Het 'n geboortebeperkingspil gemis en wonder nou ... wat moet ek doen? Moenie bekommerd wees nie. Navigeer hierdie stap-vir-stap instruksies sodat jy weet wat om te doen oor jou gemiste geboortebeperkingspil. Maar voordat jy dit doen, kan dit nuttig wees om eers te verstaan waarom dit belangrik is om jou pil elke dag te neem.
Hoekom wil jy nie geboortebeperkingspille mis nie
So lank as wat u elke dag die pil op dieselfde tyd neem, het u 'n super lae kans om swanger te word (0.3 persent - wat beteken dat elke 100 vroue wat die pil vir 'n jaar gebruik, minder as 1 swanger word).
Maar, laat ons dit in die gesig staar, hoeveel van ons is perfek? Ek kry dit, onthou om die pil op dieselfde tyd te neem, kan moeilik wees - laat staan op dieselfde tyd. Maar minder as perfekte gebruik, soos een van jou pille laat op die dag, of vergeet om dit heeltemal te neem, daal die effektiwiteit tot 91 persent (van elke 100 vroue wat nie die pil perfek vir 'n jaar gebruik nie, 9 sal swanger raak) .
Hoekom is dit? Wanneer u 'n geboortebeperkingspil mis of dit op die regte tyd neem, verhoog dit u kanse dat daar nie genoeg hormone in u stelsel sal wees om ovulasie te voorkom nie ( hoe die pil werk ). 'N Deel van die risiko hang af van wanneer jy die pil gemis het, toe jy jou volgende pil geneem het en hoe sensitief jou liggaam is. As u meer as een keer in u pilpak gebruik maak van u geboortebeperkingspil, word hierdie risiko selfs verder verhoog.
Wat om te doen as jy geboortebeperkingspille gemis het
Die volgende stappe is bedoel om algemene riglyne te wees. Daarom beveel ek sterk aan dat u die pakketinligting wat by u pil ingesluit is, lees om presies te weet wat om te doen oor gebrek aan geboortebeperkingspille.
Hierdie riglyne moet ook gevolg word as u 'n kombinasie van geboortebeperkingspil gebruik (een met beide estrogeen en progestien ) EN as u pil-merk monofasies is (dit beteken dat al die aktiewe pille in u pilpak dieselfde hoeveelheid estrogeen en progestien).
- As jy een pil mis, moet jy die vergete een (gister se) neem sodra jy dit onthou. U moet dan vandag se pil op u gereelde tyd neem. As jy nie besef dat 'n pil gemis is tot jou gewone pil-tyd nie, kan jy net albei pille in daardie tyd neem.
- Alhoewel jy waarskynlik nie swanger word nie, kan jy die volgende 7 dae altyd 'n rugsteunmetode (soos 'n buite -die-kontras geboortebeperkings opsie ) gebruik, net om ekstra versigtig te wees.
- As jy twee pille in 'n ry mis, moet jy die twee pille so gou as wat jy onthou en twee pille die volgende dag neem. Moenie freak out as 'n paar spotting mag voorkom nie. U moet ook 'n rugsteunbeheermaatreël gebruik tot u volgende periode en pilpak.
- As jy drie of meer pille in 'n ry mis, moet jy dadelik 'n rugsteunmetode gebruik.
- Sommige navorsing het voorgestel dat vroue wat drie pille mis, waarskynlik nie ovulasie sal kry nie, maar jy moet steeds versigtig wees en die nodige voorsorgmaatreëls tref om swangerskap te voorkom.
- Sodra jy drie of meer pille gemis het, kan jy:
- Begin 'n nuwe pak pille die volgende Sondag (nadat u die pille ontbreek het), selfs al het u begin bloei. Jy moet voortgaan om 'n addisionele geboortebeperkingsmetode vir die eerste 14 dae van die nuwe pak pille te gebruik.
- Neem twee pille vir 3 dae om weer op koers te kry (met die gebruik van 'n back-up geboortebeheer metode).
- Kies om te stop met die res van die pille, gooi die pak en begin 'n nuwe pak.
Wat om te doen as jy 'n Progestin-Only Birth Control Pill gemis het
Die progestien-alleen pil , of mini-pil, bevat geen estrogeen.
As gevolg hiervan is tydsberekening baie belangriker as vir kombinasie geboortebeperkingspille. Die mini-pil werk regtig die beste wanneer jy dit elke dag, op dieselfde tyd van die dag, neem.
