Billings Metode Reëls en Effektiwiteit
U het dalk van die Billings-metode van geboortebeperking gehoor en wonder of dit reg is vir u. Hoe word hierdie ovulasiemetode gebruik en watter reëls moet gevolg word? Wat is die effektiwiteit relatief tot ander vorme van voorbehoeding, en wat moet jy nog weet voordat jy jou besluit neem?
Wat is die Billings metode van geboortebeperking?
Die Billings metode is 'n vorm van natuurlike geboorte beheer en kan ook verwys word as die Billings ovulasie metode, ovulasie metode, of servikale slym metode.
Hierdie metode van voorbehoeding ('n soort vrugbaarheidsbewustheidsmetode of FAM-geboortebeperking) beoog om vroue te leer hoe om hul eie vrugbaarheidspatrone te herken, sodat hulle kan kies wanneer seksuele kontak voorkom (om swangerskap te voorkom) of seksuele kontak inisieer (in die poging om swanger te word).
Hoe werk die Billings Metode?
Die Billings ovulasie metode is gebaseer op jou interpretasie van jou servikale slym. Oor die algemeen, in die loop van elke menstruele siklus, verander servikale slym op voorspelbare maniere. Spesifiek word servikale slym dikwels duidelik en elasties ongeveer ses dae voor ovulasie (as gevolg van die invloed van estrogeen.) Ovulasie sal waarskynlik plaasvind op die laaste dag wat servikale slym hierdie eienskappe toon.
Na ovulasie word servikale slym beïnvloed deur die produksie van progesteroon en word dik, taai en ondeursigtig.
Wat leer die Billings-metode jou?
Die Billings-metode leer jou hoe om jou individuele vrugbaarheidspatroon te verstaan deur elke maand jou servikale slym te ontleed.
Dit word maklik gedoen deur elke dag 'n servikale slymmonster (met die hand) te neem en die hoeveelheid, voorkoms en gevoel (sowel as ander vrugbaarheid / fisiese tekens) op 'n daaglikse kaart op te neem. Die voorkoms of gevoel van jou servikale slym kan beskryf word as droog, waterig, taai, romerig, waterig of eierwit, afhangende van waar jy in jou siklus is.
Met die Billings ovulasie metode kan jy die vrugbare fase van jou menstruele siklus identifiseer deur die teenwoordigheid van servikale slym, en die sensasie wat dit by die vulva veroorsaak in die dae wat tot ovulasie lei.
Vier Billings Metode Reëls
Volgens die Billings-metode is daar reëls om te volg vir natuurlike voorbehoeding: drie vroeëre reëls en die piekreël:
- Die vroeë dagreëls het te doen met die dae wat tot ovulasie lei. Gedurende hierdie tyd, die servikale slym vertel jou dat jy jou vrugbare fase begin het. Die piekreël is van toepassing sodra die piekdag (ovulasie) geïdentifiseer is.
- Die piekdag word dikwels gekenmerk deur die laaste dag van "smeervormende sensasie" en kom baie naby aan die tyd van ovulasie. Volgens die Billings-ovulasie metode kan jy nog drie dae vrugbaar wees, en die menstruasie moet 11 tot 16 dae later plaasvind.
Die Billings ovulasie metode vereis nie enige vorm van ritme telling, temperatuur neem, hormonale middels , of toestelle en laat pare deel in die verantwoordelikheid van natuurlike gesinsbeplanning . Hierdie natuurlike geboortebeperkingsmetode kan ook van puberteit tot menopouse gebruik word tydens borsvoeding, en by vroue wat nie gereelde menstruele siklusse het nie.
Wanneer kan die Billings metode nie gebruik word nie?
Dit is belangrik om daarop te let dat die Billings-metode nie met hormonale kontrasepsie (soos die pil ) gebruik kan word nie, omdat hierdie geboortebeperkingsmetodes die hormone beïnvloed wat natuurlike vrugbaarheidsimptome reguleer, soos servikale slym. Wanneer u die Billings-metode begin, is dit die beste om van seksuele omgang af te staan, aangesien u sperms en / of seminale vloeistof met servikale slym kan verwar.
Dit is noodsaaklik dat u akkurate kennis van hierdie natuurlike geboortemetode het voordat u daarop staatmaak om swangerskap te voorkom. Die sukses van die Billings-metode is grootliks afhanklik van behoorlike onderrig, korrekte begrip, akkurate servikale slym waarneming en daaglikse kartering, wedersydse motivering en samewerking tussen die paartjie.
Dit is belangrik om daarop te let dat u dokter dalk nie vertroud is met hierdie metode nie. 'N 2017 studie het bevind dat mediese skole nie altyd vrugbaarheid bewusmaking geboortebeperking metodes as deel van die OB / GYN kurrikulum, en baie dokters is nie vol vertroue in die deel van inligting oor hierdie metodes. Pare kan 'n groter begrip en vertroue bereik deur 'n geakkrediteerde Billings-ovulasie-metode onderwyser te gebruik.
Hoe Effektief is die Billings Metode?
Dit is nie seker presies hoe effektief die Billings-metode is om swangerskap te voorkom soos dit (en ander metodes van natuurlike gesinsbeplanning) nie in dieselfde mate as metodes soos die pil getoets is nie. Studies tot op datum vind dat die Billings-ovulasiemetode 78 persent tot 97 persent effektief lyk , hoewel 'n groot Chinese studie die metode bevind dat dit 99,5 persent doeltreffend was (ongeveer 1 uit 200 vroue het swanger geword.)
Die effektiwiteit, soos met ander vorme van geboortebeperking, hang waarskynlik heelwat af van hoe noukeurig en akkuraat die metode gevolg word.
Bottom Line op die Billings metode van geboortebeperking
Die Billings-metode van geboortebeperking is 'n tipe natuurlike gesinsbeplanning wat die evaluering van servikale slym gebruik om ovulasie te voorspel. Hierdie, en ander fertiliteitsbewustheidsmiddels, kan gebruik word om swangerskap te voorkom en om ovulasie te voorspel wanneer 'n vrou wil swanger word. Metodes soos die Billings-metode werk nie vir almal nie en hul doeltreffendheid is afhanklik van deeglike instruksies sowel as motivering om die veranderinge in jou servikale slym daagliks akkuraat te bepaal. As dit nie soos die einde van die wêreld sal voel as jy per ongeluk swanger word nie, is 'n sterk voordeel van hierdie tipe gesinsbeplanning dat daar geen newe-effekte is nie, en jy kan gebruik wat jy geleer het as jy eerder wil beplan as om 'n swangerskap te voorkom.
> Bronne:
> Cunningham, F. Gary., En John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Druk.
> Danis, P., Kurz, S., en L. Covert. Mediese Studente se Kennis van Vrugbaarheidsbewustheidsgebaseerde Metodes van Gesinsbeplanning. Grense in Geneeskunde . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., en T. Bouchard. Doeltreffendheid van 'n aanlyn natuurlike familiebeplanningsprogram vir borsvoedingsvroue. Tydskrif vir Obstetriese, Ginekologiese, en Neonatale Verpleegkunde . 2017. 46 (4): e129-e137.