'N 2017-studie het getoon dat variasies van tiroïedhormoon binne die normale verwysingsreeks geassosieer kan word met 'n verhoogde risiko van metaboliese sindroom. Hierdie bevindings het belangrike implikasies vir die gesondheid van mense met hipotireose.
Wat is metaboliese sindroom?
Metaboliese sindroom verwys na 'n groep toestande of risikofaktore wat, wanneer dit saam gevind word, jou risiko vir hartsiektes, beroerte en tipe 2-diabetes verhoog.
Daar is vyf sleutel tekens wat dui op metaboliese sindroom. 'N Diagnose van metaboliese sindroom word gemaak wanneer jy ten minste drie van die metaboliese risikofaktore het, wat insluit:
- 'N Groot middellyf. 'N Groot middellyf word ook na die buikvetsug verwys. Volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid word dit gedefinieer as 'n middellyf wat meer as 35 sentimeter (89 sentimeter) vir vroue en 40 sentimeter (102 sentimeter) vir mans meet. 'N Groot middellyf verhoog jou risiko van hartsiektes.
- Hoë triglyceriedvlakke, of benodig medikasie vir hoë trigliseriede. Triglycerides is 'n tipe vet in jou bloedstroom, en hulle word gewoonlik gemeet aan jou cholesterolvlakke. Normale trigliseriedvlakke is minder as 150. Vlakke van 150 tot 199 word as grenslyn beskou, en enigiets bo 200 word as 'n hoë vlak beskou. Hoë trigliseriede verhoog jou risiko van hartsiektes.
- Lae HDL-cholesterolvlak, of benodig medikasie om HDL-cholesterol te verlaag. HDL staan vir hoë-digtheid lipoproteïen, en hierdie tipe cholesterol staan bekend as die "goeie" cholesterol omdat dit ander tipes cholesterol uit jou arteries help skoonmaak. 'N Lae HDL-cholesterol verhoog jou risiko van hartsiektes.
- Hoë bloeddruk, of benodig medikasie om bloeddruk te verlaag. Bloeddruk meet hoe hard jou bloed teen jou maagwande stoot soos dit deur jou hart gepomp word. Bloeddruklesings het twee getalle, byvoorbeeld 130/80 mmHg. Die boonste getal word die sistoliese bloeddruk genoem en meet die hoogste druk wanneer jou hart klop. Die onderste een word die diastoliese bloeddruk genoem en meet die laagste druk tussen hartklop. Hoë bloeddruk word gedefinieer as 'n vlak bo 140/90 mmHg. Hoë bloeddruk verhoog jou risiko van hartsiektes en beroerte.
- Hoë vastende glukose (bloedsuiker), of benodig medikasie om jou bloedsuiker te verlaag. Hoë bloedsuiker word gedefinieer as meer as 130 mg / dL (milligram per dekiliter) 8 uur nadat hulle nie geëet of gedrink het nie. Hoë bloedsuiker verhoog jou risiko van hartsiektes, en kan ook 'n voorloper wees vir tipe 2-diabetes.
Een van die belangrikste snellers vir metaboliese sindroom is 'n toestand bekend as insulienweerstand . In insulienweerstand word jou liggaam minder sensitief vir insulien. Die taak van insulien is om bloedsuiker uit die bloedstroom en in jou selle te help beweeg. As jy bestand is teen insulien, kan jy chronies hoë bloedsuikervlakke ontwikkel. Dit kan gewigstoename veroorsaak en jou 'n hoër risiko bied om tipe 2-diabetes te ontwikkel.
Ander faktore wat bydra tot die ontwikkeling van metaboliese sindroom sluit in vetsug, gebrek aan oefening en fisiese aktiwiteit, toenemende ouderdom en chroniese stres.
Hipotiroïedisme en metaboliese sindroom
Skildklierhormoon is noodsaaklik vir die liggaam se vermoë om vette en glukose te metaboliseer en om 'n gesonde bloeddruk te handhaaf. Wanneer u hipotiroïed is en nie genoeg sirkulerende tiroïedhormoon het nie, kan hierdie funksies benadeel word. Die studie, wat in die Julie 2017-uitgawe van die tydskrif Skildklier gepubliseer is , het meer as 2000 mense geëvalueer, met die aanvang van die vlakke van vastende glukose, insulien, vry tiroksien (vry T4) en tiroïedstimulerende hormoon (TSH). die studie, en gedurende drie opvolgstudies met 3 jaar intervalle.
