Diarree is een van die vele moontlike newe-effekte van kankerbehandeling . Stralingsterapie na die abdominale area (middel van die liggaam) kan diarree veroorsaak, asook sekere chemoterapie medisyne. As jy sukkel met diarree, is daar verskeie dinge wat jy kan doen om die probleem aan te spreek en jou liggaam te help genees.
Gebruik medisyne wat u dokter voorskryf
Die belangrikste ding wat u kan doen om diarree tydens die behandeling van kanker te beheer, is om medikasie soos voorgeskryf te neem.
Soos met baie newe-effekte, is voorkoming meer effektief as genesing. Sodra diarree baie ernstig is, kan dit meer uitdagend wees om onder beheer te bring.
Erge diarree veroorsaak dehidrasie en verlies van belangrike elektroliete (minerale), insluitend natrium en kalium. Dit kan 'n lewensbedreigende situasie wees, dus moenie diarree ignoreer nie. As jou mediese span medisyne voorskryf om diarree te voorkom , moenie wag totdat jy diarree het om dit te neem nie. Vir sommige kankerbehandelings, neem anti-diarree medisyne voordat die probleem voorkom, is deel van die plan.
Voedsel om jou te help om diarree te beheer
Benewens mediese bestuur, kan die volgende wenke en truuks u help om diarree te bestuur. Soos met enige voedingsadvies, kan hierdie voedingswenke nie vir almal toepaslik wees nie, soos mense met 'n dermverstopping. As jy vrae het oor die vraag of hierdie wenke vir jou reg is, praat met jou gesondheidspan.
- Eet meer hoë oplosbare veselvoedsel, insluitend gewone hawermeel, wit rys, ryp piesangs, appelmoes, witrooster, ingemaakte vrugte sonder die velle, soos perskes en pere, wit pasta-noodles, room van rysgraan en onversoete grahamkoekers.
- Drink 8 koppies nie-gekaffineerde vloeistof elke dag om dehidrasie te voorkom. Probeer water; Klapperwater; kafees, kamille en gemmertee; gemmerbier; rys melk; en verdunde vrugtesap en nektare, soos perske, peer, mango of papaja nektar (vermy druiwe- en snoesiesap).
- Sip plain bouillon of bouillon , plat soda, en water.
- Probeer naeltjieteee , wat kan help om vloeistowwe te vervang en kan die erns van diarree verminder.
- Drink die meeste van jou vloeistowwe tussen etes.
- Snack op gewone, soutvoedsel, soos krakers en pretzels , om verlore natrium te vervang.
- Eet 'n bietjie gewone yoghurt daagliks. Yoghurt bevat gesonde bakterieë ( probiotika ) wat jou liggaam help om kos beter te verteer.
Hoe om te eet, is so belangrik as wat jy eet
- Eet 5 tot 6 klein lekkers of mini-maaltye daagliks in plaas van 2 tot 3 groter maaltye.
- Het net 'n paar bytjies van enige kos op een slag. Te veel kos sal jou liggaam oorlaai en diaree vererger.
- Sip vloeistowwe baie stadig maar deurlopend deur die dag. Neem byvoorbeeld elke 15 minute 'n klein slukkie vloeistof.
- Drink vloeistof by kamertemperatuur. Vermy baie warm en baie koue drankies.
- Vir elke episode van diarree, drink 'n ekstra koppie vloeistof. Onthou om stadig te sluk om te verhoed dat u spysverteringskanaal oorlaai.
Dinge om te voorkom met diarree
- Hoë onoplosbare veselvoedsel, insluitende vars vrugte met die vel of skil (vleis van vrugte is OK), rou groente (goed gekookte groente is OK), heelgraanbrood en graan, bone, ertjies en springmielies. Onoplosbare vesel vererger diarree.
- Hoë vet en vetterige kosse , insluitend pizza, gebraaide vleis, spek, friet, mayonnaise, kaas, ryk nageregte, koeke, kolwyntjies, donuts, koekies, gebak, aartappelskyfies, sous en botter.
- Koeimelk , omdat sommige behandelings tydelike laktose-onverdraagsaamheid veroorsaak. Laktose-onverdraagsaamheid veroorsaak diarree. Laktose-intoleransie wat tydens kankerbehandeling ontwikkel, sal tipies verbeter as jy klaar is met behandeling (rys, soja en ander soorte melk is gewoonlik OK).
- Caffeinated drankies soos koffie, koeldrank of groot hoeveelhede swart of groen tee. Kafeïen kan diarree vererger.
- Sterk speserye en kruie , veral "pittige warm" geure, soos cayennepeper, warm sous, salsa, en Tabasco-sous.
- Baie warm en baie koue kos . Temperatuur uiterstes kan diarree vererger.
- Suikervrye kos, tandvleis en lekkergoed , wat suikeralcohols bevat, soos sorbitol. Suikeralcohols kan diarree vererger.
- Tabak (sigarette, pyp of kou tabak) en alkohol . Hierdie items vererger diarree.
Wanneer moet ek my dokter skakel oor diarree?
Bel jou dokter as jy enige van hierdie simptome ervaar:
- Jy ervaar meer as 5 episodes van diarree of los stoelgang per dag sonder enige verbetering na 2 dae.
- Jy sien bloed in jou stoel of in die toilet na 'n dermbeweging.
- Jy verloor meer as 4 pond as gevolg van diarree.
- Jou diarree word vergesel deur 'n koors.
- Jou maag ("maag" of middelste gedeelte) word puffy, geswel, of seer.
- U het anti-diarree medisyne gebruik (volgens u dokter se instruksies) en u het nie binne 36 uur verbetering in u diarree nie.
- Jou diarree word gepaard met volgehoue krampe, naarheid of braking.
Bronne
Amerikaanse Dieetkundige Vereniging, Onkologie Voeding Dieetkundige Praktyk Groep. Die Kliniese Gids tot Onkologie Voeding , 2de Uitgawe, 2008. Ed. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA Nasionale Voedingstof Databasis vir Standaardverwysing. Toegang tot 17 Augustus 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/