Mites, simptome, diagnose en behandeling vir prikkelbare dermsindroom
Irritabele dermsindroom (IBS) word as 'n funksionele gastro-intestinale versteuring geklassifiseer. Dit is omdat wanneer toetse soos 'n kolonoskopie gedoen word, word geen duidelike tekens van 'n siekte, soos ulkus of inflammasie, gevind nie. Dit is om hierdie rede dat IBS slegs gediagnoseer word na ander moontlike spysverteringstelsels en siektes wat pyn of diarree veroorsaak, uitgesluit is.
IBS word dikwels misdiagnoseer of verkeerd genoem as kolitis, slymkolitis, spastiese dikderm, prikkelbare dermsiekte, of spastiese dikderm. Dit is verkeerde bepalings en hulle hou op, selfs al is IBS nou 'n erkende en behandelbare toestand. Met 25 tot 55 miljoen mense in die Verenigde State, is IBS die oorsaak van 2,5 tot 3,5 miljoen jaarlikse besoeke aan dokters. Daar word beraam dat 20% tot 40% van alle besoeke aan gastroenteroloë te wyte is aan die simptome van 'n prikkelbare derm.
'N Darmbeweging vind plaas wanneer spiere in die dermkontrak, en in die meeste mense, dit is iets wat 'n paar keer per dag gebeur. Die teorie is dat vir spiere met IBS die spiere meer sensitief is, en blootstelling aan sekere kosse of spanning kan meer kontraksies veroorsaak. Eet 'n slaai of koffie drink, mag nie veel van die meeste mense hê nie, maar vir 'n persoon met IBS, kan hierdie dinge simptome soos pyn, opgeblazenheid en diarree veroorsaak.
simptome
Die simptome van IBS kan die volgende insluit:
- gas
- pyn
- blaas
- naarheid
- braking
- Slym in die stoelgang
- hardlywigheid
- diarree
Kramper word dikwels verlig deur 'n dermbeweging, maar sommige mense met IBS kan krampe hê en kan niks slaag nie. Die erns van IBS simptome wissel, en kan beskryf word as enigiets van 'n ligte ergernis tot afwyking.
Bloed in die stoelgang , koors, gewigsverlies, brakingskiel, en aanhoudende pyn is nie simptome van IBS nie en mag die gevolg wees van 'n ander probleem .
dieet
Baie mense met IBS beskryf dat simptome gereeld kort na of selfs tydens etes voorkom. Vetvoedsel-, alkohol-, kafeïen- en gasproducerende voedsel (soos broccoli of boontjies ) is gereeld dinge wat vasgestel is as gevolg van IBS-simptome. Dit kan egter vir sommige mense moeilik wees om vas te stel watter spesifieke voedsel hulle IBS kan aktiveer.
Om die probleem nog ingewikkelder te maak, sal nie elke persoon met IBS simptome hê nadat hulle dieselfde kos geëet het nie. Die reeks triggers is uniek aan elke persoon, hoewel daar baie triggers is wat algemeen voorkom by mense met IBS. Simptome kan ook kom en gaan selfs nadat hulle dieselfde kos geëet het. Iets wat verlede week goed was om te eet, kan vandag simptome veroorsaak - of andersom.
Om 'n kos- en simptome dagboek te hou is 'n goeie manier om voedsel te spoor wat lei tot IBS simptome . Begin met 'n dowwe dieet van "veilige kosse" en elke dag 'n nuwe kos voeg, kan ook help met die soeke na spesifieke voedselrigters. Die kosdagboek kan dan met 'n dokter of dieetkundige bespreek word vir hulp in die behandeling.
vesel
Vir hardlywigheid kan 'n dokter laxeermiddels of veselaanvullings soos Metamukil voorskryf. Veselaanvullings help met hardlywigheid en diarree. Hulle slaan die stoel in die geval van diarree op, en maak dit ook makliker om in die geval van hardlywigheid te slaag. Lakseringsmiddels kan gewoontevormend wees, en moet onder die noue toesig van 'n geneesheer gebruik word. Om genoeg vesel in die dieet te eet, kan ook sommige mense met IBS help om hul simptome te verminder. Dikwels is daar 'n paar foute in die vind van die regte soorte vesel en hoeveel om elke dag te eet.
behandeling
Behandeling vir IBS kan veranderinge in dieet, lewenstyl, stresvermindering en medikasie insluit.
Dikwels sal 'n kombinasie van twee of meer van die bogenoemde help om die meeste verligting te bied. Daar is nog baie wat nie oor IBS verstaan word nie, so dit kan tyd neem, en 'n paar eksperimentering met verskillende terapieë, om goeie resultate te behaal.
medikasie
Anti-spasmodiese middels of kalmeringsmiddels kan gebruik word om die oor sensitiwiteit van die spiere in die derm te stop . Deur die spasmas in die derm te stop, kan pyn en die gevoel van dringendheid verminder word. Anti-diarree medisyne kan ook gebruik word om gereelde, waterige stoelgang te vertraag.
Lewenstyl veranderinge
Kleiner gedeeltes by maaltye kan help om opblaas en krampe te voorkom. In plaas van drie groot maaltye elke dag, kan vyf kleiner maaltye ook help om die simptome te verminder. Eet 'n gesonde dieet, drink baie water, en kry daaglikse oefening, ook help om IBS simptome te verminder. Hierdie veranderinge kan ook bydra tot 'n algehele gesonde lewenstyl.
Stresvermindering
Ontspanningsopleiding , benewens mediese terapie, kan ook help om die simptome te verminder. Dit is belangrik om daarop te let dat stres nie die oorsaak van IBS is nie, maar soos met enige siekte of siekte, kan stres veroorsaak dat die simptome van IBS vererger. IBS word nie geglo dat dit lei tot ulseratiewe kolitis, Crohn se siekte of kanker nie .
Algemene Trigger Foods For IBS
Voedsel wat simptome van IBS in sommige mense kan veroorsaak, sluit in:
- alkohol
- Kunsmatige versoeters
- Kunsmatige vet (Olestra)
- Gekoolde drankies
- Kokosmelk
- Koffie (selfs gedekaffineer)
- Dairy
- Eiergele
- Gebraaide Kosse
- olies
- Pluimveevel en donker vleis
- rooi vleis
- smeer
- Vaste Sjokolade
'N Woord Van
Die goeie nuus oor IBS is dat dit toenemend onder 'n nuwe lig gesien word. Mense met hierdie algemene siekte kan simptome met gesondheidswerkers bespreek sonder om te vertel dat dit alles in jou kop is. In die afgelope 20 jaar is daar baie navorsing gedoen om meer oor IBS en ander gastro-intestinale afwykings te ontdek. Behandeling vir IBS is beter as ooit, maar meer navorsing en bewustheid is nodig om die lewensgehalte vir diegene wat met IBS ly, te verhoog.
Bronne:
Die Kanadese Vereniging van Intestinale Navorsing. "Irritable Dowel Syndrome." Die Kanadese Vereniging vir Intestinale Navorsing. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Behandeling van Irritable Dowel Syndrome." Am Fam Physician 15 Desember 2005 72: 2501-2506.
Internasionale Stigting vir Funksionele Gastroïntestinale Afwykings. "Simptome van IBS." Internasionale Stigting vir Funksionele Gastroïntestinale Afwykings. 17 Januarie 2013.