Oor die algemeen het die studie gekyk na data oor 'n tydperk van 10 jaar.
Die studie het bevind dat die vrye T4-vlak in die mense in die studie wat nie vetsugtig was nie, en wie 'n TSH en vry T4-vlakke gehad het, steeds 'n belangrike voorspeller vir metaboliese sindroom was. Laer vrye T4-vlakke - binne die verwysingsreeks - is geassosieer met 'n aansienlik verhoogde risiko om metaboliese sindroom te ontwikkel. Hierdie bevindinge was onafhanklik van ouderdom, geslag of vooraf bestaande insulienweerstand.
Enkele ander belangrike bevindinge:
- Lae vrye T4 vlakke binne die verwysingsreeks is geassosieer met 'n verhoogde liggaamsmassa-indeks (BMI).
- Lae vrye T4-vlakke binne die verwysingsreeks is geassosieer met 'n verhoogde risiko van hoë trigliseriedevlakke.
- Lae vrye T4-vlakke binne die verwysingsreeks is geassosieer met 'n verhoogde risiko van hoë bloeddruk.
- Lae vrye T4 vlakke binne die verwysingsreeks is geassosieer met 'n verhoogde risiko van abdominale vetsug.
Die navorsers het bevind dat vrye T4-vlakke in die onderste gedeelte van die verwysingsreeks geassosieer word met verhoogde risiko van metaboliese sindroom. Hulle het voorgestel dat "opsporing van lae normale vrye T4-vlakke metabolies ongesonde vakke kan aantoon met gekombineerde risikofaktore wat voordeel kan trek uit vroeë sifting en mediese ingryping."
Die navorsers beveel ook aan dat verdere navorsing gedoen word om te bepaal of die handhawing van gratis T4-vlakke in die boonste punt van die verwysingsreeks kan help om insulienweerstand te verminder en die risiko te verminder om metaboliese sindroom te ontwikkel in mense wat andersins nie 'n skildklier toestand het nie.
'N Woord Van
As jy lae vrye T4-vlakke het, kan jy met jou praktisyn praat oor hoe om jou dosis tiroïedhormoonvervangingsmedikasie te verhoog om jou tiroïedbehandeling te optimaliseer en jou risiko te verminder om komplikasies soos metaboliese sindroom te ontwikkel.
As jy 'n risiko van metaboliese sindroom het of alreeds gediagnoseer is, is daar 'n paar belangrike maniere om dit te help om dit te keer:
- Oefening. Oefening help jou om abdominale vetsug, laer bloeddruk en glukosevlakke te verminder en kan jou help om gewig te verloor.
- Eet 'n gesonde dieet. Baie dokters stel voor dat jy 'n hartgesonde Mediterreense-dieet volg wat "goeie" vette bevat (soos mono-onversadigde vette in olyfolie en avokado's), maer proteïene, vrugte en groente. U moet ook suiker, geraffineerde koolhidrate, kunsmatige versoeters vermy en die inname van alkohol beperk.
- Verloor gewig. Dit kan nodig wees om 'n verandering te maak in wat en hoeveel jy eet en 'n toename in jou vlak van oefening.
- Ophou rook. Rook kan die risiko van hartsiektes verhoog.
- Kry behandeling vir verhoogde bloedsuiker. Dwelms wat jou insuliengevoeligheid verbeter, soos metformien (Glucophage) of inspuitbare middels soos Byetta en Symlin, kan help om insulienweerstand te keer en die ontwikkeling van tipe 2-diabetes te voorkom .
> Bron:
> Ladan, M. et. al. "Variasies in serum vrye tiroksienkonsentrasie Binne die verwysingsbereik voorspel die voorkoms van metaboliese sindroom by nie-vetsugtige volwassenes: 'n kohortstudie." Skildklier. Julie 2017, 27 (7): 886-893.