Annulêre fissuur is 'n soort diskogene toestand wat die ruggraat raak. Dit kom gewoonlik voor as die vesel wat die moeilike, buitenste bedekking van die intervertebrale skyfie (die annulus fibrosus) vorm, breek of skei.
Annulêre fissuur word ook ringvormige traan genoem, hoewel daar verskille tussen die twee terme is. (Dit word hieronder in meer besonderhede bespreek.)
Annulêre Fissure of Annular Tear - Wat is in 'n Naam?
Let daarop dat, "ringvormige traan" nie ' n standaard termyn is wat dokters gebruik om hierdie toestand te beskryf of te diagnoseer nie. Die rede hiervoor is dat die woord "traan" suggereer dat 'n tipe trauma lei tot die skeiding of breek van die vesel.
Terwyl 'n ringvormige traan te danke is aan 'n eenmalige besering, is die langtermyn slytasie dikwels die skuldige. Trouens, die meeste van die tyd is trane die gevolg van ouderdomsverwante degeneratiewe veranderinge wat in die skyf en ruggraat plaasvind. By sulke veranderinge kan en deurgaans verdere degenerasie in ander areas van die ruggraat lei.
Dit beteken dat slytasie as oorsaak van ringvormige splete in groot mate oor daardie dag en dag leefwyse handel - hoe jy sit, staan, loop, trap trap, ens. - dat jy moontlik gestop het aandag gee aan, en dat jy outomaties loods doen. As ons nie meer aandag gee aan die manier waarop ons beweging verrig nie, kan minder as ideale gewoontes oor tyd die toneel vir 'n ringvormige traan stel.
As jy jou gewoontes regstel, sodat jy 'n ring kan voorkom, lyk dit soos 'n berg om te klim, het ek 'n goeie nuwe vir jou: Met 'n bietjie moeite, swak postuur, liggaamsmeganika en spierwanbalans (gewoonlik die dinge wat subtiel is, maar langtermyn ruggraat vernietigende gewoontes) kan grootliks reggestel word.
Met ander woorde, om 'n meer gebalanseerde liggaamshouding en liggaamsbelyning te bewerkstellig, kan jy jou risiko vir 'n ringvormige spleet of skeur voorkom. Dinge wat jy kan probeer, kan joga-, Tai Chi- of Pilates-klasse insluit, sterkte-opleiding met goeie vorm (wat noodsaaklik is, anders kan kragopleiding in sommige gevalle werklik bydra tot ruggraatprobleme) en / of bewegingsopvoedingsmetodes soos Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics of die Alexander-tegniek.
Hoe 'n Annular Tear gebeur
Die annulus bestaan uit verskeie konsentriese lae harde vesels (die materiaal waarvan hulle gemaak word, word fibrocartilage genoem) wat die sagte, vloeibare kern wat in die skyfie geleë is, omring, bevat en beskerm. Die kern is 'n skokbreker (wat beteken dit is ook 'n pynverligter); Dit verlig die gewig van die liggaam aangesien dit die gewrig raak wanneer jy sit, staan of beweeg. Dit help ook om die integriteit van die intervertebrale gewrig te handhaaf deur die ruimte tussen die twee werwels wat dit uitmaak, te ondersteun.
Die lae van die annulus fibrosus word skuins op mekaar georiënteer; Met ander woorde, hulle kruis mekaar as 'n voorsiening van steierwerk. Dit maak die buitenste bedekking van die skyf baie sterk; Dit hou ook die vloeibare kernkernmateriaal in wat die skyf toelaat om sy werk te doen om die stampe en potte wat ontstaan as jy jou ruggraat beweeg, te buffer.
Maar wanneer 'n ringvormige ring of ringvormige spleet voorkom, skei die vesels van mekaar af of word hulle van die plek van inplanting op die nabygeleë ruggraatbeen afgesny. 'N traan kan ook gesien word as breek deur die vesel van een of meer van die lae.
Simptome van 'n ringvormige traan of spleet wissel van geen simptome aan dié wat soortgelyk is aan 'n hernieerde skyfies , wat pyn, gevoelloosheid, swakheid en / of elektriese sensasies insluit wat een been of arm af beweeg nie.
Behandeling vir 'n Annular Tear of Annular Fissure
Konserwatiewe behandeling vir 'n ringvormige traan of spleet is gewoonlik voldoende om die pyn en ander simptome in die steek te hou.
Sulke behandelings kan pynmedikasie (oor die toonbank of op voorskrif) en / of fisiese terapie insluit. Fisioterapie behandeling kan oefeninge, traksie en meer insluit.
Indien hierdie maatreëls u pyn nie verlig nie, kan u dokter 'n steroïed of ander tipe inspuiting voorstel, of moontlik minimaal indringende ruggraatchirurgie.
Bronne:
Fardon, DF, Williams, AL, Dohring, EJ, Murtagh, FR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK Lumbar-skyf naam: weergawe 2.0: Aanbevelings van die gekombineerde taakkragte van die Noord-Amerikaanse Spiervereniging, die American Society of Spine Radiologie en die Amerikaanse Vereniging van Neuroradiologie. Spine J. 2014 1 November; 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 Apr 24.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A., et. al. Annulêre fissuur. Radiopaedia.org webwerf.
Kapandji, IA Die fisiologie van die gewrigte. Churchill Livingstone. 1974. New York.
Lumbale diskogene pyn. Physiopedia webwerf. Toegang tot Desember 2015