As jy Parkinson se siekte het , besef jy waarskynlik dat al jou verhoudings - dié met jou gade, lewensmaat, familie, vriende, kollegas en kennisse - kan verander. Hulle kan op 'n goeie manier verander (jy vernuwe en verdiep 'n verband) of op 'n slegte manier (jy verloor 'n verhouding heeltemal).
Die belangrikste ding om te onthou wanneer jy besin oor hoe Parkinson se verhoudings jou beïnvloed, is dat jy iets in die saak het.
Terwyl jy nie kan beheer hoe mense reageer op jou toestand nie, kan jy praat wanneer mense jou begin behandel op maniere wat onversoenbaar is met jou waardigheid of onafhanklikheid.
Besluit hoe om jou verhoudings te hanteer
Dit is moeilik genoeg om komplekse verhoudings te soek wanneer jy gesond en in goeie geeste is. Maar dit is selfs moeiliker om verhoudings te navigeer as jy nie 100% goed voel nie - wanneer jou bui af is en jy is vol angs oor jou toestand, jou toekoms en jou gesin.
Nietemin, navigeer hierdie verhoudings wat jy moet - en jy sal, een of ander manier. U kan kies om proaktief en positief te wees in u benadering tot ander. Begin deur te besluit hoe jy jou verhoudings wil groei in die loop van jou siekte. Jy wil waarskynlik liefde en ondersteuning ontvang, asook liefde en ondersteuning aan diegene rondom jou.
Jy wil nie om verskoning vra vir jou siekte nie.
Dit is nie jou skuld nie . Dit het gebeur, en nou moet al diegene rondom jou daaroor kom. As jy vind dat sekere mense dit nie kan aanvaar nie, herinner jouself dat dit hul probleem is om mee te ding.
Die een uitsondering op hierdie reël? Kinders. U sal 'n manier moet vind om kinders te help om u siekte te bereik.
Maar volwassenes moet die genade hê om jou nie te lastig met onnodige uitbarstings van woede of ontkenning nie. Jou Parkinson's is nou 'n feit van jou lewe en dit moet aanvaar word.
Verwag stadiums van verdriet
Natuurlik, diegene wat lief is en diegene wat in jou belê het, kan natuurlik aanvanklik reageer met hartseer , woede en teleurstelling. Hierdie stadiums moet egter nie onbepaald voortduur nie. Jou geliefdes moet leer dat jy nog steeds is en dat die verhouding steeds kan voortgaan.
Met verloop van tyd, soos u Parkinson se siekte vorder , sal u bydrae tot die verhouding verander of selfs daal, maar dit is heeltemal verstaanbaar. Selfs verhoudings onder gesonde mense word deur die loop van die jaar dramatiese veranderinge ondergaan. Hoekom moet 'n verhouding met iemand met Parkinson's anders wees?
Kortom, mense rondom jou moet met jou PD en die implikasies daarvan vir die verhouding kom. Sodra hulle dit doen, sal die verhouding groei en kan julle albei net so voed soos wat dit nog altyd gedoen het.
Die werk wat u vriende en familie moet doen nadat u die diagnose ontvang het, is duidelik: hulle moet met u toestand ooreenkom en leer dat u steeds dieselfde ou is. Diegene naby jou moet verder besluit hoe betrokke hulle kan wees in jou sorg wanneer jy hulp nodig het.
Die werk wat jy op al jou verhoudings moet doen, is anders. U moet leer hoe om u verhoudings te handhaaf, ondanks die feit dat u meedoënlose 'nagestreef' word deur u siekte. Elke verhouding sal 'n ander stel antwoorde van jou benodig om dit te onderhou en om dit gesond te hou.
Jou belangrikste verhoudings: jou eggenoot en jouself
Die belangrikste verhouding wat jy in jou Parkinson het, is jou verhouding met jouself. Jy moet maniere vind om jou gees te voed ten spyte van baie teenspoed. Jy sal 'n innerlike geestelike kern nodig hê wat jou kan onderhou terwyl jy sukkel om 'n normale lewe te handhaaf ten spyte van Parkinson se daaglikse indringings.
Niemand kan jou vertel hoe om dit te doen nie. Niemand nie, maar jy weet wat jou batterye regtig laai en gee jou 'n innerlike kalmte, sterkte en sterkte. Wat ookal daardie ding is, daardie ding wat jou krag gee en 'n lewe vir die lewe, sal jy nodig hê om dit te koester en daarop staat te maak om die siekte te beveg en om jou ander verhoudings gesond en voedsaam te hou.
Die tweede belangrikste verhouding vir jou, as dit reeds deel van jou lewe is, sal jou 'beduidende ander' wees - jou eggenoot, vennoot of primêre metgesel. Hierdie persoon is die een wat jou moeilikste oomblikke en jou helderste sal ervaar. U moet maniere vind om genadiglik al die hulp wat u metgesel bereid is om aan u te gee, te aanvaar. Jy moet ook die toue van die hantering van Parkinson's saam leer. So veel as wat jy kan, help daardie persoon om oor Parkinson's te leer, hou geeste op en bly intiem met jou.
