Jy mag dalk nooit van metaboliese sindroom gehoor het nie , maar hier is hoekom jy moet sorge wees vir hierdie onheilspellende mediese toestand. Dit beteken dat jy 'n hoër risiko het vir ernstige probleme soos hartsiektes en diabetes.
Navorsers het gekyk of daar 'n verband bestaan tussen metaboliese sindroom en coeliakie met gemengde resultate, alhoewel een studie dui daarop dat glutenvryheid die risiko van metaboliese sindroom verhoog.
So ja, as die studie uitgedink word deur toekomstige navorsing, kan dit redelik belangrik wees.
Aan die ander kant, het 'n ander studie 'n laer voorkoms van metaboliese sindroom onder mense met coeliakie as in soortgelyke mense wat nie suikersiekte gehad het nie. So, dit is beslis nog nie duidelik hoe die kelkie jou risiko vir metaboliese sindroom beïnvloed nie, en of die glutenvrye dieet enige rol speel.
Wat in die wêreld is metaboliese sindroom?
Metaboliese sindroom is nie eintlik 'n siekte nie, maar dit is die naam wat deur dokters gegee word aan 'n groep risikofaktore wat, wanneer dit saam gevind word, jou kanse verhoog om aan hartsiektes, beroerte of diabetes te ly.
Daar is eintlik vyf van hierdie risikofaktore betrokke, alhoewel jy slegs drie van hulle met metaboliese sindroom moet diagnoseer. Volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid is iemand met metaboliese sindroom twee keer so geneig om hartsiektes te ontwikkel en vyf keer so geneig om diabetes te ontwikkel as iemand wat nie.
Die metaboliese sindroom risikofaktore sluit in:
- 'N Groot middellyf. Mense met metaboliese sindroom het dikwels vet rondom waar hul gordel sal val, en vet in hierdie area is meer riskant as vet op, sê jou heupe.
- 'N Hoë trigliseriede vlak. Triglyceriede, 'n tipe vet wat in die bloedstroom sirkuleer, word gemeet as deel van cholesterol toetsing.
- 'N Lae vlak van sogenaamde "goeie" HDL-cholesterol (weer, gemeet as deel van cholesterol toetsing).
- Hoë bloeddruk.
- Hoë vas bloedsuiker.
As jy op medisyne is om enige van hierdie probleme te behandel, reken hulle steeds op jou risiko vir metaboliese sindroom.
So, hoe is hierdie band in koeliakie?
Soos hierbo genoem, is die navorsing gemeng in die vraag of mense met coeliakie gemiddeld 'n hoër of laer risiko van metaboliese sindroom het. 'N Onlangse studie bevat ongelukkig nie goeie nuus nie.
Die studie, wat in 2015 in die mediese joernaal Alimentary Pharmacy & Therapeutics gepubliseer is , het gekyk na hoeveel mense met coeliakie ook metaboliese sindroom gehad het ten tyde van hul celiacdiagnose . Hulle het teruggekyk om te sien hoeveel metaboliese sindroom een jaar na die begin gehad het die glutenvrye dieet.
Die navorsers het uiteindelik 98 mense met nuwe gediagnoseerde coeliakie gevolg. Twee hiervan het die diagnostiese kriteria vir metaboliese sindroom vervul toe hulle gediagnoseer is, maar na 12 maande wat glutenvry bevry het, is 29 mense geag metaboliese sindroom te hê.
Daarbenewens het die aantal celiacs wie se middellyf in die hoërisiko-reeks vir metaboliese sindroom was, gespring van 48 mense by diagnose tot 72 per jaar nadat hulle glutenvry was.
Die aantal mense met hoë bloeddruk verdubbel, van vier tot 18, en die getal met hoë vastende bloedsuiker meer as verdriedubbel, van sewe tot 25 jaar. Diegene met hoë trigliseriede het verdubbel, van sewe tot diagnose tot 16 jaar later.
Gelukkig het die celiacdiagnose en gevolglike glutenvrye dieet nie die vlakke van HDL-cholesterol beïnvloed nie. Baie 32 mense het 'n lae HDL by diagnose gehad, en 34 het dit 'n jaar later gehad. Maar die ander risikofaktormetings het beslis in die verkeerde rigting beweeg.
Beteken dit die Glutenvrye Dieet Is Ongesond?
