Besluitneming oor effektiewe geboortebeperking
Om seks te hê, is om keuses te maak. Jy kies wanneer jy gereed is om seks te hê, wanneer om te wag, en jy voel gemaklik om te doen, en wie sal jou maat wees. Uiteindelik kan u kies om seks op die veiligste manier te hê.
Watter geboortebeperkingsmetode is reg vir jou?
Om nie swanger raak nie, vereis dat u die voor- en nadele van alle geboortebeperkingsmetodes weeg en 'n effektiewe geboortebeperking kies wat u gemaklik vind, korrek kan gebruik en konsekwent sal gebruik elke keer as u seks het. Met soveel opsies kan die keuse van geboortebeperkingsmetodes moeilik wees. Hier is die top vrae om jouself te vra wanneer jy hierdie besluit neem.
1 -
Hoe belangrik is gemak en gebruik?Sommige geboortebeperkingsmetodes is meer gerieflik om te gebruik as ander. Net so is sommige metodes ook makliker om te verstaan.
Byvoorbeeld, The Patch (wat slegs een keer per week verander moet word) is meer gerieflik as 'n diafragma (wat by jou moet wees en voor seks ingevoeg moet word).
Op dieselfde noot is elke drie maande 'n Depo-Provera- inspuiting makliker om uit te vind as om 'n natuurlike gesinsbeplanningsmetode soos Standard Days of die Billings Metode te gebruik .
U moet eerlik evalueer hoe belangrik hierdie faktore vir u is en hoe u geboortebeperkingsmetode in u lewenstyl sal pas.
2 -
Hoe gerieflik sou ek 'n spesifieke geboortebeperkingsmetode gebruik?Oorweeg jou gemak wanneer jy 'n geboortebeperkings metode kies . As jy nie gemaklik is met 'n opsie nie, of dit nie konsekwent kan gebruik nie, is dit onwaarskynlik dat dit op die lange duur vir jou betroubaar sal wees.
- Besluit of 'n bepaalde metode irritasie of ongemak vir jou of jou maat kan veroorsaak.
- Oorweeg hoe gemaklik jy is om jou liggaam aan te raak. Vir vroue, vereis sommige metodes soos 'n diafragma of NuvaRing dit in jou vagina te plaas en uit te neem. Vir mans moet 'n kondoom gebruik word om dit op jou penis te rol.
Dit is belangrik om eerlik te wees oor jou gevoelens rakende hierdie kwessies.
3 -
Sal die voorbehoedmiddel seksueel oordraagbare siektes voorkom?Kondome (beide manlik en vroulik ) is die enigste geboortebeperkingsmetode wat jou risiko verminder om seksueel oordraagbare infeksies te vang, asook MIV (die virus wat vigs veroorsaak).
Onthou dat, tensy jy seker weet dat jou maat geen ander seksvennote het nie en vry is van seksueel oordraagbare siektes , het jy die risiko om 'n infeksie te vang.
Om jouself te beskerm, gebruik 'n kondoom bykomend tot enige ander geboortebeperkingsmetode indien u onder hierdie risikokategorie val.
Hou in gedagte dat 'n manlike kondoom nooit gelyktydig met 'n vroulike kondoom gebruik mag word nie . Daar is ook geen voordeel om twee kondome te dra nie, eerder as om net een te gebruik om swangerskap te voorkom.
4 -
Wil ek 'n biologiese kind in die toekoms hê?U moet besluit of u 'n permanente of tydelike geboortebeperkingsmetode wil hê. Of u enige (of meer) kinders wil begryp kan help in hierdie besluit.
As jy onseker is oor die toekoms, oorweeg 'n tydelike metode. As jy een kies, dink aan hoe vinnig jy swanger raak nadat jy 'n bepaalde metode gestop het.
Hou ook in gedagte dat jy spyt kan wees om 'n permanente metode te kies as jy jonk is, as jy min of geen kinders het, as jy hierdie metode kies omdat jou maat jou wil hê, as jy dink dit sal geldkwessies oplos of as jy glo hierdie opsie sal verhoudingsprobleme oplos.
5 -
Hoe effektief wil ek my geboortebeperkingsmetode wees?Alhoewel sommige geboortebeperkingsmetodes meer betroubaar is as ander, is geen geboortebeperkingsmetode 100 persent effektief om swangerskap te voorkom nie, behalwe vir onthouding . Oor die algemeen is permanente metodes en sommige hormonale geneig om die betroubaarste te wees.
Effektiwiteitskoerse word gewoonlik as 'n tipiese gebruikspersentasie en 'n perfekte gebruiksnempo voorsien . Gewoonlik is metodes wat minder vir u vereis, geneig om laer versuimkoerse te hê .
