Fisioterapie kan help met biofeedback
Pelviese vloer disfunksie (PFD) is 'n toestand waarin die spiere in die pelvis nie behoorlik werk nie. In hierdie toestand is jy nie in staat om 'n dermbeweging te hê nie, of jy het net 'n onvolledige een omdat jou bekkenvloerspiere eerder kontrakteer as om te ontspan. Dit is 'n behandelbare toestand met behulp van biofeedback en fisiese terapie.
Die Pelvic Floor Spiers
Die pelviese vloerspiere ondersteun verskeie bekkenorgane, insluitende die blaas-, prostaat-, rektum- en vroulike voortplantingsorgane.
Die spiere self is ook betrokke by die funksionering van die urinêre en anale sfinkters. Wanneer hulle normaalweg funksioneer, kan jy jou derm- en blaasbewegings beheer deur hierdie spiere te kontrakteer en ontspan.
Ten einde die prosesse van urinering en ontlasting glad te verloop, moet die verskillende spiere in die bekken op gekoördineerde wyse optree. In sommige gevalle kontrakteer die spiere wanneer hulle moet ontspan, of die spiere ontspan nie genoeg om gekoördineerde beweging te fasiliteer nie. Probleme met die pelviese vloerspiere kan lei tot urienprobleme en dermfunksie. PFD word ervaar deur beide mans en vroue.
Simptome geassosieer met Pelvic Floor Disfunction
Die volgende is sommige van die meer algemene probleme wat verband hou met PFD:
- Moet verskeie dermbewegings in die kort tydperk hê.
- Kan nie 'n dermbeweging voltooi nie.
- Dikwels moet u urineer, dikwels met baie keer begin en stop.
- Urinêre dringendheid, 'n skielike behoefte om te urineer.
- Pynlike urinering.
- 'N Onverklaarbare pyn in jou rug.
- Deurlopende pyn in jou bekken, geslagsdele of rektum.
- Vir vroue, pyn tydens omgang.
Toestande geassosieer met bekkenvloer disfunksie sluit in:
- Dyssynergiese ontlasting ( anismus ): Dit is moeilik om die kruk te verlaat weens probleme met die spiere en senuwees van die bekkenvloer. Dit kan lei tot chroniese hardlywigheid.
- Fekale inkontinensie : Verlies van dermbeheer, wat lei tot onwillekeurige verloop van stoelgang.
- Chroniese pelvispyn : Dit is 'n chroniese tipe prostatitis, 'n ontsteking van die prostaat by mans.
Oorsake van Pelvic Floor Disfunction
PFD kan veroorsaak word deur besering aan die senuwees en spiere van die bekken gebied deur middel van byvoorbeeld chirurgie, swangerskap en vaginale bevalling. In baie gevalle is die oorsaak van die disfunksie onbekend.
Behandeling van Pelvic Floor Disfunction
Biofeedback is nou die mees algemene behandeling vir pelviese vloer disfunksie. Dit word gewoonlik met behulp van 'n fisiese terapeut gedoen en dit verbeter die toestand vir 75 persent pasiënte, volgens die Cleveland Clinic. Dit is nie-indringend, en nadat jy met 'n fisioterapeut gewerk het, kan jy dalk 'n huiseenheid gebruik om met hierdie terapie voort te gaan.
Baie fisiese terapeute spesialiseer in hierdie tipe behandeling. Hulle kan ook ontspanningstegnieke, strek en oefeninge aanbied. In die verlede is gedink dat PFD voordeel sou trek uit oefeninge om die spiere van die bekkenvloer te versterk, maar dit is verander ten gunste van biofeedback en heropleiding, wat 'n hoë suksessyfer het.
Ander opsies sluit in medikasie met 'n lae dosis spierverslapper.
Chirurgie kan nodig wees in meer ernstige gevalle.
> Bronne:
> Afwykings van die Pelvic Floor. Internasionale Stigting vir Funksionele Gastroïntestinale Afwykings. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Pelvic Floor Disfunction. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. Pelviese vloerafwykings en lewensgehalte by vroue met self-gerapporteerde prikkelbare dermsindroom. Voeding Farmakologie & Terapeutika 2010 31: 424-431.