Die skakel tussen lupus en depressie

As jy lupus het, is jy goed bewus van hoe uitdagend dit kan wees om jou gesondheid te bestuur, benewens die res van jou lewe. As gevolg hiervan kan jy oorweldig, angstig of depressief voel.

'N Belangrike vraag om te ondersoek is of hierdie uitdagings depressie veroorsaak of as lupus die brein beïnvloed en depressie simptome veroorsaak.

Die impak van Lupus op jou lewe

In 2011 het 'n studie genaamd psigososiale beperkings van SLE: Implikasies vir die Gesondheidsorgspan ondersteun wat mense in die lupusgemeenskap alreeds geweet het - dat die uitdagings van die lewe met lupus kan lei tot gevoelens van depressie en angs.

Terwyl die uitslae vir jou vanselfsprekend lyk, is 'n studie soos hierdie nuttig om die wêreld te voorsien van 'n bewys van wat mense met lupus al lankal gesê het.

As deel van die studie is bykans 380 mense met lupus ondervra. Baie het dit gedeel, vir hulle is die grootste bydraers tot depressie en angs veroorsaak deur twee faktore: veranderinge in voorkoms en die fisiese impak van die siekte, hoofsaaklik gesamentlike en spierpyn. Kan jy verband hou?

Hareverlies en gewigstoename is na berig word die verontrustendste veranderinge in voorkoms.

Hareverlies kan 'n lupus simptoom wees, of dit kan veroorsaak word deur littekens weens lupus of veroorsaak deur sekere medikasie wat gebruik word om lupus te behandel, soos cyklofosfamied.

Baie deelnemers aan die studie het ook gedeelde fisiese beperkings, soos pyn, nood veroorsaak omdat die beperkinge verhoed dat mense deelneem aan aktiwiteite of take voltooi.

Hulle het berig dat lupusflare ook bydra tot gevoelens van depressie en angs.

En so doen uitdagings met die verkryging van gesondheidsversekering of die behoud van 'n werk.

Dit is maklik om te sien hoe al hierdie ervarings gevoelens van verlaagde selfbeeld, frustrasie, vrees en hartseer kan veroorsaak, en hoe hierdie gevoelens tot depressie en angs kan lei.

Ander maniere Lupus is gekoppel aan depressie

Aan die ander kant kan lupus die brein beïnvloed en depressie en ander psigiatriese simptome veroorsaak.

Dit is ook moontlik dat 'n persoon reeds voor die aanvang van lupus depressie, angs of 'n ander geestesgesondheidstoestand gehad het. Vir sommige, die uitdagings wat lupus bring, kan vererger geestesgesondheid simptome wat reeds daar was.

Dit kan moeilik wees om die oorsaak van geestesgesondheidsimptome te identifiseer, maar dit is belangrik om met jou dokter te praat oor wat jy gaan.

As jou rumatoloog vermoed dat lupus jou brein beïnvloed, moet hulle jou medikasie voorskryf om lupus te bestuur. As jy of hulle glo dat jou simptome veroorsaak word deur die uitdagings om met lupus te leef, sal hulle ander behandelingsopsies vir jou bespreek - soos praatterapie (ook bekend as psigoterapie).

Wanneer depressie gevaarlik word

As depressie lewensgevaarlik vir jou word en jy dink aan selfmoord of jouself beseer, kom asseblief dadelik uit vir hulp. Bel 'n selfmoord-hotline, soos hierdie (gebaseer in die VSA), 1-800-273-TALK (8255).

Bel een van u dokters, veral u terapeut of psigiater as u een het. Praat met 'n betroubare vriend of familielid en vra hulle om u na 'n hospitaal te neem.

As jy alleen is, bring jouself na 'n noodkamer of bel 9-1-1 (in die VSA) of die noodnommer in jou area.

As jy bang is om in 'n hospitaal te wees om selfmoord te wees, weet dat, net soos hospitale mense in 'n mediese krisis hou totdat hulle veilig is, is die hoofversorging vir iemand wat selfmoord is, hul veiligheid. Jou welsyn is die nommer een prioriteit.

Wanneer u hulp nodig het en hulp vir depressie

Ten spyte van die depressie, angs, pyn of voorkoms verander, lewe met lupus is nie hopeloos nie. Byvoorbeeld, in die bogenoemde studie het die navorsers bevind dat hoe meer 'n persoon in beheer van hul lewe gevoel het, hoe minder depressief of angstig hulle gevoel het.

Die eerste stap om die gevoel van beheer oor jou lewe te verhoog, is om uit te vind wat jy eintlik beheer het.

Byvoorbeeld, terwyl jy nie kan beheer dat jy lupus het nie, het jy 'n mate van beheer oor hoe jy die siekte bestuur. Hoe meer hanteringstegnieke jy leer en oefen, hoe hoër jou gevoel van beheer. Begin eers met die basiese beginsels - hou jou mediese afsprake , neem jou medikasie soos voorgeskryf, en kry ondersteuning vir lupus.

Net soos om 'n mediese dokter te sien, is dit belangrik om lupus te hê, as jy depressie, angs of ander geestesgesondheidsimptome ervaar, is dit belangrik om ondersteuning te soek. Anders as om jou reumatoloog te vertel oor jou geestesgesondheidsimptome, oorweeg dit om 'n psigoterapeut te sien. Hulle sal na jou luister, sonder oordeel, en sal jou help om maniere te vind om te hanteer.

Maak nie saak wat jy doen nie, hou nie jou ervarings met depressie of angs aan jouself nie. Daar is hoop en daar is hulp. Daar is mense wat wil luister na jou oor wat jy deurgegaan het. Mense in die lupus- en chroniese siekte-gemeenskap sal jou daaraan herinner dat daar hoop bestaan. Hulle is uitstekende gidse en sal jou help om te leer hoe om jou beste lewe met lupus te leef. Die vind van ondersteuning kan een van die beste keuses wees wat jy maak.

> Bronne

Beckerman NL, Auerbach C, en Blanco I. Psigososiale dimensies van SLE: implikasies vir die gesondheidsorgspan. J Multidiscip Healthc . 2011; 4: 63-72.

Kivity S, Agmon-Levin N, Zandman-Goddard G, Chapman J, Shoenfeld Y. Neuropsigiatriese lupus: 'n mosaïek van kliniese aanbiedings. BMS Geneeskunde . 2015; 13:43.