As jy aan Irritable Dowel Syndrome (IBS) ly, kan hipnoterapie (en waarskynlik net oor enigiets wat jou help om jou simptome te verlig) dalk aantreklik wees.
Alhoewel dit nie lewensbedreigend is nie, kan IBS afbrekend wees vir sommige mense wat dit het. Behandelings vir IBS sluit in veranderinge aan dieet, anti-spasmodiese medikasie, spierverslappers en stresvermindering.
Maar ongelukkig het jy dalk reeds geleer dat hierdie behandelingsmetodes nie elke persoon met IBS help nie. Wanneer verligting nie bereik word nie, kan komplementêre terapieë soos hipnoterapie van belang wees.
Maar werk hipnoterapie vir IBS werklik?
Hipnoterapie vir IBS-pasiënte
Gut-gerigte hipnoterapie (GDH) is spesifiek ontwikkel vir IBS-pasiënte. Mense met die tipiese simptome van IBS- buikpyn, bloeding, diarree en / of hardlywigheid het die hoogste sukseskoerse met GDH gehad.
GDH is bestudeer as 'n vorm van behandeling vir IBS sedert dit eers in 1984 bekendgestel is, toe 'n studie opgemerk het dat die GDH wat gegee is dramatiese verbeterings gehad het wat verby die voltooiing van die behandeling was, in vergelyking met die deelnemers wat 'n placebo en psigoterapie gegee het.
Wat Hypnoterapie behels
Hypnoterapie behandeling planne wissel van die praktisyn en die pasiënt. GDH is ontwikkel met 'n riglyn van 12 sessies wat weekliks uitgevoer word.
Sommige hipnoterapeute kan minder sessies uitvoer, soos 6 of 8, en kan 'n langer interval tussen sessies hê.
U eerste sessie kan gewy word aan u geskiedenis van IBS simptome. Daarna sal elke sessie aangeteken word, en u sal opdrag gegee word om een keer elke dag na die band te luister tot die volgende afspraak.
U mag ander "huiswerk" take ontvang om tussen sessies te doen.
Die sukses van hipnoterapie is direk verwant aan u verbintenis daaraan. Deur al die sessies by te woon en al die ekstra opdragte buite sessies te voltooi, gee u die beste kans om 'n gunstige uitkoms te kry.
Daar is baie mites rondom hipnoterapie. Hipnose kan nie maak dat iemand iets doen wat hulle nie wil doen nie. Dit is nie breinspoeling of heksery nie. Die pasiënt is altyd in beheer en kan op enige tyd uit die hipnotiese trance kom. Gesertifiseerde Kliniese Hipnoterapeut Ken Steinmetz het gepas beskryf hoe hipnose voel: "In die oggend wanneer jy die snooze-knoppie op jou alarm slaan, en jy is bewus van jouself wat met jou oë in jou bed lê, nie slaap nie, maar nie heeltemal wakker nie."
Hipnoterapie word beskou as 'n lae koste, nie-indringende en gemaklike metode van behandeling. Verskeie mense kan eintlik 'n hipnoterapie sessie bywoon. GDH is nie bedoel as 'n geneesmiddel vir IBS nie, maar dit kan help om 'n struktuur te verskaf waarin die pasiënt sekere mate van beheer oor IBS simptome kan beweer.
Vind 'n hipnoterapeut naby jou
Daar is verskeie aanlyn hulpbronne wat u kan koppel aan dopgehou.
- Die Amerikaanse Vereniging van Kliniese Hipnose: Soek deur die staat of provinsie vir praktisyns in die Verenigde State en Kanada.
- Professionele Raad van Hipnoterapie, Inc: Gesertifiseerde Hipnoterapeute in Kanada, Verenigde State, Asië, Europa, Midde-Ooste Eur / Asië.
- Nasionale Raad vir Gesertifiseerde Kliniese Hipnoterapeute: Soek vir praktisyns in die Verenigde State, Engeland (2 lyste), Kanada (1 lys) en Afrika (1 notering).
- Hipnose Aanlyn: Praktisyns in alle 50 Verenigde State, Australië, Oostenryk, België, Kanada, China, Denemarke, Egipte, Engeland, Duitsland, Ierland, Italië, Japan, Koeweit, Malta, Nederland, Nieu-Seeland, Pakistan, Puerto Rico, Skotland, Suid-Afrika, Taiwan, Thailand, Verenigde Arabiese Emirate, Wallis.
- Nasionale Register van Hipnoterapeute en Psigoterapeute (NRHP): Skakels na praktisyns in Engeland, Skotland en Ierland.
Nota: Hierdie hulpbronne word nie deur die Mediese Hersieningsraad onderskryf nie.
Bronne:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterapie in prikkelbare dermsindroom: 'n grootskaalse oudit van 'n kliniese diens met die ondersoek van faktore wat responsiwiteit beïnvloed. " Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1 September 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulasie van maagsuursekresie deur hipnose." Gastroenterologie Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1 September 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Gut-gerigte hipnoterapie vir prikkelbare dermsindroom: 'n primêre sorggebaseerde, gerandomiseerde, gekontroleerde proef." Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1 September 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Beheerde verhoor van hipnoterapie in die behandeling van ernstige refraktêre prikkelbare dermsindroom." Die Lancet Des 1984 2: 1232-1234. 1 September 2009.