Vind uit watter oor-die-toonbank-middels jou spysverteringskanale kan hanteer
As jy suikersiekte of glutengevoeligheid het, kan jy ongelukkig gewoond raak aan gastro-intestinale probleme soos diarree, hardlywigheid of sooibrand. Glutenprobleme gaan dikwels hand in hand met gastro-intestinale probleme.
So waar kan jy vir af en toe simptome verligting verander? Soos dit blyk, is daar verskeie glutenvrye anti-diarree medisyne, glutenvrye laxeermiddels en glutenvrye teensuurmiddels beskikbaar wat buite die toonbank kan wees.
Ongelukkig kan jy egter nie net by die apteek stop nie en enige handelsmerk optel. Baie van die bekendste naammerk medisyne vir hardlywigheid, diarree en sooibrand word nie deur hul vervaardigers glutenvry beskou nie. Maar daar is goeie glutenvrye alternatiewe, hoofsaaklik handelsmerke, maar 'n paar handelsmerkmedikasies wat ook in winkels in die Verenigde State beskikbaar is.
Hier is die gids vir glutenvrye oor-die-toonbank medisyne vir algemene spysverteringskwessies.
Glutenvrye Anti-Diarree Medikasie
Diarree kan die mees algemene seleksie simptoom wees , en dit is ook 'n algemene gluten sensitiwiteit simptoom . Baie mense kry diarree as hulle gluten word , en wil dalk 'n anti-diarreemedikasie probeer om te sien of dit hul simptome help.
Dit is ook moontlik dat jou diarree veroorsaak word deur iets anders as gluten - miskien deur die maaggriep of deur voedselvergiftiging . In daardie gevalle kan 'n oor-die-toonbank medisyne ook help.
Daar is twee hoof aktiewe bestanddele in oor-die-toonbank anti-diarree medisyne: loperamidhidrochloried en bismut-subsalisilaat.
Loperamidhidrochloried (gevind in Imodium) werk deur beweging in jou ingewande te vertraag, wat jou liggaam weer toelaat om vloeistowwe uit jou stoel te absorbeer. Bismut-subsalisilaat (wat in Pepto-Bismol aangetref word, die bekende pienk vloeistof, en in sommige pille) werk om jou dermbekleding en kalm inflammasie te bedek, en voorkom ook dat te veel vloeistof in jou stoel kom.
Die belangrikste oor-die-toonbank anti-diarree medisyne wat u in enige apteek sal vind, sal een van hierdie twee bestanddele bevat. Hier is 'n oorsig van gewilde handelsmerke, saam met wat glutenvry is.
Glutenvrye anti-diarree medisyne sluit in:
- Teiken en op 5 simptome Spysverteringskanaal vloeistof (30mL), 8-ounce grootte . Dit bevat dieselfde aktiewe bestanddeel as Pepto-Bismol en Kaopectate. Soek die "glutenvrye" benaming naby die Drug Facts paneel op die boks.
- Teiken en op (huismerk) loperamidhidrochloried (2 mg) kaplette (loperamidhidrochloried is die aktiewe bestanddeel in Imodium). Veilige bokse sal 'n "glutenvrye" benaming hê naby die Drug Facts paneel.
- Walgreens Brand Diarree Relief Caplets (262 mg) . Die aktiewe bestanddeel in hierdie is bismutsubsalisilaat. Kyk vir die "glutenvrye" benaming op die boks.
- Walgreens Brand loperamidhidrochloried (1 mg) vloeibare suspensie in mint-geur . Dit is 'n generiese weergawe van Imodium. Soek bokse met 'n "glutenvrye" benaming.
