OCD lei gewoonlik tot moeilikheid om te slaap?
Hoe kan obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD) slaap beïnvloed? Een van die angsversteurings, obsessiewe-kompulsiewe versteuring kan die daaglikse aktiwiteite aansienlik beïnvloed. Sorg dit ook vir slaap, wat lei tot probleme met slaap en slaaploosheid? Wat is die mees algemene simptome van die psigiatriese toestand? Kan obsessiewe-kompulsiewe versteuring ook jou snagsvermoë ontwrig?
Ontdek die feite, simptome en effektiewe behandelings vir die probleem.
Simptome en tekens van obsessiewe-kompulsiewe versteuring
Obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD) is een van die angsversteurings wat vroeg in die lewe kan ontwikkel. Dit kan kinders raak, meer dikwels seuns wat ook 'n diagnose van aandagstekort hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) het . Dit word ook deur adolessensie en tot vroeë volwasse jare gediagnoseer. Onder volwassenes raak dit ewe veel mans en vroue. Dit kom voor in 0.5-1% van mense in 'n gegewe jaar. OCD word gekenmerk deur twee kenmerke: obsessies en dwang.
Obsessies is aanhoudende gedagtes, beelde of impulse wat indringend of onvanpas lyk. Hierdie idees word geassosieer met angs of nood. Een algemene obsessie hou verband met netheid en 'n oortuiging dat voorwerpe besmet is met kieme. Sommige mense met OCD kan 'n besorgdheid hê dat 'n taak nie onvoltooid voltooi of gedoen is nie.
As voorbeeld kan daar angs wees om die stoof uit te skakel of die deur te sluit, alhoewel dit wel veilig beveilig is. Hierdie obsessies word dikwels geïgnoreer of onderdruk deur deel te neem aan 'n ander gedagte of aksie, wat 'n dwang genoem word.
Verpligte word gedefinieer as herhalende en doelbewuste aksies wat gedoen word as 'n reaksie op 'n spesifieke obsessie.
Deur hierdie dwingende dade te verrig, kan die obsessiewe gedagtes tydelik onderdruk word. Kompulsies word op 'n baie voorspelbare en ritualiseerde wyse uitgevoer. Baie het dwangbeslissings het 'n bygelowige gehalte. Om angs te verlig oor vrees vir kieme, kan skoonmaak voorkom. Om te verifieer of die deur eintlik gesluit is, kan dit drie keer nagegaan word. Algemene verpligtinge sluit in:
- Handwas
- Nagaan
- bestel
- tel
- bid
- Herhalende woorde
- afluister
Hierdie verpligtinge kan oorgangsverligting bied, maar binnekort begin die angs weer opstaan en moet die dwangbesering herhaal word. Wanneer hierdie aksies meer as 1 uur per dag beset en met die normale roetine van die lewe inmeng, word OCD gediagnoseer.
Hoe beïnvloed OCD slaap en veroorsaak slaaploosheid?
U kan aflei dat die gedagtes en gedrag wat met OCD geassosieer word, ontwrigtend kan wees om te slaap. As jy snags probeer slaap, maar gedurig dink oor die dinge wat jy moet kontroleer, kan jy slapeloosheid veroorsaak . Trouens, kontroleer gedrag kan ontwrigtend wees as dit behels dat jy jou slaapomgewing verlaat om jouself te verseker.
Verrassend genoeg is daar min bewyse dat die toestand lei tot abnormaliteite wat geïdentifiseer kan word met 'n slaapstudie wat 'n polisomnogram genoem word .
Sommige navorsing dui daarop dat daar minder totale slaap of meer slaapversteuring kan wees, maar dit is nie konsekwent gedemonstreer nie. Dit mag nie alleen aan die OCD verskuldig wees nie, maar kan in plaas daarvan verband hou met depressie , wat dikwels daarmee saamleef.
Meer navorsing is nodig in die moontlike verhouding tussen OCD en slaapstoornisse.
Medisyne wat gebruik word in die behandeling van OCD
Vir die mense wat aan OCD ly, is daar 'n verskeidenheid behandelingsopsies. Dit kan veral belangrik wees as die toestand op 'n negatiewe manier die daaglikse lewe beïnvloed.
Geneesmiddels soos trisikliese antidepressante (insluitend clomipramien) en selektiewe serotonienreseptore inhibeerders (SSRIs) word dikwels gebruik.
Sommige van die meer algemeen gebruikte SSRI's is:
- fluoksetien
- fluvoxamine
- paroksetien
- Sertraline
Benewens die gebruik van medikasie, kan dit help met 'n sielkundige wat opgelei word in desensibilisering en kognitiewe gedragsterapie . In baie seldsame gevalle kan chirurgie met die inplanting van 'n diep breinstimulator gebruik word om die simptome te verlig.
'N Woord van
As jy glo dat jy aan OCD mag ly, kan jy begin met praat met jou primêre sorg dokter wat 'n verwysing na 'n psigiater kan voorstel om jou beter te laat voel. Wanneer slaap versteur word, kan bui, denke en funksie vinnig ontrafel. Deur die toestand te verbeter, kry jy uiteindelik die res wat jy nodig het om jou gesondheid en welsyn te optimaliseer.
Bronne:
Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-IV), Amerikaanse Psigiatriese Pers , 4de uitgawe, 1994.
Kryger, MH et al . "Beginsels en Praktyk van Slaapgeneeskunde." Elsevier , 5de uitgawe, pp. 1480-1481.