- As u meer as drie uur laat is om die mini-pil te gebruik, moet u die gemiste pil so gou as moontlik neem, teruggaan om die volgende dag op u gewone tyd te neem, en gebruik 'n rugsteunbeheermaatreël (soos 'n kondoom ) vir die volgende twee dae.
- As dit minder as drie uur is, volg dieselfde instruksies (soos hierbo # 1), maar jy het nie 'n back-up-metode nodig nie.
- As jy jou geboortebeperkingspil heeltemal mis (dit beteken dat jy vergeet het om jou pil te gebruik en die volgende dag onthou), moet jy een week nog 'n metode van geboortebeperking gebruik. Neem die pil wat jy vergeet het om te neem (wanneer jy onthou) en neem jou pil vir daardie dag op jou geskeduleerde tyd.
Wat om te doen as jy geboortebeperkingspille gemis het wat bifasies is
Bifasiese geboortebeperkingspille is 'n tipe kombinasie geboortebeperkingspil. Die vlak van hormone in bifasiese pille verander gewoonlik een keer tydens u pilpak. Tipies bevat bifasiese geboortebeperkingspille elke dag dieselfde hoeveelheid estrogeen, maar die progestienvlak word ongeveer halfpad deur die pilsiklus verhoog. As jy hierdie geboortebeperkingspille gemis het, is dit wat jy moet doen.
- As u een pil in Week 1, 2 of 3 mis, neem die gemiste geboortebeperkingspil so gou as wat u onthou, en u volgende pil op u gereelde geskeduleerde tyd. Jy kan albei pille in hierdie tyd neem. Om ekstra veilig te wees, kan u vir een week rugsteunkontrole gebruik, maar u hoef nie.
- As jy twee pille in Week 1 of Week 2 mis, moet jy twee pille neem die dag wat jy onthou en twee pille die volgende dag. Gaan dan voort met die neem van een pil per dag totdat u klaar is met u pilpak. U moet ook die volgende sewe dae nadat u hierdie geboortebeperkingspille gemis het, 'n rugsteunbeheersingsmetode gebruik.
- As jy twee pille in die Week 3 mis of drie pille in 'n ry verloor (gedurende enige van die weke), moet jy elke dag tot een Sondag een pil neem. Sondag moet jy die res van die pilpak uitgooi en op dieselfde dag 'n nuwe pak begin. Maak seker dat u 'n rugsteunbeheersingsmetode van geboortebeperking gebruik as u seks het binne sewe dae nadat u u geboortebeperkingspille ontbreek.
Wat om te doen as jy 'n Triphasic Birth Control Pill gemis het
Triphasic geboortebeperkingspille (soos Ortho Tri-Cyclen Lo ) het drie verskillende dosisse hormone, so die hormoonkombinasie sal oor die algemeen sewe dae lank in die pilpak verander. Afhangende van die pil-merk, kan die hoeveelheid estrogeen verander asook die hoeveelheid progestien. Dit maak ontbrekende geboortebeperkingspille 'n bietjie meer uitdagend.
Die pil kan dalk nie so effektief wees indien u sekere doseringskombinasies wat op verskillende punte aangebied word, dwarsdeur die pilpak (veral aan die begin van Week 1 of die einde van Week 3) mis nie. Dus, die risiko van swangerskap verhoog met elke geboortebeperkingspil wat gemis word.
Daar is verskeie handelsmerke van triphasiese geboortebeperkingspille, daarom is dit baie belangrik dat jy die instruksies wat by jou spesifieke handelsmerk kom, nagaan as jy geboortebeperkingspille mis. Dit word gesê, die volgende is 'n algemene riglyn om te volg (dit geld vir baie triphasic pil handelsmerke).
- As u een pil gedurende weke 1, 2 of 3 mis, neem dit so gou as wat u onthou. Neem jou volgende pil op jou gereelde tyd. Dit beteken dat jy twee pille in een dag kan neem, maar jy hoef nie 'n geboortebeperkingsmetode te gebruik as jy seks het nie.
- As jy twee pille in 'n ry in Week 1 of Week 2 van jou pak mis, neem twee pille op die dag wat jy onthou en twee pille die volgende dag. Neem dan een pil per dag tot jy die pak klaarmaak. Hou in gedagte dat u sewe dae swanger kan raak nadat u pille verloor het. U moet dus 'n ander geboortebeperkingsmetode (soos kondome, spermdoders of spons ) gebruik as 'n back-up vir die sewe dae.