Hierdie handelsnaam-oor-die-toonbank-anti-diarree medisyne is nie glutenvry nie:
- Imodium: Gemaak deur Johnson en Johnson, die Imodium AD sagte produkte, Imodium AD sagte gels, Imodium AD caplets, Imodium AD vloeistof, Imodium vir kinders en Imodium Multi-Symptom Relief (behandel ook gas, krampe en bloating). Die produkte sluit nie glutenbestanddele in nie, maar Johnson en Johnson sê hulle is nie gewaarborg om glutenvry te wees nie. Kies daarom Target-Up and Up-loperamid-hidrochloried-kaplette of Walgreens Brand-loperamiedhidrochloried in glutenvrye-gemerkte pakkette.
- Pepto-Bismol: Die bekende pienk vloeistof wat deur Procter & Gamble bemark word om diarree, sooibrand, spysvertering, naarheid, gas, belching en volheid te behandel, bevat bismutsubsalisilaat. Pepto-Bismol bied ook koubare tablette, kapsules en kinders se formulerings. Die produkte bevat nie gluten volgens 'n Procter & Gamble-woordvoerder nie, maar kan onderhewig wees aan gluten-kruisbesmetting by die fasiliteit waar hulle gemaak word. In plaas van die handelsnaam Pepto-Bismol, beskou produkte wat bismut-subsalisilaat bevat, soos Walgreens Brand Diarree Relief-kaplette of Target Up and Up 5 Symptom Digestive Relief-vloeistof.
- Kaopectate: Soos Pepto-Bismol, is Kaopektate se aktiewe bestanddeel bismut-subsalisilaat. Dit kom in kersie, vanielje, peperment, en maksimum (ook peperment) vloeibare rasse, saam met bedekte kappies. Volgens vervaardiger Chattem Inc. is Kaopectate-produkte nie getoets om hul gluteninhoud te bepaal nie. Daarom moet jy een van die glutenvrye produkte wat bismut subsalisilaat bevat, vervang.
Die basiese beginsel op glutenvrye anti-diarree medisyne: Die bekendste handelsnaam-middels-Imodium, Pepto-Bismol, en Kaopectate-word nie as gluten vry beskou nie, maar generiese winkelmerk-alternatiewe is beskikbaar in Target and Walgreens.
Glutenvrye Laxeermiddels
Om hardlywigheid te voorkom, moet jy probeer om die hoeveelheid vesel wat jy verteer, te verhoog. U kan dit doen deur seker te maak dat u baie glutenvrye veselbronne in u gereelde dieet kry, of om 'n glutenvrye veselaanvulling te gebruik. Dit kan jou stoel grootmaat help en dit makliker maak om te slaag. Sommige mense vind ook dat probiotika blyk te help om hulle gereeld te hou (maak seker dat jy net glutenvrye protiobics kies).
Maar as jy eintlik hardlywigheid het - of dit hardlywigheid is as gevolg van coeliakie of enige ander oorsaak - jy het verskeie alternatiewe in oor-die-toonbank-middels.
Stoelversagters, beskou as die saggies laxeermiddels, werk deur jou liggaam te help om vloeistowwe in jou stoel te meng, die stoel te versag en dit makliker te maak. Die middels wat gebruik word as ontlastingstowwe, sluit in dokusaat.
Intussen help sogenaamde osmotiese lakseermiddels werklik meer vloeistof in jou ingewande en jou stoel, wat (soos met stoelversagters) die stoel makliker maak om te beweeg. Poliëtileenglykol- en magnesiumhidroksiedoplossing is twee voorbeelde van osmotiese lakseermiddels.
Laastens maak stimulante lakseermiddels jou dikdermkontrak werklik om die kruk te beweeg. Omdat hierdie lakseermiddels as hard beskou word en verslawend is, moet jy dit nie meer as 'n paar dae op enige gegewe tydstip gebruik nie. Senna en bisacodyl is twee voorbeelde van stimulante laxeermiddels.
