Kan hierdie kruie-groente-verbinding help om kanker te beveg?
Diindolielmetaan is 'n natuurlike stof wat gegenereer word wanneer die liggaam indool-3-karbinol breek, 'n verbinding wat in kruisgroente groente soos broccoli en kale voorkom. Beskikbaar in aanvullingsvorm, word diindolielmetaan gesê dat dit 'n verskeidenheid gesondheidsvoordele bied.
Hoekom mense dit neem
Diindolielmetaan word beweer om veranderinge in estrogeenmetabolisme teweegbring, 'n biologiese proses wat gedink word om die ontwikkeling van sekere hormoonafhanklike kankers soos borskanker te beïnvloed.
Voorstanders beweer dat die gebruik van diindolylmetaan kan help om jou verdediging teen verskeie soorte kanker te verhoog, asook om detoksifisering te bevorder en gewigsverlies te ondersteun.
Die voordele
Tot op datum is navorsing oor die gesondheidseffekte van diindolielmetaan redelik beperk. In voorlopige navorsing het sommige wetenskaplikes bevind dat diindolielmetaan die liggaam se metabolisme van estrogeen kan beïnvloed.
Alhoewel daar gedink word dat die verandering van estrogeenmetabolisme kan help beskerm teen sekere hormoon afhanklike kankers (soos borskanker), is daar nog nie genoeg navorsing om te bepaal of diindolielmetaan kan help met die voorkoming van kanker nie.
Hier is 'n oorsig van 'n paar belangrike bevindings uit die beskikbare studies:
1) Borskanker
Alhoewel sommige laboratoriumstudies daarop dui dat diindolielmetaan die groei van borskanker selle kan help inhibeer, is daar min kliniese studies.
In 'n klein proefstudie van 2004 wat in Voeding en Kanker gepubliseer is , het navorsers bevind dat die neem van diindolielmetaanaanvullings tot veranderinge in estrogeenmetabolisme gelei het.
Die studie het betrekking op 19 post-menopousale vroue met 'n geskiedenis van vroeë stadium borskanker.
'N 2015 studie gepubliseer in Familial Cancer ondersoek die gebruik van 300 mg per dag van diindolylmetaan vir vier tot ses weke in vyftien vroue met 'n BRCA1 mutasie. Die urinêre estrogeenverhouding ('n biomarker wat omgekeerd verband hou met die ontwikkeling van borskanker) het nie na toevoeging aansienlik verander nie.
2) Servikale kanker
Alhoewel sommige data het voorgestel dat die neem van diindolielmetaan aanvullings die ontwikkeling van servikale kanker kan vertraag, het 'n studie wat in die British Journal of Cancer gepubliseer is, nie 'n voordeel getoon nie. Die studie het betrekking op 551 vroue met nuut gediagnoseerde, lae graad abnormaliteite in servikale selle. Vir ses maande het deelnemers óf diindolielmetaan aanvullings óf 'n placebo daagliks geneem. Diindolielmetaan aanvullings versuim het om 'n beduidende voordelige effek op servikale sel veranderinge of die teenwoordigheid van HPV te hê.
3) Ander vorms van kanker
Voorlopige bevindings van proefbuisstudies en diergebaseerde navorsing dui daarop dat diindolielmetaan enige beskerming bied teen prostaatkanker , eierstokkanker en dikdermkanker . As gevolg van 'n gebrek aan navorsing, is dit egter te gou om te weet of diindolielmetaan kan help om hierdie vorme van kanker by mense te beveg.
4) Gewigsverlies
Alhoewel diindolielmetaan aanvullings soms as natuurlike gewigsverlies hulpmiddels aangewys word, is daar geen wetenskaplike bewyse om die eis te ondersteun dat die gebruik van diindolielmetaan gewigsverlies bevorder nie.
Bronne
Diindolielmetaan word geproduseer wanneer die liggaam indool-3-karbinol verteer, 'n verbinding wat in die volgende groente voorkom:
- broccoli
- Brusselse spruite
- kool
- blomkool
- Collard Greens
- Kale
- Mosterdgroen
- bronkors
Diindolielmetaan is ook beskikbaar in aanvullingsvorm, verkoop in natuurlike voedselwinkels en winkels wat spesialiseer in dieetaanvullings.
Moontlike newe-effekte
Tot op datum is baie min bekend oor die veiligheid van die gebruik van diindolielmetaan aanvullings gereeld of op lang termyn.
As gevolg van diindolielmetaan se potensiaal om estrogeenmetabolisme te beïnvloed, is daar 'n mate van kommer dat die gebruik van diindolielmetaanaanvullings hormoon-sensitiewe toestande (insluitende hormoon-afhanklike kankers, endometriose en baarmoederfibroïede ) kan vererger.
Volgens 'n verslag het 'n ander gesonde vrou sentrale serologiese chorioretinopathie ('n toestand wat visuele gestremdheid tot gevolg gehad het) na 'n oormatige daaglikse inname van diindolielmetaan vir twee maande.
Nadat sy die aanvullings gestaak het, het haar simptome na agt weke opgelos. 'N Veluitslag met eosinofilie (verhoogde vlakke van eosinofiele wat dikwels voorkom in reaksie op 'n vorm van allergiese reaksie of dwelmreaksie) is gerapporteer na aanleiding van die gebruik van diindolielmetaan. Spier- en gewrigspyn, veral in die heupe en knieë, is aangemeld.
Gegewe die veiligheidsprobleme, is dit belangrik om mediese advies te verkry voordat diindolielmetaan aanvullings gebruik word. Vroue wat swanger of verpleeg is, moet nie diindolielmetaan aanvullings neem nie. Ook mense wat vir kanker behandel word, moet dit nie vat nie.
U kan bykomende wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier , maar dit is belangrik om daarop te let dat selfstandige behandeling van diindolielmetaan selfstandig behandel word en standaardversorging voorkom of vertraag kan ernstige gevolge hê.
Die afhaal
Weens 'n gebrek aan wetenskaplike ondersteuning, is dit te gou om diindolielmetaanaanvullings aanbeveel as 'n standaardbehandeling vir enige gesondheidstoestand.
As jy jou diindolielmetaanvlakke verhoog deur insole-3-karbinolbevattende kruisgroente in jou dieet te gebruik, kan dit jou algemene gesondheid verbeter. Kruie Groente is ryk aan 'n aantal gesondheidsbevorderende stowwe, insluitend antioksidante.
Bronne
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Effek van diindolielmetaanaanvulling op lae graad servikale sitologiese abnormaliteite: dubbelblinde, gerandomiseerde, beheerde proef. Br J Kanker. 2012 3 Januarie; 106 (1): 45-52. Doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Pilot studie: effek van 3,3'-diindolylmetaan aanvullings op urinêre hormoon metaboliete in postmenopousale vroue met 'n geskiedenis van vroeë stadium borskanker. Nutr Kanker. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. Die effek van orale 3,3'-diindolylmetaan aanvulling op die 2: 16a-OHE verhouding in BRCA1 mutasie draers. Fam Kanker. 2015 Junie; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolylmetaan en genisteïen verminder die nadelige effekte van estrogeen in LNCaP en PC-3 prostaatkanker selle. J Nutr. 2008 Dec; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Lot van 3,3'-diindolylmetaan in gekweekte MCF-7 menslike borskanker selle. Chem Res Toxicol. 2006 Maart; 19 (3): 436-42.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.