As jy duiseligheid en spin sensasies ontwikkel het wat voorkom as jy jou kop beweeg of posisies verander, kan jy ly aan gunstige paroksysmale posisionele vertigo (BPPV) . Dit is 'n algemene oorsaak van vertigo, en dit kan jou vermoë beperk om normaalweg te beweeg as gevolg van ernstige spin sensasies.
Jy kan baat vind by die geskoolde dienste van 'n fisioterapeut as jy vertraag van BPPV.
Hy of sy sal jou toestand evalueer en strategieë verskaf om jou simptome uit te skakel. Een so 'n strategie is om die Semont-maneuver, ook bekend as die bevrydende maneuver, te gebruik.
Wat is BPPV?
Goedaardige paroksysmale posisionele vertigo word veroorsaak deur klein kalsiumkristalle wat in jou vestibulêre stelsel in jou binneoor is. Wanneer hierdie kristalle beweeg na 'n gebied waar hulle nie behoort nie, skakel hulle met senuwees wat inligting oor jou kop en oogposisie aan jou brein kommunikeer. Hierdie interaksie van kalsiumkristalle, genoem kanaliete, en die vestibulêre senuwees, veroorsaak vertigo en duiseligheid wat die kenmerk van BPPV is.
Korrekte behandeling behels die herposisionering van die kanaliete om jou duiseligheid te help afskaf. Behandeling kan ook fokus op strategieë om u te help om toekomstige probleme met u BPPV te voorkom.
As jy BPPV het, is daar ' n paar dinge wat jy dadelik moet doen . Eerstens, moenie paniekerig raak nie. Die meeste simptome van BPPV kan in 'n relatief kort tydperk behandel word.
'N besoek aan jou dokter is ook in orde om seker te wees jou duiseligheid is nie veroorsaak deur 'n ander probleem.
As jou fisiese terapeut vermoed dat jou kanaliete uit die plek is en in die posterior kanaal van jou vestibulêre orrel, kan hy of sy probeer om hulle met die Semont-maneuver te plaas.
Uitvoering van die Semont Maneuver
Die Semont maneuver is een spesifieke behandeling wat u fisioterapeut mag gebruik om u BPPV te help behandel. Dit is 'n eenvoudige prosedure om die kanaliete in jou vestibulêre stelsel te herposisioneer. Sodra die kanaliete is waar hulle behoort, moet jou vertigo daal.
U fisiese terapeut sal die Semont maneuver met u uitvoer om te verseker dat dit behoorlik gedoen word en om seker te maak dat u tydens die prosedure veilig bly.
Dit is wat jy kan verwag tydens die Semont-maneuver:
- Sit op die rand van 'n behandelings tafel of bed.
- U fisiese terapeut sal bepaal of u linker- of regtervestibulêre stelsel deur die BPPV geraak word. Hy of sy sal hul hand ongeveer 45 grade van die betrokke kant af skuif.
- Jou fisiese terapeut sal jou dan vinnig aan die kant lê wat deur jou BPPV geraak word. Jy moet op die plafon kyk as jou PT jou aan jou kant lê.
- Hierdie posisie kan duizeligheid veroorsaak. U moet in die sidiale posisie bly totdat u simptome los.
- Jou fisiese terapeut sal jou dan in die sitpos beweeg en dan vinnig na jou geaffekteerde kant. Jou oë moet nou na die vloer kyk.
- Hierdie posisie kan effense vertigo veroorsaak. Weereens, bly in die sidelying posisie totdat die vertigo beweeg.
- Jou fisiese terapeut sal jou dan terug lei tot die sitplek.
Nadat die Semont-maneuver uitgevoer is, moet jy vir 'n paar uur regop bly. Jou PT kan vra dat jy slaap met jou kop op 'n paar kussings opgestop om jou te help om oornag regop te bly.
Die Semont maneuver word gebruik om die kalsium kristalle in jou vestibulêre stelsel te plaas. As u suksesvol is, moet u vertigo simptome binne 'n dag of twee duidelik wees. As hulle bly, kan jou PT kies om jou 'n ander oefening te doen wat die Epley-maneuver genoem word .
Soms is beide die Semont- en Epley-maneuvers nie ten volle effektief om u simptome te verlig nie.
U fisiese terapeut kan Brandt Daroff-oefeninge voorskryf om u BPPV te help behandel. Hierdie oefeninge is nie bedoel om die kalsiumkristalle in jou vestibulêre stelsel te plaas nie. Inteendeel, hulle word gebruik om jou liggaam te help verbeter en te vergoed vir jou BPPV.
'N Woord Van
As u duiseligheid en vertigo het wat veroorsaak word deur BPPV, kan u voordeel trek uit 'n besoek aan 'n fisioterapeut vir behandeling. Hy of sy mag die Semont maneuver gebruik om jou te help om jou duiselig simptome te elimineer en vinnig en veilig na jou vorige vlak van funksie terug te keer.
> Bron:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Vergelykende effektiwiteit van > epley > en > semont > maneuver in goedaardige paroksysmale posisionele vertigo: 'n Voorspellingswillekeurige dubbelblinde studie. Astrocyte , 3 (2), 96.