Om aanpassings te maak, kan jou langer laat werk
Werkers wat osteoartritis simptome het, kry ekstra stres in die werkplek. Afhangende van gewrigte of gewrigte, kan dit moeilik wees om jou werk effektief te doen of te verrig op die vlak wat jy gedoen het voor die ontwikkeling van osteoartritis.
Doen jy jou beste werk?
In 'n poging om werkplekstres te probeer oplos, moet jy 'n paar moeilike vrae vra:
- Kan jy steeds jou werk doen?
- Word u produktiwiteit beïnvloed deur osteoartritis ?
- Neem dit jou aansienlik langer om 'n taak te voltooi?
- Is dele van jou werk steeds hanteerbaar terwyl ander dele onbeheerbaar geword het?
- Word jy na die werk gedreineer, met geen energie oor enigiets anders nie?
Om die vrae te beantwoord, moet u help om 'n visie te ontwikkel vir wat u moet doen om u situasie te verbeter.
Assessering van u werksituasie
- Die eerste ding wat u moet doen is om vas te stel wat inmeng met u werk. Is dit pyn? Is dit verminder fisiese funksie? Is dit moegheid?
- As jy ja antwoord op die vrae, kan jy aan oplossings dink? Is u pyn goed beheerde of word u onbevredigende pynverligting? Dit kan tyd wees om jou probleme en werkplekstres met jou dokter te bespreek. Miskien is daar behandelingsopsies wat jy nog moet probeer.
- Is daar veranderinge wat jy kan maak met betrekking tot hoe jy jou werk doen? Is dit moontlik om jouself te pas, jou werklas beter te beplan, of 'n bietjie werk huis toe te neem? Is dit moontlik om energie te bespaar: kan jy deel van die tyd sit as jou werk die meeste van die dag staan of andersom?
- Sal dit help om met jou werkgewer te praat oor opsies? Het u al oorweeg om vir 'n later aanvangstyd, skedule, deeltydse skof in plaas van voltyds te vra? Is daar 'n ligte werk beskikbaar wat jou pas?
- Het jy met jou medewerkers gepraat? Is jy eerlik met medewerkers oor jou werkprobleme? Kan hulle jou help sonder om hulle te veel op te lê?
- Is daar eenvoudige, gesonde verstand oplossings wat jy uitsig het? Beskerm jy jou gewrigte voldoende by die werk, dra gemaklike skoene, werk in 'n ergonomiese kantooropstelling?
- Het u ADA regulasies nagegaan om te sien of daar enige hulp daar is?
Bron:
Werk en artritis. Arthritis Navorsingsveldtog. 2007/08/15.