Hier is die lys van lakseermiddels wat as glutenvry beskou word:
- Colace: Hierdie lyn van lakseermiddels en ontlastingstowwe bevat drie opsies: Colace capsules, Colace Clear sagte gels, en Peri Colace tablette. Colace en Colace Clear bevat elk 100mg van die ontlastingstowwe docusate sodium, terwyl Peri Colace tablette sowel dokusaat natrium as die stimulant senna bevat. Volgens die vervaardiger is al drie produkte glutenvry, en Colace Clear is deur die Celiac Support Association gesertifiseerde glutenvry, wat die toets van produkte vereis om te verseker dat hulle minder as 5 dele per miljoen gluten bevat.
- Senokot: Gegewe die naam, sou jy korrek wees in die veronderstelling dat hierdie handelsnaam senna-gebaseerde lakseermiddels maak. Daar is drie verskillende tipes Senokot beskikbaar: Senocot (aktiewe bestanddeel is sennosides 8.6mg), Senocot-S (bevat beide sennosides 8.6mg en docusate sodium 50mg), en SenocotXTRA (bevat sennosides in dubbelsterkte-17.2mg). Al drie weergawes van Senokot is glutenvry, volgens 'n woordvoerder van die vervaardiger Purdue Products LP
- MiraLAX: MiraLAX is slegs beskikbaar as poeier in 'n verskeidenheid verskillende grootte bottels, en die aktiewe bestanddeel is poliëtileenglikol (17mg), 'n osmotiese lakseermiddel. Om MiraLAX te gebruik, meng dit in water of 'n ander drank. Volgens vervaardiger Bayer word MiraLAX as glutenvry beskou.
Hierdie handelsnaam-lakseermiddels word nie as gluten vry beskou nie:
- Dulcolax: Hierdie handelsnaam, vervaardig deur Sanofi, bied sewe verskillende produkte, waaronder pille en lakseermiddels wat hardlywigheid en gas behandel. Diegene wat as lakseermiddels gemerk word, bevat bisakodiel, terwyl diegene wat as kweekversagters gemerk word, dokusaat natrium bevat. Volgens die vervaardiger: "Ons voeg nie gluten by enige van ons produkte nie, maar ons kan nie waarborg dat dit glutenvry is nie" omdat hulle op een of ander stadium in die vervaardigingsketting met glutenhoudende materiale in kontak kan kom. In plaas van Ducolax, kies nog 'n medikasie wat bisakodiel of dokusaat natrium bevat.
- Ex-Lax: Hierdie lakseermiddel, wat sennosides bevat as die aktiewe bestanddeel, kom in sjokolade-gegeurde stukke en pille. Nie een van die drie Ex-Lax-weergawes word volgens die vervaardiger as gluten vry beskou nie. Daarom moet jy bereik vir 'n glutenvrye sena-gebaseerde lakseermiddel, soos Senokot.
- Phillips Melk van Magnesia en ander Phillips-produkte: Phillips, 'n Bayer-maatskappy, maak Melk van Magnesia (aktiewe bestanddeel: Magnesiumhidroksied) saam met Phillips Laxative Caplets (aktiewe bestanddeel: Magnesiumoksied) en Phillips Stoelopwekkers vloeibare gels (aktiewe bestanddeel: Natriumdokusaat ). Volgens 'n verteenwoordiger van Bayer, "Ons voeg nie gluten by ons produkte nie, maar ons kan nie waarborg dat hulle 100% glutenvry is nie omdat die produkte geproduseer word in 'n fasiliteit wat gluten bevat." In plaas van Phillips-produkte, probeer 'n glutenvry ontleder soos Colace of 'n glutenvrye osmotiese lakseermiddel soos MiraLAX.
Die onderste reël op glutenvrye laxeermiddels: As jy versigtig lyk, kan jy 'n glutenvrye lakseermiddel vind wat 'n ontlastingstowwe bevat, 'n osmotiese middel of 'n sena-gebaseerde middel. U moet egter weer van sekere handelsmerkprodukte ontslae raak.