Wees versigtig oor hoe doeltreffend jy jou geboortebeperkingsmetode wil hê, en teen watter tempo jy die meeste gemaklik sal voel.
6 -
Hoe sal 'n onbeplande swangerskap my lewe beïnvloed?Jou antwoord op hierdie vraag kan ook help om jou te wys in die regte rigting by die keuse van geboortebeperkingsmetodes.
Dit word aanbeveel dat u 'n hoogs effektiewe geboortebeperkingsmetode kies:
- As jy 'n onbeplande swangerskap sou sien as 'n potensiële verwoestende gebeurtenis
- As 'n onbedoelde swangerskap jou planne vir die toekoms ernstig sal beïnvloed
Jy kan gemaklik voel met minder betroubare geboortebeperkingsmetodes as jy in 'n stabiele verhouding is, 'n betroubare bron van inkomste het, of beplan om kinders in die toekoms te hê, maar dit sal 'n swangerskap omhels as dit nou gebeur.
7 -
Het ek gesondheidsfaktore wat my keuse van voorbehoedmiddels kan beperk?As u sekere gesondheidsprobleme of ander risikofaktore het , kan sommige geboortebeperkingsmetodes nie die veiligste opsie vir u wees nie. Alhoewel daar gesondheidsprobleme kan wees wat jou kan voorkom om 'n sekere metode te gebruik, is dit gewoonlik skaars.
Om veilig te wees voordat u enige voorbehoedmiddels begin, moet u eers met u dokter praat.
Nog 'n gesondheidsfaktor om te oorweeg, is of u tans of moontlik aan 'n seksueel oordraagbare siekte blootgestel kon word of nie. Hierdie situasies kan ook help om die veiligste opsie vir u te kies. Leer jouself oor potensiële gesondheidsfaktore en hoe STD's moontlik in jou besluit kan lei .
8 -
Wat is my godsdienstige en morele waardes?As jy moreel, geestelik of godsdienstig teen sekere geboortebeperkingsmetodes gekant is, is daar natuurlike gesinsbeplanningsmetodes wat suksesvol gebruik kan word, aangesien beide vennote met hierdie keuse gemotiveer word.
Paartjies rapporteer dat hierdie metodes 'n werklik lonende ervaring kan wees sodra jy die tegniek wat die beste by jou pas en daaraan gewoond raak, uitvind. Hierdie metodes kry gewoonlik minder aandag, maar regeer dit nie totdat jy enige navorsing gedoen het nie.
Alhoewel as 'n natuurlike metode beskou word, neem asseblief kennis dat onttrekking nie 'n effektiewe geboortebeheer keuse is nie.
9 -
Hoeveel sal die geboortebeperkingsmetode kos?Verskillende koste word geassosieer met elke tipe voorbehoedmiddel. By die keuse van geboortebeperkingsmetodes, onthou die volgende koste (benewens die werklike voorbehoedmiddel):
- Roetine ondersoeke benodig vir voorskrifmetodes
- Die invoeging en verwydering van toestelle soos ParaGard IUD en Implanon
- Behandeling vir moontlike komplikasies
- Die koste van noodvoorbehoeding (indien u metode u versuim)
Dit is handig om die moontlikheid te oorweeg dat sommige van die hoër, eenmalige koste van sekere metodes, mettertyd minder kan wees as die voortgesette koste van die aankoop van pille, kolle of kondome. Bykomende koste oorwegings word dikwels oor die hoof gesien .
10 -
Is ek opsoek na 'n voorbehoedmiddel wat addisionele voordele bied?Geboortebeperking verhoed ongewenste swangerskappe. Die mediese risiko's van swangerskap en aflewering is veel hoër as die risiko's van enige voorbehoedmiddel. Sommige geboortebeperkings metodes bied gesondheidsvoordele, behalwe om swangerskap te voorkom. Voorbeelde sluit in:
- Die pil : Dit kan die risiko van ovariale en uteriene kanker verminder, kan aknee verbeter en premenstruele simptome verminder. Dit kan egter die risiko's van bors, servikale en lewerkanker verhoog.
- Latex kondome : Hulle kan beskerm teen SO's en MIV.
- Progestin-Only Methods : Opsies soos Mirena IUD , Depo Provera-inspuiting en Progestin-Only Pills (die Mini-pil) kan krampe en menstruele bloeding verlig. Tydperke kan minder gereeld wees of heeltemal stop, wat die risiko vir bloedarmoede verlaag.
> Bronne:
> Voorbehoeding: Hoe effektief is geboortebeperkingsmetodes? Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Orale voorbehoedmiddels en kankerrisiko. Nasionale Kanker Instituut. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Progestien-Slegs Mondelinge Voorbehoedmiddels. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.