'N Paar Slim Kos Keuses Vir Jou Colectomy Dieet
As jy 'n soort colectomy-operasie gehad het , is daar kanse dat jy gesê het dat jy 'n kolektomie-dieet moet volg. Soos jou dikderm genees van chirurgie, is daar kosse wat makliker en moeiliker is om te verteer. Wat is sommige kosse wat jou simptome kan help, en in teenstelling met watter soort kosse moet jy vermy? Kom ons help jou om jou weg te volg deur te eet na jou kolectomie.
Die eerste dae na chirurgie
Vir die eerste 2 tot 3 dae na 'n kolektomie sal u waarskynlik slegs IV vloeistowwe kry om u kolonietyd te genees. Daarna sal jy oorgedra word na 'n duidelike vloeibare dieet. Soos die naam aandui, beteken dit net vloeistowwe wat u kan sien, soos sous, vrugtesap sonder pulp (byvoorbeeld appelsap), koeldrank en gelatien. Sodra jy gereed is om weer vaste kos te eet, sal die eerste kos wat jy eet, maklik voedsel verteer, soos roosterbrood en hawermout.
Koskeuses om simptome te vergemaklik
Sommige van die algemene simptome wat u na 'n kolektomie ervaar, sluit in diarree , dehidrasie en gas. Hierdie simptome kan gebeur omdat jou dikderm nog nie normale funksionering hervat het nie. Een van die dinge wat die dikderm doen, is vloeistof opneem - as dit nie behoorlik doen nie, kan uitdroging en diarree tot gevolg hê.
Kos wat maklik om te verteer en kan help om diarree te verminder, sluit in:
- appelmoes
- Piesangs, pere, perskes en spanspekke
- Gekookte wit rys
- Gekookte beet, spinasie
- Witbrood of roosterbrood
- Rysroom of room koring
- Lae-suiker graan (vermy hoë vesel graan soos koring brein)
- pasta
- Grondboontjiebotter
- aartappels
- Krak Lingen
- jogurt
- Tapioka en Engelkoekkoek
Ander maklik om te kry sagte, lae-reserwe kosse sluit in eiers, gekookte vis of sagte vleis, sagte kaas, sagte gekookte vrugte of groente, puddings, sherbet en roomys.
Voedselkeuses om voedselvergiftiging te voorkom
Aangesien jy nog steeds genesing is, is dit die beste om voedsel te vermy wat die risiko van infeksie kan uitoefen, soos nie-gepasteuriseerde sagte kaas (kies slegs gepasteuriseerde kaas), ondergekookte vleis of ongekookte vis (vermy sushi op die oomblik) en maak seker Om enige vrugte of groente deeglik te was. Nie net kan jy meer vatbaar wees vir 'n infeksie nie, maar voedselvergiftiging kort na 'n kolektomie kan 'n baie onaangename ervaring wees.
Kos wat dit moeilik kan verteer
U sal na u chirurgie na u normale dieet kan terugkeer, maar u kan vind dat sommige kosse wat u gebruik het, moeilik verteerbaar is. Dit is die beste om hierdie kosse vir nou te vermy. Met verloop van tyd sal jou liggaam aanpas en jy moet kan eet wat jy wil. Dit is belangrik om te verstaan dat geen twee mense presies dieselfde reaksie op die operasie reageer nie.
'N Goeie punt is om kosse geleidelik by jou te voeg, sodat jy kan bepaal hoe jou liggaam met elke kos handel. Om 'n kleiner verskeidenheid kosse te eet (selfs al eet 'n wye verskeidenheid op die langtermyn gesonder) sal dit makliker maak om te identifiseer watter voedsel verantwoordelik is as iets nie met jou saamstem nie.
Dit is ook nuttig om kleiner, gereelde maaltye (elke 3 uur) te eet, eerder as om jou spysverteringstelsel met 'n groot maaltyd te oorweldig.
Kos wat soms beperk moet word totdat jou liggaam aanpas by 'n kolektomie, sluit in:
- Rauwe groente (as jy jou groente liefhet, stoom of kook totdat jy heeltemal genees is, maar moenie groot hoeveelhede "gegeurde" groente eet nie (selfs al is hulle gesond oor die langtermyn) soos broccoli, spruite, blomkool, radyse, en aspersies
- Ander groente soos seldery, mielies, Sjinese groente, sampioene, uie en koolsla
- Velle en skilde vrugte (vrugte vleis is OK, anders as grof vrugte soos rou pynappel en klapper)
- Gedroogde vrugte, soos rosyne en datums
- Suiwelprodukte (selfs mense wat gewoonlik suiwelprodukte duld, kan 'n rukkie simptome soos laktose-intoleransie hê, maar 'n uitsondering kan karnemelk, jogurt of klein hoeveelhede roomys wees)
- Baie hoë vesel kos soos koring semelsgraan en brood
- Bone, ertjies en lensies
- Neute en sade (veral as jy divertikulose het)
- springmielies
- Bruinrys en wilde rys
- Koeke, pasteie, koekies en ander lekkers
- Hoë vet en gebraaide kos soos gebraaide hoender, wors en ander vetterige vleis
- Bier en rooiwyn
- Warm sop of drankies
- Te veel kafeïen
- sjokolade
- Baie pittige kos
- drop
- Prune sap
Dit kan tyd neem vir jou liggaam om te hersien vir hoë veselvoedsel. Probeer om een hoëvezelvoedsel op een slag terug te voeg, sodat jy nie jou stelsel oorweldig nie (wat tot hardlywigheid kan lei). Wees pasiënt en luister na jou liggaam terwyl jy stadig jou dieet bevorder. As jy siek voel in jou maag of vol, hou dan op om te eet of te vertraag.
Bly goed gehidreer
Maak seker dat jy ook baie vloeistowwe drink (8 tot 10 koppies water per dag) om jou liggaam te help om kos te verteer en afval te elimineer. Sommige mense vind dit nuttig om elke dag 'n vol kruik water in die yskas te plaas, om seker te maak hulle kry genoeg vloeistowwe. Jou vloeistowwe hoef nie alles water te wees nie; appelsap en bosbessiesap tel as deel van u vereistes.
Die belangrikheid om jou kos deeglik te kou
Om jou kos baie goed te kou is belangrik na 'n kolectomie, en die meeste van ons kou ons kos nie genoeg nie. Probeer om jou kos te kou totdat dit 'n vloeibare tekstuur het voordat dit ingesluk word. Dit is veral belangrik met vleis, of groter voedsel wat 'n blokkasie kan veroorsaak indien dit nie afgebreek word voordat dit ingesluk word nie.
'N Woord Van
As jy bekommerd is om te eet na 'n kolektomie-operasie (of 'n geliefde ondergaan die operasie), praat asseblief met jou dokter en dieetkundige, sodat jy goed en met selfvertroue kan oorgaan. Moenie bang wees om baie spesifieke vrae te vra oor wat jy kan of nie kan eet nie. Om seker te maak dat al jou vrae beantwoord word voordat jy die hospitaal verlaat, kan 'n lang pad wees om jou gerief te verseker wanneer jy huis toe gaan.
> Bronne:
> Universiteit van Pittsburgh Skole van die Gesondheidswetenskappe. Ostomy Voedingsgids. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Amerikaanse Nasionale Biblioteek van Geneeskunde. Medline Plus. Totale Colectomy of Proctocolectomy Kwijting. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm