Daaglikse gebruik vir Kokosolie

Een van die gewildste gesondheidstendense in die afgelope jaar, word gesê kokosolie is om jou energie op te knap en jou gesond te hou van kop tot tone. Baie aanhangers van klapperolie beweer dat dit ook kan help om die vel te laat hidreer, gladde krullerige hare, en jou welsyn te verhoog, danksy die hoë inhoud van lauriensuur, 'n mediumketting vetsuur en antioksidante eienskappe.

Alhoewel bewyse vir sy gesondheidsvoordele steeds beperk is, is kokosolie 'n laer koste natuurlike opsie vir baie algemene vel-, hare- en welsynsorg en 'n goeie alternatief vir suiwelvrye en veganistiese kook. Hier is 'n paar slim maniere om hierdie multi-tasking bestanddeel elke dag te gebruik.

Maak seker dat jy ook nie foute maak wanneer jy klapperolie gebruik nie, om algemene foute te voorkom wat mense maak wanneer jy met klapperolie doen.

1 -

Om 'n sonbrand te kalmeer

Laat 'n ligte sonbrand uitstryk deur aloe vera gel op die vel toe te pas . Nadat dit gedroog het, smeer liggies 'n bietjie vloeibare kokosolie daaroor. Plaas 'n ou laken oor jou beddegoed om olievlekke te vermy. Lifestyle blogger Michelle Phan het hierdie DIY sonbrand kalmerende resep met kokosolie.

2 -

As 'n Exfoliating Suikerskrop om jou vel te buff

'N Suikerskrop help om die dooie velselle te eksfoliere en verwyder, en is geneig om sagter as sout te wees. Vir 'n eenvoudige skrop meng gelyke dele suiker en gesmelte klapperolie, vryf ruwe kolle velvelig met die mengsel (vermy fyn vel). Wellness Mama het ook 'n suikerskropresep met variasies soos 'n vanillebruin suikerskrop.

Ander opsies sluit in hierdie klapper- en suurlemoensuikerskrop op Mind Body Green en hierdie interessante koffie-kokos-eksotiese kubusresep op die Free People-blog. Wees versigtig om nie die gemaalde koffie in die wasbak te was nie, aangesien dit die drein kan verstop.

3 -

As 'n Diy Masseerolie om moeg en seer spiere te bedroef

Vir 'n maklike massageolie, warm 'n kokosolie tussen jou hande. Alhoewel die meeste massasolies vloeibaar is, sal die hitte van jou hande die klapperolie smelt.

4 -

Om te help om strekpunte te voorkom

Daar is baie redes waarom rekmerke ontwikkel (insluitend genetika), maar om die vel te gehidreer, klam en soepel te help, kan dit voorkom.

5 -

Vir Bugbyte en jeukerige vel

Wanneer dit direk toegepas word op 'n klein, nie-besmette insekbyt of ander areas van jeukende vel, kan kokosolie help om die jeuk sensasie te verlig. Sommige mense sweer ook by appelasyns om die jeuk te stop .

6 -

Om bloedselle te voorkom

Droë lug en allergieë is een van die algemene oorsake van neusbloeding. Om nasale membrane te laat hidreer, kan 'n lugbevochtiger die lug klam hou. Die toepassing van 'n dun laag van 'n vogtige salf soos klapperolie aan die binnekant van jou neus kan ook help. Dik dit liggies met 'n vinger net binne-in die neusgate.

7 -

In Suiwelvrye Kook

Kokosolie kan in baie suiwelvrye resepte gebruik word as 'n plaasvervanger vir botter. Dit maak 'n flakagtige kors en is lekker oor springmielies as 'n alternatief vir botter. Whole Foods Market het 'n paar idees oor kook met klapperolie. Ander resepte om uit te check is 101 Cookbooks Healthy Cookies Recept, hierdie Kokos Maple Granola, en Glutenvrye Godin 'Dark Chocolate Brownies.

8 -

In Vegan Kook

Kokosolie kan in 'n sagte tekstuur gesny word en gebruik word as 'n lekker alternatief vir botter. Gebruik dit ook vir sauté-groentes en probeer Thomas Keller se sjokolade-aartappel-topping (met behulp van vegan sjokolade) en druk dit oor bevrore klapper- of amandelterger.

9 -

As 'n Liggaam Moisturizer vir droë vel

Bekend om hidreer te word, word kokosolie soms gebruik as 'n liggaamsbevogtiger. Glad dit oor elmboë en ander areas waar die vel rowwe is. Dit kan reguit uit die pot gebruik word (probeer om 'n kwartmaat toe te pas nadat jy uit die stort gaan), maar sommige mense vind klapperolie op sy eie te vet of wasagtig en verkies om dit met ander bestanddele te meng (een deel klapperolie en een deel aloe vera gel is 'n gewilde kombinasie).

10 -

As 'n Liquid Hand Seep

As jy 'n ekstra, ongebruikte soapdop het, het PopSugar 'n maklike, drie-bestanddele resep vir vloeibare kokosolie-olie seep. Die klapperolie voeg 'n bietjie ekstra bevogtiger by. As jy essensiële olies byvoeg, gebruik dit baie spaarsaam.

11 -

As 'n Handroom vir Droë, Gehakte Hande

Vir droë vel wat kan voortspruit uit gereelde handwas en 'n gebrek aan humiditeit, probeer om een ​​deel klapperolie en vyf dele handroom of -room in 'n bak te meng totdat die mengsel glad en romerig is. Maak seker jou dokter sien as daar aanhoudende krake, rooi, skaal of ander simptome voorkom.

12 -

As 'n Salt Scrub

'N sout skrop kan help om moeilike vel te exfolieer. Hierdie klapper sout skrop resep deur Wonky Wonderful op die Frugal Girls webwerf roep sout en klapper olie in 'n 2: 1 verhouding te meng.

13 -

As 'n lekker ligter botter

Plaas 'n koppie kokosolie in 'n bak in 'n bak en meng dit met 'n draadklits. ('N Blender is geneig om die klapperolie te smelt, wat dun konsistensie tot gevolg het). Skep die mengsel in 'n houer of pot.

14 -

As 'n Gesig Cleanser

Plaas 'n dungrootte hoeveelheid kokosolie in jou hande en vryf dit op jou gesig in sagte, sirkelvormige bewegings en gee 'n massage terwyl jy gaan. Gebruik 'n katoenblokkie om die oortollige klapperolie te verwyder en enige oorblywende klapperolie af te spoel met warm water. Maak seker dat jy 'n pleister toets op sensitiewe of aknee-sensitiewe vel doen. Vir 'n dubbel-skoonmaak, volg dit met jou gunsteling reiniger om enige oorskot te verwyder.

15 -

As 'n Make-up Remover

Kokosolie kan help om op te breek en versigtig waterbestande oogmakeup te verwyder. Vryf een teelepel kokosolie tussen jou vingers om dit te versag. Masseer die klapperolie in jou vel en maak sagte sirkels om jou ooggebied met 'n katoenbal of -kussing. Vee enige oortollige af en spoel dit goed af met warm water. Vermy om kokosolie in jou oë te kry.

16 -

As 'n gesigmasker

Die beste geskik vir droë vel, 'n weeklikse klapper olie en heuning masker kan help om die vel gehidreer en sag te hou. Maak 'n eenvoudige masker deur een teelepel heuning en een teelepel kokosolie in 'n klein koppie of bak te meng. Sprei die mengsel op die gesig, vermy die oogarea. Laat dit vir 15 minute aan, vee dit af met 'n katoenblokkie, en spoel dit dan saggies met warm water.

17 -

As 'n Highlighter vir 'n natuurlike gloed

Vir 'n gloeiende vel, gooi 'n bietjie kokosolie onder die wenkbroue, bo-op wangbene, en op die bekerboog (die duik bokant jou bolip). Pas dit baie spaarsamig toe, of laat die vel olierig lyk. Voeg 'n ligte goue oogskadu by die klapperolie vir ligterwysende glans. Die No More Dirty Looks webwerf beveel INIKA se minerale oogskadu in Lightening vir die ekstra glans aan.

18 -

As 'n Lip Balm om droë of gekapte Lippe te voed

Stamp gekapte lippe met 'n klapperolie-lipbalsem. Gebruik dit reguit uit die pot, dabbing dit op dun lippe. Probeer ook hierdie maklike DIY lipbalsem deur Daily ma, gemaak van byewas, klapperolie, vitamien E-olie en heuning.

19 -

Om taai vel op die voete te verlig

Vir 'n maklike oornagbehandeling, steek die voete uit en gebruik kokosolie op harde voete op die voete. Kokosolie kan vlekvelle maak, so maak seker dat jy 'n ou paar dik kouse aanbring nadat jy die olie gebruik het om te verhoed dat die olie op die lakens kom. Vir 'n exfoliator wat oor die voete gebruik kan word, meng een koppie suiker en 1/4 koppie kokosolie. Meng dit deeglik en masseer dit dan in die voete en laat die skuinsaksie toe om harde vel uit te steek.

20 -

As 'n skeermes

Sommige mense sweer by klapperolie as 'n skeermes vir droë vel, en sê dat dit die vel silwer glad laat. Dit kan direk op die vel toegedien word. Alhoewel kokosolie stewig is, sal dit in kontak met die vel begin smelt. Gebruik dit spaarsaam - ongeveer een teelepel kokosolie per been sal die truuk doen. Maak seker dat jou hande was nadat jy die klapperolie aan jou vel toegedien het, anders sal jy nie 'n ferm greep op die skeermes kan kry nie.

As jy 'n meer roomagtige konsekwentheid verkies, probeer om 'n klits- of onderdompelaar te gebruik om die klapperolie te laat sweer of 'n resep te maak vir tuisgemaakte skeermes soos hierdie Kersfees-olieskeerroomresep van Hello Natural.

21 -

As 'n Lip Scrub

Gladde droë, flapagtige lippe met 'n bruin suiker, klapperolie en heuninglipskropresep van eerlik WTF.

22 -

As 'n Undereye Cream

Die vel onder die oë is dun en maak dit geneig tot fyn lyne. Vir 'n DIY-hidrerende oogroom, probeer versigtig kokosolie onder die oë. Pas dit baie spaarsaam toe en vermy dit in die oë.

23 -

Om glad Frizzy of Flyaway Hair

Om vlugvrye of krullerige hare te glad en voeg 'n bietjie glans, vryf 'n klein hoeveelheid kokosolie tussen die vingers om dit op te warm. Smooth dit op die onderste paar duim hare en gebruik dit ook om verdwaalde hare te bedek. Moenie te veel gebruik nie, of dit sal hare laat lyk en vetterig lyk.

24 -

As 'n Hair Conditioner

Vir 'n hidrerende conditioner, probeer om twee dele klapperolie en een deel jojoba-olie saam te meng. Dien 'n klein hoeveelheid nat hare toe, laat dit vir 'n paar minute sit, en spoel dit dan uit met warm water. Sjampoe soos normaal.

25 -

As 'n Deep-Conditioning Hair Behandeling

Voeg hare aan die hare met 'n weeklikse hare behandeling. Vryf 'n klein hoeveelheid aan die punte van jou hare (hardloop jou vingers deur jou hare om dit te versprei) en bedek dit dan minstens 30 minute met 'n stortdop. Dit kan oornag gehou word, maar maak seker dat u kussings met ou handdoeke bedek. Spoel dit uit met warm water en dan sjampoe soos normaal. Michelle Phan het ook 'n resep vir 'n DIY hare masker vir droë beskadigde hare.

26 -

Om Cuticles te versag

Vryf 'n bietjie kokosolie op naelbeddings en snyblokkies. Vir 'n meer intensiewe behandeling, druppel kokosolie op naels voor bed en sit handskoene op om die oordrag van die olie op bedlakens te voorkom.