Glutenvrye Antacids
Miskien is jy bekend met sooibrand. Dit is nie ongewoon vir mense met coeliakie of glutengevoeligheid wat nie aan celiale is nie. Hulle ly aan die brandende sensasie in die boonste bors. Trouens, sommige navorsing toon dat mense met coeliakie meer geneig sal wees om aan suur terugvloei of GERD (gastro-oesofageale refluksiekte) te ly sodra hulle glutenvry is.
As jy sooibrand het of met GERD gediagnoseer is, is daar 'n menigte van oor-die-toonbank medisyne wat jy kan neem. Hierdie middels staan bekend as teensuurmiddels, aangesien hulle werk om die hoeveelheid suur in jou maag te verminder, waardeur die brandende sensasie verminder word.
'N Groep geneesmiddels genaamd H2 blokkers verminder die hoeveelheid sure wat jou maag werklik maak. Die aktiewe bestanddele ranitidien en famotidien is voorbeelde van H2 blokkers. Die dwelms genoem protonpomp inhibeerders, intussen verminder ook suur, maar deur 'n ander meganisme in die maag. Voorbeelde van protonpomp inhibeerders sluit in die aktiewe bestanddele omeprazool en lansoprazool.
Ten slotte neutraliseer kalsiumkarbonaatgebaseerde en magnesiumhidroksiedgebaseerde antacida die suur wat reeds in jou maag is, wat die suurverwante ongemak verlaag.
Oor die algemeen, wanneer dit kom by teensuurmiddels, kan dit moeilik wees om 'n handelsmerk-oor-die-toonbank behandeling te vind wat glutenvry is. Daar is egter baie winkelmerk-alternatiewe.
Hier is 'n oorsig van die verskillende glutenvrye antacids op die mark:
- Equate (Walmart) merk antacid tablette: Dit bevat kalsiumkarbonaat, wat hulle soortgelyk aan Tums maak. Hulle kom in 'n verskeidenheid verskillende geure en sterk punte. Maak seker dat jy een kies wat 'n "glutenvrye" benaming op die etiket het.
- Equate (Walmart) merk famotidine (20mg) tablette: Hierdie is 'n generiese weergawe van Pepsid AC. Kyk vir die "glutenvrye" benaming onder die "Drug Facts" paneel op die verpakking.
- Equate (Walmart) merk rantidien (150mg) tablette: Hierdie is 'n generiese weergawe van Zantac. Kyk vir die "glutenvrye" benaming onder die "Drug Facts" paneel op die verpakking. Slegs sommige Equate-pakkette is glutenvry, gemerk.
- Teiken-en-op-merk-antacid-tablette: Hierdie kalsiumkarbonaatgebaseerde teensuurmiddels is soortgelyk aan Tums, en kom in 'n verskeidenheid geure en sterk punte. Soek die "glutenvrye" benaming op die agterkant van die bottel.
- Target-en-op-merk-antacid-sagte koue: Hierdie kers-gegeurde kalsiumkarbonaataanvindmiddels is gesertifiseer deur die Glutenvrye Sertifiseringsorganisasie (GFCO), wat glutenvrij is. Dit vereis toetsing tot minder as 10 dele per miljoen gluten. Kyk vir die GFCO-simbool op die agterkant van die pakket.
- Target Up and Up merk 24 uur lansoprazool (15mg) pille: Hierdie is 'n generiese weergawe van Prevacid. Kyk vir die "glutenvrye" benaming in 'n gekleurde boks naby die "Drug Facts" -deel van die verpakking.
- Target Up and Up merk ranitidine (150mg) pille: Hierdie is 'n generiese weergawe van Zantac. Kyk vir die "glutenvrye" benaming in 'n gekleurde boks naby die "Drug Facts" -deel van die verpakking.
- Tums: Dit is die enigste merknaam antacida wat 'n glutenvrye eis maak. Tommeltablette, wat in 'n wye verskeidenheid geure en sterkte voorkom, bevat die aktiewe bestanddeel kalsiumkarbonaat en word volgens die vervaardiger as gluten vry beskou.
