Leer om die tyd van ovulasie te identifiseer gebaseer op jou servikale slym
Vaginale afskeiding, soos Spinnbarkeit slym, is 'n normale voorkoms vir vroue. Afhangende van jou liggaam se menstruele siklus , sal daar meer ontslag wees as jy ovuleer, borsvoed, of seksueel wakker word. Die hoeveelheid ontlading kan wissel, soos die reuk en kleur, sodat die teenwoordigheid van slym by die opening van die vagina (vulva) die een manier kan bepaal wanneer jou liggaam eis.
Servikale Slym en Vrugbaarheid
Enige slym by die vulva is belangrik aangesien dit 'n teken van eierstowwe is en dui op potensiële vrugbaarheid en hangende ovulasie. 'N Paar dae na jou menstruasieperiode (2-3 dae nadat jy ophou bloei), moet jou vagina en baarmoeder droog word. Teen hierdie tyd is daar geen slym teenwoordig nie, maar as jou eiers begin ryp word, begin kliere op jou serviks kleiagtige slym wat 'n bewolkte wit-of-geel kleur is.
Rondom die Tyd van Ovulasie
Onmiddellik nadat jy ovulaat is, sal die slym duidelik en glad soos 'n rou eierwit word. Hierdie slymtipe word verwys as spinnbarkeit, 'n Duitse woord wat rekbaar is. Spinnbarkeit slym is die stewige, rekbare gehalte van servikale slym, veral teen die tyd van ovulasie. Gewoonlik verwys 'n gevolg van hoë estrogeenvlakke, spinnbarkeit slym aan die eierwit gehalte van servikale slym wat makliker is vir sperm om te dring.
Deur die slym tussen jou duim en jou wysvinger te strek, sal jy kan sien of jou servikale vloeistof hierdie stewige gehalte het, aangesien 'goeie' spinnbarkeit beteken dat die slym 'n strek kan hou wat tot 4 of 5 duim kan wees voordat dit breek . Jy het die grootste kans om swanger te raak wanneer die slym dun en duidelik word, aangesien sperma vir sowat 72 uur in hierdie slym kan oorleef.
Spinnbarkeit slym het 'n langer duur in jonger en meer vrugbare vroue. Die duur kan korter wees in vroue wat oor die menopouse kom of vroue wat hormonale kontrasepsie vir 'n aantal jare geneem het.
Piekdag van vrugbaarheid
Die laaste dag van spinnbarkeit slym val saam met die dag van ovulasie in 80% van die gevalle. Die waarskynlikheid om 'n baba te bedink, is die hoogste op daardie dag.
Sedert die laaste dag van die spinnbarkeit-slym kan slegs opgespoor word nadat die stewige ruwe eiergehalte verander het na 'n minder vrugbare slym of geen slym nie. Vroue kan dit nuttig vind om hul menstruele siklus en slymkarakteristieke by te hou ten einde te identifiseer 'n patroon in die voorkoms van hul eie piekdag.
Minder vrugbare slym
Vroeg in jou siklus sal die slym nie strek nie aangesien afskeiding van minder vrugbare slym vir 'n paar dae na die menstruasieperiode plaasvind. Spinnbarkeit gebeur tydens ovulasie en na ovulasie word die slym weer droog en taai of romerig en dik, met 'n ondeursigtige en jellieagtige voorkoms wat vinnig breek wanneer die muk tussen die vingers probeer strek.
Na ovulasie veroorsaak die teenwoordigheid van progesteroon dat die slym opdroog. Daar kan 'n sensasie van droogte by die vulva wees en daar is geen slymafvoer nie.
Hierdie droogheid dui aan die einde van die vrugbare fase en die begin van die besliste onvrugbare fase, wat eindig op die laaste dag van die siklus (die dag voor die volgende periode).
Servikale Slym Eienskappe
Dit is belangrik om te onthou dat elke vrou se siklus anders is en jou servikale slym dalk nie ooreenstem met die voorbeelde of selfs van maand tot maand dieselfde wees nie. Vaginale infeksies, seksuele opwinding, smeermiddels en selfs medikasie kan die voorkoms van vaginale afskeiding verander. Om u siklus en slymkarakteristieke, soos hieronder gelys, te monitor, kan u help om u mees vrugbare venster te identifiseer:
Spinnbarkeit (Eierwit) Servikale Slym:
- Mees vrugbaar
- Laat die sperm maklik in die serviks swem
- Soortgelyk aan rou eierwit konsekwentheid
- Strekbaar - ongeveer 'n duim of twee sonder om uitmekaar te breek
- Ten tye van ovulasie het jy 2 of 3 dae eierwit servikale slym en dan sal jou temperatuur 'n bietjie dip neem voordat jy die volgende dag styg.
Waterige servikale slym
- Tweede beste vir bevrugting
- Laat sperms in die serviks beweeg, maar nie so maklik vir die sperm om te swem nie
- As jy waterige CM het, kan jy voel asof jy urine in jou onderklere gelek het. Waterige CM is duidelik in kleur en drup of spring uit jou vingers.
Romige Servikale Slym
- Word beskou as nie-vrugbaar, aangesien dit die beweging van sperm baie beperk.
- Dikwels pêrelwit of romerig geel.
- Dik en voel soos melk wanneer dit tussen die vingers gevryf word.
Sticky servikale slym
- Minstens vrugbaar
- Dik en dik en voel soos om te plak of soos gom van 'n gomstok te maak, wat dit moeilik maak vir sperm om deur te swem.
Bronne:
Klaus, Hanna; Natuurlike familiebeplanning - Is dit wetenskaplik? Is dit effektief? ' bladsye 6, 5, 4, 10; Newman-lesingreeks 1; 21 Mei 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnbarkeit: 'n kenmerk van servikale slym; betekenis by ovulasie tyd '; Fertil & Steril; Vol 3, nr 3, 1952.
Klaus, H; Natuurlike familiebeplanning: 'n hersiening 2de uitgawe. Julie 1995, bladsye 11, 13; NFP Sentrum van Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810