- As jy twee pille in 'n ry in Week 3 misloop:
- As jy 'n Dag 1 Starter is , gooi die res van die pilpak uit en begin dieselfde pakkie op dieselfde dag.
- As jy 'n Sondag Starter is : Hou elke dag een pil elke dag tot Sondag. Sondag gooi die res van die pak uit en begin dieselfde pakkie pille.
Gebruik 'n back-up geboortebeperkings metode vir die volgende sewe dae nadat u u nuwe pilpak begin het. U mag nie u onttrekkingsperiode hierdie maand hê nie, maar dit word verwag. Maar as jy jou tydperk vir twee maande agter mekaar mis, skakel jou dokter omdat jy swanger kan wees.
As jy drie of meer pille in 'n ry mis (gedurende die eerste 3 weke):
- As jy 'n Dag 1 Starter is , gooi die res van die pilpak uit en begin dieselfde pakkie op dieselfde dag.
- As jy 'n Sondag Starter is : Hou elke dag een pil elke dag tot Sondag. Gooi die res van jou pak Sondag uit en begin dieselfde pakkie pille.
Aangesien u vir die volgende week swanger kan word, gebruik 'n rugsteunbeheersingsmetode vir die week nadat u u nuwe pilpak begin het. Jy mag dalk nie jou maand hierdie maand hê nie, maar weer is dit normaal. As jy jou tydperk twee maande agter mekaar mis, skakel jou dokter.
Wat as ek 'n pil verloor gedurende week 4?
Die meeste kombinasie geboortebeperkingspille sal placebo pille pille bevat wat geen hormone bevat nie. Die placebo tydraamwerk wissel tussen pilhandelsmerke, maar is gewoonlik deel van Week 4 vir die meeste kombinasiepille en gedurende Week 13 vir verlengde sikluspille .
As jy geboortebeperkingspille mis tydens die placebo-week, het jy niks om bekommerd te wees nie. Dit is egter 'n goeie idee om dit te hou (selfs as jy een vergeet het), sodat jy op die regte pad bly en jou volgende pilpak betyds begin. Die UITSONDERING van hierdie reël het te doen met die progestien-enigste pille. Al die geboortebeperkingspille in hierdie pakke bevat hormone, so daar is GEEN placebo pille.
Hoe Vermy Geboortebeperkingspille
U moet altyd probeer om u geboortebeperkingspil op dieselfde tyd, elke dag, te neem. Selfs in die naweke. Selfs op vakansie. Maar daar is 'n bietjie wikkelkamer . As u die pil tyd met een tot twee uur ontbreek, bied u minder swangerskaprisiko as as u die pil met vyftien ure mis. Jy mag dalk 'n liggaam hê wat baie sensitief is, so 'n bietjie tyd is genoeg vir jou liggaam om te ovuleer , en jy kan swanger raak.
So, hoe kan jy vermy ontbloot pille?
- Maak die pil 'n gereelde deel van u oggend- of aandroetine.
- Sommige vroue sê dat dit makliker is om te onthou om die oggend die pil te neem omdat hulle snags moeg is, en meer geneig om te vergeet.
- Gebruik 'n geboortebeperkingsprogram of 'n alarm wat spesifiek ontwerp is om jou te herinner om jou pil te neem.
- Hou jou pilpak in 'n plek waar jy elke dag gewaarborg word (soos langs jou haarborsel of selfoon).
Een Finale wyser
Alhoewel dit goed is om twee pille te neem op 'n tyd wanneer jy besef dat jy jou geboortebeperking misgeloop het, mag jou maag nie saamstem met hierdie praktyk nie. Dit is nie ongewoon om naarheid te hê nie, het maagpyn, of selfs braking nadat twee pille geneem is.
Jy kan probeer om dit te voorkom deur 'n anti-missemiddelsiekte te neem voordat jy die bykomende pille neem. As jy uiteindelik opkom nadat jy jou geboortebeperkingspille gemis het, is die beste idee om jou dokter of apteek te skakel om uit te vind wat om volgende te doen en hoe om die beste beskerm te word teen swanger word.
> Bron:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "'n Waarnemingstudie van die nakoming van gekombineerde orale voorbehoedmiddels." Ginekologiese Endokrinologie . 2016; 33 (2): 168-172.