Nee, nie noodwendig nie, en natuurlik, as jy suikersiekte het, moet jy glutenvry wees, aangesien dit die enigste manier is om verdere skade aan jou derm villi te voorkom .
Algeheel, ongeveer een derde van alle Amerikaanse volwassenes het metaboliese sindroom, dus hierdie studie (wat in Italië uitgevoer is, waar metaboliese sindroom pryse in die hoë 20 persent bereik is) toon dat die kieme van 'n laer risiko na diagnose na gemiddelde risiko 'n jaar later beweeg. .
Tog, alhoewel metaboliese sindroom huidiglik algemeen is, wil jy dit nog steeds nie hê nie ... en die studie het meer kelkieë gehad nadat dit glutenvry was.
Die navorsers in hierdie studie sê hulle weet nie of dit die glutenvrye dieet self is wat bydra tot die ontwikkeling van oortollige gewig by mense wat gediagnoseer word met coeliakie, of dit 'n ander faktor is nie. Maar dit dui op 'n redelik akute behoefte om bewus te wees van wat jy eet en die potensiaal om jou hele gesondheidstatus te beïnvloed, nie net jou dunderm nie.
Verskeie studies het getoon dat 'n "konvensionele" glutenvrye dieet (een gevul met glutenvrye-gemerkte plaasvervangers vir koringbevattende voedsel soos brood, koekies, graan en lekkergoed) nie nutteloos gebalanseer kan word nie omdat die glutenvrye voedsel word nie so dikwels as vitamiene en minerale versterk met hul glutenvulde eweknieë nie.
2013 Bestudeer Toon Verminderde Risiko Vir Celiacs
Soos ek vroeër gesê het, is die navorsing oor hierdie onderwerp gemeng. Trouens, 'n studie van Beth Israel Diakeness Mediese Sentrum in Boston gepubliseer in die mediese joernaal Gastroenterologie in 2013, het bevind dat coeliakies 'n veel laer dosis van metaboliese sindroom en tipe 2-diabetes gehad het in vergelyking met soortgelyke mense sonder koeliakie.
Die studie, wat 840 mense met coeliakie ingesluit het, het bevind dat slegs 3,1 persent van hulle tipe 2-diabetes gehad het, in vergelyking met bykans 10 persent van soortgelyke mense sonder coeliakie. Dit het ook bevind dat slegs 3.5 persent van die kelieës metaboliese sindroom gehad het, in vergelyking met byna 13 persent van die kontrole.
Deel van die laer risiko het gelyk as gevolg van die laer gewigte van diegene met coeliakie, het die skrywers gevind. Maar selfs nadat die gewigsverskil gereken is, het mense met coeliakie steeds 'n laer voorkoms van metaboliese sindroom as soortgelyke mense sonder die spysverteringskondisie.
So met een studie wat gesê het dat celiacs se risiko van metaboliese sindroom in die jaar na die diagnose gestyg het, en 'n ander aanduiding van coeliakies blyk 'n laer dosis metaboliese sindroom te hê as soortgelyke mense sonder coeliakie, wat beteken dit alles?
Dit is nie duidelik nie, en dit is iets vir toekomstige navorsing om te verken. Maar as jou dokter jou vertel dat jy metaboliese sindroom het of dat jy die risiko het om dit te ontwikkel, wil jy dalk oorweeg om met 'n voedingkundige te konsulteer. Trouens, die skrywers van die 2015-studie beveel aan dat 'n voedingsdeskundige gesien word, albei wanneer jy die eerste keer gediagnoseer word met coeliakie en weer 'n paar maande later, om seker te maak jy kry al die voedingstowwe wat jy nodig het terwyl jy nie jou metaboliese sindroom risiko verhoog nie.
Bronne:
Kabbani TA et al. Pasiënte met coeliakie het 'n laer voorkoms van nie-insulienafhanklike diabetes mellitus en metaboliese sindroom. Gastro-enterologie . 2013 Mei; 144 (5): 912-917.e1. doi: 10.1053 / j.gastro.2013.01.033. Epub 2013 Jan 24.
Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut-feiteblad. Wat is metaboliese sindroom? 26 April 2016.
Tortora R et al. Metaboliese sindroom by pasiënte met coeliakie op 'n glutenvrye dieet. Tydskrif vir Voedings Farmakologie en Terapeutika . 2015 Februarie; 41 (4): 352-9. doi: 10.1111 / apt.13062. Epub 2015 Jan 8.