- Walgreens Brand ekstra sterkte antacid tablette in wilde bessmaak : Hierdie tablette, met 750mg kalsiumkarbonaat, is 'n generiese weergawe van Tums. Hulle dra 'n glutenvrye etiket.
- Walgreens Brand lansoprazol (15mg) pille: Hierdie is 'n generiese weergawe van Prevacid. Soek die "glutenvrye" benaming naby die "Drug Facts" op die verpakking.
Hierdie merknaamaansteekmiddels word nie as gluten vry beskou nie:
- Alka-Seltzer: Hierdie "pop, pop, fizz, fizz" handelsnaam bied verskeie verskillende sooibrand- en gasverlies-bruismiddels. 'N Woordvoerder van vervaardiger Bayer sê egter die produkte word gemaak in 'n fasiliteit wat gluten bevattende produkte bevat, en word nie as gluten vry beskou nie.
- Nexium: bekend as die "perspil", Nexium bevat 22.3mg esomeprazool, 'n protonpomp inhibeerder. Vervaardiger Pfizer, Inc. waarborg nie dat die produk glutenvry is nie.
- Pepsied: Pepsid AC bevat die H2 blokker famotidine, terwyl Pepsid Complete bevat famotidien plus die suurversterkers kalsiumkarbonaat en magnesiumhidroksied. Fabrikant McNeil Consumer Pharmaceuticals, Inc., waarborg egter nie dat die produkte glutenvry is nie.
- Voorsuur: Hierdie produk, gemaak deur Takeda Pharmaceuticals USA, Inc., bevat die protonpomp inhibeerder lansoprazool. Takeda waarborg nie dat die produk glutenvry is nie.
- Prilosec: Gemaak deur Procter & Gamble, Prilosec bevat die protonpomp inhibeerder omeprazool. Die vervaardiger sê nie of die produk glutenvry is of nie.
- Zantac: Zantac, vervaardig deur Boehringer Ingelheim, bevat ranitidien, 'n H2-blokker. Soos die ander handelsmerk dwelms in hierdie kategorie, is Zantac nie gewaarborg om glutenvry te wees nie.
Die onderste lyn op glutenvrye antacids: Daar is 'n glutenvrye generiese plaasvervanger vir bykans elke naamsmerk-antacid wat beskikbaar is. As jy nodig het, kan jy 'n paar probeer om een te vind wat goed vir jou werk.
'N Woord Van
Of jy nou 'n teensuurmiddel, 'n anti-diarree medisyne of 'n lakseermiddel nodig het, is daar glutenvrye alternatiewe beskikbaar. Dikwels sal jy beter wees met 'n generiese weergawe van 'n handelsmerk-dwelm, aangesien dit meer betroubaar genaamd "glutenvry" is. Miskien moet jy rondbeweeg, alhoewel nie elke dwelmwinkel of nasionale groot bokswinkel elke medikasie in 'n glutenvrye weergawe sal dra nie.
Ten slotte, maak seker dat jy elke pakket vir 'n "glutenvrye" aanduiding elke keer by die aankoop van dwelmmiddels gebruik . Alhoewel winkels soos Target and Walgreens (en in 'n mindere mate, Walmart) konsekwent is in die uitvoer van glutenvrye produkte, kan produkformulerings te eniger tyd verander. Maak altyd seker dat wat jy koop daardie dag veilig is.
> Bronne:
> American Academy of Family Physicians. Teensuurmiddels en suurreduksie: OTC-verligting vir die sooibrand- en suurreflux-feiteblad.
> American Academy of Family Physicians. Anti-diarreale medisyne: OTC-verligting vir Diarhea-feiteblad.
> American Academy of Family Physicians. Laxatives: OTC Products for Constipation fact sheet.
> Nachman F. et al. Gastroesofageale Reflux-simptome by pasiënte met kelkie-siekte en die effekte van 'n Gluten-vrye Dieet. Kliniese Gastro-enterologie en Hepatologie. 2010 Jun 30 [Epub voor druk].