis egter dat jy dit inbring en dan uit jou liggaam verwyder.
U wil ook seker maak dat u 'n geboortebeperkingsmetode kies wat in ooreenstemming is met u godsdienstige oortuigings . Daarbenewens sluit deel van u troosvlak ook in hoeveel u kan bekostig om maandeliks te betaal .
Jou seksuele gedrag
Dit is ook belangrik om in gedagte te hou wie jy met geboorte beheer sal hê.
- Is jy in 'n ernstige, monogame verhouding?
- Is daar 'n bedreiging vir 'n seksueel oordraagbare infeksie omdat jy nie in 'n toegewyde verhouding is nie?
- Het u verskeie vennote?
Baie van die beskikbare voorbehoedmiddels beskerm nie teen seksueel oordraagbare infeksies of MIV nie.
Beskerming teen seksueel oordraagbare infeksies
Baie mense glo dat die gebruik van verskillende geboortebeperkingsmetodes ook teen seksueel oordraagbare infeksies sal beskerm, maar dit is nie die geval nie. Die meeste voorbehoedmiddels beskerm jou nie teen seksueel oordraagbare infeksies of MIV nie. Kondome , veral wanneer dit met spermdoders gebruik word , bied tipies die grootste beskerming teen die aanleer van baie van hierdie moontlike infeksies.