Sekere huisremiddels kan help om die voorkoms van donker sirkels onder oë te verminder, maar sal nie daarvan ontslae raak nie. As jy gesondheidsprobleme het, is dit belangrik om met jou dokter te praat. Self-behandeling van 'n toestand met alternatiewe medisyne en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Algemene oorsake
Dunner vel : Die vel onder die oë is dun en delikate om mee te begin.
Soos ons ouderdom word, word die vel en die vetblokkie onder die oë dunner, wat veroorsaak dat bloedvate merkbaar raak. Dit gee die voorkoms van donker sirkels. Sonskade kan dit erger maak omdat dit die vel verswak.
Allergieë en Hooikoors : Donker kringe onder die oë kan die gevolg wees van allergieë vir lugbesoedelde stowwe, soos stuifmeel, stof en troeteldier, omdat mense hul jeukerige oë vryf. Mense met hooikoorts kan hulle op hoogte van die seisoen sien. Voedselallergieë of sensitiwiteit kan ook bydra tot donker kringe.
Genetika : Donker kringe onder die oë loop in families. Hulle is geneig om meer sigbaar te wees in mense met 'n regverdige vel of diepgesette oë.
Vloeistofretensie : Bloedvate onder die oë kan verdubbel en ingegooi word, wat kan bydra tot donker kringe. Oormaat dieet sout en rook is algemene oorsake. Toestande wat vloeistof retensie veroorsaak (bv. Hart, skildklier, nier, lewer siektes) of medikasie wat bloedvat verwyding veroorsaak, kan 'n faktor wees.
Jou dokter moet bewus wees van enige simptome wat jy ervaar.
Gebrek aan slaap : 'N gebrek aan slaap kan die vel bleek laat lyk, waardeur bloedvate meer sigbaar is deur die vel, wat blou of donker sirkels uitbeeld.
Ystertekort-anemie : Ystertekort-anemie kan 'n blou blare onder die oë veroorsaak.
Dehidrasie : Donker kringe onder die oë kan 'n teken van dehidrasie wees.
middels
Sekere huisremiddels wat kan help om die voorkoms van donker sirkels onder die oë te verminder, moet egter in gedagte hou dat wetenskaplike ondersteuning vir die eis dat enige middels donker onderkantse sirkels kan behandel, ontbreek.
- Maak seker dat jy genoeg water drink. Gebruik 'n hidrasie sakrekenaar om uit te vind hoeveel water jy benodig.
- Dra sonskerm met 'n minimum van SPF 30 onder die oë om te verhoed dat die vel verswakking veroorsaak word deur sonskade.
- Kry genoeg rus. Vind uit 15 slaapremedies om jou te help om beter te slaap.
- Smeer gewone, koel teesakkies oor geslote oë. Moenie kruie teesakkies gebruik nie, want die tanniene in swart tee is die aktiewe bestanddeel.
- Smeer lekker komkommerplakkies oor geslote oë vir 15 minute.
- Wees versigtig om nie te veel dieet sout te gebruik nie. Begin deur te leer oor bronne van natrium in die dieet.
- Dien vitamien K-room toe. Hoewel studies nie gekyk het na die gebruik van aktuele vitamien K vir donker kringe onder die oë nie, het voorlopige studies bevind dat vitamien K kan help met kneusing.
- Vitamien C help om die bloedvatmure te versterk.
- Die dieet aanvullings druiwe saad uittreksel en pycnogenol bevat antioksidant pigmente wat kan help om bloedvate te versterk. Hulle moet onder mediese toesig gebruik word deur mense op "bloedverdunning" -middels soos Coumadin (warfarin) en aspirien. Sekere kosse, soos bosbessies, bloubessies, bosbessies, tee (groen en swart), swartbessie, uie, peulgewasse en pietersielie bevat ook hierdie antioksidante pigmente.
- Eet nierbalanserende kosse. In Tradisionele Sjinese Geneeskunde, is 'n bloue kastrol onder die oë as gevolg van 'n wanbalans in nierkrag.
Bronne
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Effekte van aktuele vitamien K en retinol op laser-geïnduseerde purpura op nonlesional vel. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lasarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, Hy J, Duncan R, Baumann L. Die effekte van aktuele vitamien K op kneusing na laserbehandeling. J is Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.