Is hulle 'n algemene probleem?
vraag:
"In jou gesprekke met al hierdie mense wat FMS het, kom jy ooit op geswelde kliere in die nek en onder die kaaklyn? Ek kry soms 'n baie harde gevoel in my nek en brandende sensasies. Het bloed gehad, maar hulle kom terug Soos gewoonlik. Soms laat dit my werklik ongemaklik voel. " ~ Lin
antwoord:
Lin, wees verseker dat jy nie alleen is om hierdie simptoom te ervaar nie!
Geswelde kliere is 'n redelik algemene kenmerk van fibromialgie (FMS), en van die soortgelyke siekte chroniese moegheidsindroom ( ME / CFS ).
In die meeste gevalle assosieer ons geswelde kliere met siek word - akute siektes soos griep of verkoue . Wanneer jou kliere opduik, is dit 'n teken dat jou immuunstelsel hard werk om 'n soort patogeen in jou liggaam te vernietig, soos 'n virus of bakterieë, wat gespesialiseerde selle uitpomp wat die dinge wat jou aanvall en vernietig, vernietig en vernietig.
Dit is redelik normaal dat geswelde limfkliere pyn, selfs in "gesonde, normale" mense wat 'n siekte beveg, sodat hulle veral dié van ons met FMS sal seermaak. Dit is as gevolg van een van die bepalende eienskappe van hierdie siekte: ons lae pyndrempel , wat gedefinieer word as die punt waar u brein 'n sensasie as pynlik beskou. Sommige mense met ME / CFS kan ook pyn drempels verlaag het.
Die gevoel van "onwelheid" wat die swelling kan vergemaklik, sal heel moontlik beteken dat jy 'n akute siekte opgetel het, of dat jou liggaam 'n moeiliker tyd as gewoonlik in die stryd teen langtermynpatogene het. (Sommige navorsers meen dat hierdie toestande, veral ME / CFS, hierdie soort van langverbrandende of "smeulende" chroniese infeksie deur een of meer patogeen kan betrek.)
Wat is limfknope?
Die "kliere" waarna mense verwys wanneer hulle praat oor geswelde kliere is eintlik limfknope , wat klein bundels wit zenuwelle is. In FMS en ME / CFS (moontlik meer in ME / CFS), is dit dikwels 'n simptoom van 'n chronies-aktiewe immuunstelsel. Jou liggaam vergroot sy aantal witbloedselle om van die bug af te veg, sodat die area gepof word. saam met hulle.
Maar veral in FMS, kan dit ook 'n gevolg wees van wat sommige navorsers as dik of trae liggaamsvloeistowwe beskryf. Limf is 'n vloeistof wat witbloedselle bevat, wat sleutel spelers in jou immuunstelsel is, en beweeg deur jou liggaam se limfstelsel. In FMS, lyk die limf wat normaalweg deurgaan, maklik om op te staan. Ons het limfknope in die hele liggaam, in hierdie plekke:
- onder die kakebeen en kin
- in die lies
- in die oksels
- aan albei kante van die nek
- aan weerskante van die ruggraat op die rug van die nek
- aan weerskante van die tiroïedklier in die voorkant van die nek
- agter die ore
- op die rug van die kop
As jy swelling of druk in die middel van jou nek het, kan dit 'n probleem met jou skildklier wees , nie net 'n limfknoop nie. Maak seker dat u dokter dit dadelik nagegaan het aangesien dit 'n ernstige probleem kan wees wat behandel moet word.
Geswelde limfkliere benodig geen behandeling net omdat hulle geswel is nie. As hulle egter pynlik is, het jy verskeie opsies om die pyn te verlig:
- hitte en / of ys, moontlik afwisselend (Probeer verskillende kombinasies om te sien wat die meeste help.)
- ibuprofen, ander NSAIDs of ander pynmedikasies
- handleiding limf dreinering ('n tipe van massage) as dit blyk te wees stagnante limf
As jy vermoed dat jy pyn het in een of meer limfknope, hou tred met hoe jy voel. Is jy onlangs siek of blootgestel aan iemand wat siek was? Is jy meer moeg as gewoonlik? Let op enige opswaai of ander verandering in simptome en praat met jou dokter daaroor.
As jy kies om pynlike nodusse te behandel met handleiding limf dreinering, wees bewus daarvan dat dit 'n vorm van diepweefselmassering is en die masseerterapeut sal waarskynlik baie druk gebruik. Dit is nie iets wat ons almal met hierdie toestande kan hanteer nie.
Duidelike kommunikasie oor jou pynvlakke en oor die nasate van handleiding limfdreinering is noodsaaklik vir suksesvolle behandeling wat nie jou ander simptome vererger nie. Maak seker jy gaan na 'n terapeut wat die unieke eienskappe van hierdie siektes verstaan.