Jou maat benodig jou en jy benodig jou maat. Verheug in daardie feit. Glo dit of nie, Parkinson se siekte en sy uitdagings kan jou verhouding eintlik verdiep en versterk.
Parkinson se siekte kan 'n impak hê op die verhoudings wat jy het - soms vir die goeie, soms nie. Maar daar is dinge wat jy kan doen om te gaan met die effekte wat jou toestand kan hê op verbindings met diegene wat naby jou is en die voortsetting van gesonde en gelukkige bande bevorder.
Parkinson's en u gade of vennoot
Beplan gereelde oop, eerlike en eerlike besprekings met u beduidende ander.
Gee jou maat kamer aan stem frustrasies, nie net met Parkinson se siekte nie, maar met jou. Praat ook oor geldkwessies op een of ander gereelde basis, aangesien kwessies soos hierdie baie maklik agtergrond angs kan skep, selfs in die beste tye.
Die twee van julle moet 'n soort paartjie terapie of gereelde vergaderings oorweeg met 'n betroubare, onpartydige waarnemer wat 'n forum kan bied vir die deel van frustrasies en idees oor hoe om hierdie frustrasies te oorkom. Jy moet kan praat oor die onvermydelike rolveranderinge wat plaasvind wanneer Parkinson's die prentjie betree.
Wanneer jy gesond was, het jy dalk albei gelyke hoeveelhede gewerk en gemaak, maar nou is jou bydrae tot die gesin se finansies dalk nie so groot soos dit ooit was nie. As dit die geval is, moet u gade meer werk - in 'n tyd wanneer hy of sy ook meer tyd nodig het om te sorg vir u en u behoeftes. Hoe voel jy hieroor?
Hoe voel jou maat? Praat dit uit en, indien nodig, praat dit uit met 'n berader.
Dit is ongelooflik hoe effektief praat kan wees. Net deel van gevoelens en vrese kan 'n miljoen probleme oplos. As jou eggenoot beklemtoon word by al die nuwe verpligtinge wat sy in die gesig staar om jou te versorg, voel jy op sy beurt depressief deur jou hulpeloosheid.
Om jou gevoelens met mekaar te deel, sal enige wrewel wat neig om te bou in reaksie op die pyn en spanning wat jy albei onvermydelik voel, ontlont.
Uiteindelik, probeer om u onafhanklike lewens te handhaaf. Moenie toelaat dat jou maat 'n blote versorgingsrol aanvaar nie. Vennote moet hul eie vriende en aktiwiteite hê. Moedig jou maat aan om daardie aktiwiteite by te hou - dinge wat die batterye herlaai en die siel voed.
Net so vir jou. Om Parkinson se te hê, beteken nie dat jy skielik belangstelling in alles en almal anders verloor nie. Hou jou stokperdjies en belange op. Hou aan om te groei. Parkinson's kan jou vertraag, maar dit kan jou nie verhoed om intellektueel en geestelik te groei nie.
Jou verhoudings met noue vriende
Net soos jou verhouding met jou beduidende ander kan verander nadat jy jou diagnose ontvang het, so kan jou verhouding met al jou vriende. Sommige sal geleidelik verminder hul interaksie met jou. Die meeste sal nie. Jou vriende sal van jou moet leer wat jy kan doen en wat jy nie meer kan doen nie.
Jou beste verbintenis om daardie vriendskappe gesond te hou, is om jou vriende die duidelike feite oor Parkinson's te gee. Sê vir hulle dat jy wil hê hulle moet jou help om jou onafhanklikheid so lank as moontlik te handhaaf, wat waarskynlik minstens 15 tot 20 jaar sal beteken nadat jy die diagnose ontvang het.
Sê vir hulle dat wanneer die tyd verbygaan, jy waarskynlik groter uitdagings van die siekte sal ervaar, maar dat jy die verhouding wil onderhou.
Jy sal versoek word om mense te laat gaan, veral gedurende daardie tye wanneer jy af en toe voel. Maar as jy 'n manier kan vind om selfbejammering en depressie te voorkom, sal jy 'n beter kans kry om voort te gaan om jou vriendskappe te voed. Jou vriende sal jou baie vreugde bring as jy hulle laat.
Onthou: Jou verhoudings met belangrike ander, familielede en vriende is 'n belangrike bron van geluk, vertroosting en vreugde. Hou jouself belê in al hierdie verhoudings.
Gaan die ekstra myl en kweek hulle met passie en energie.
Vriende en familie is die belangrikste ding in die lewe. Hulle kan jou help om die uitdaging van Parkinson se siekte te ontmoet. Verrassend genoeg, hoewel Parkinson se ongetwyfeld 'n druk op jou verhoudings sal plaasvind, kan die voorwaarde jou uiteindelik nader aan jou familie en jou vriende bring.
Bron: Parkinson's Disease: Diagnose en Kliniese Bestuur: Tweede Uitgawe Uitgegee deur Stewart 'n Faktor, DO en William J Weiner, MD. 2008 Demo Mediese Uitgewerswese