Hoe pasiënte voel en hul hanteringstrategieë
U mag u aktiwiteite beperk as gevolg van moegheid as u osteoartritis het. Studies het aangetoon dat moegheid algemeen voorkom by mense met osteoartritis en 'n faktor in hul lewensgehalte. Moegheid word tipies geassosieer met rumatoïede artritis , lupus en ander inflammatoriese rumatiektoestande, maar dit kan ook by osteoartritis gesien word.
Effekte van Moegheid op Fisiese Aktiwiteit in Osteoartritis
'N 2012 studie het moegheid was 'n faktor in verminderde vlakke van fisiese aktiwiteit deur mense met simptomatiese knie en hip osteoartritis. Die hanteringstrategieë van bewaking, rus, taakafwyking en pacing is getoon om die uitwerking van moegheid te modereer. Bewaking sluit in stewig, verkleuring en verstewiging. Spanning verwys na die opskort van aktiwiteitstyd, afwisselende aktiwiteit en rusperiodes. Mense wat pacing gebruik het, het dit dikwels gedoen omdat hulle simptome gehad het eerder as om hul aktiwiteite te pas. Taak volharding beteken dat 'n persoon voortgaan met die aktiwiteit ten spyte van simptome.
'N klein studie van ouer volwassenes met osteoartritis het bevind dat 'n bietjie van gestandaardiseerde fisiese aktiwiteit geproduseer verhoogde moegheid op die dag van die aktiwiteit en die deelnemers verminder hul algehele aktiwiteit vir die res van die dag (soos gemeet deur 'n fiksheid monitor toestel).
Interessant genoeg is hul moegheid vir die drie dae na die taak verlaag en hul aktiwiteitsvlakke het normaalweg teruggekeer, soos gemeet deur die toestel.
Nog 'n klein studie van ouer volwassenes het bevind dat diegene met osteoartritis vier keer meer geneig was om meer moegheid te hê na 'n tydperk van 'n hoë vlak van fisiese aktiwiteit.
Studie van moegheid in osteoartritis
'N Studie wat in 2008 gepubliseer is, het ondersoek ingestel na hoe osteoartritis pasiënte met simptomatiese knie artrose of hip osteoartritis moegheid ervaar het. Die navorsers het bevind die vakke het merkbare mate van moegheid wat hul lewens aansienlik beïnvloed het.
Moegheid is deur studie-deelnemers as uitputting beskryf, moeg en kom teen 'n baksteenmuur op. Deelnemers het oor die algemeen moegheid gesien, anders as slaperigheid, en hulle het onderskeid gemaak tussen fisiese en verstandelike moegheid. Hul gemiddelde uitputting telling was 30,9 op 'n skaal van 52.
Toe gevra word watter faktore moegheid toeneem, het deelnemers geantwoord:
Die studie deelnemer het gesê geestesgesondheid geraak of hulle moegheid gehad het en hul bui is op sy beurt weer deur moegheid geraak. Deelnemers het ook gesê moegheid het hul fisiese funksie beïnvloed , insluitend hul vermoë om deel te neem aan sosiale aktiwiteite en ander gewone daaglikse aktiwiteite (soos huishoudelike take). As 'n oplossing vir die moegheidsprobleme, het studie-deelnemers gesê hulle rus, oefen , vermy aktiwiteite, of kry hulp met aktiwiteite. Interessant genoeg het studie-deelnemers aan die lig gebring dat hulle nie hul moegheid met enigiemand anders as hul gade bespreek het nie.
Die navorsers het verdere navorsing aanbeveel om die rol van moegheid in osteoartritis te ondersoek en strategieë te ontwikkel wat die impak van moegheid op die daaglikse lewe vir osteoartritis-pasiënte sou verminder. Maar dit is duidelik dat osteoartritis nie vrygestel is van die uitwerking van moegheid nie.
> Bronne:
> Murphy SL, Kratz AL, Williams DA, Geisser ME. Die Vereniging tussen Simptome, Pynhanteringstrategieë en Fisieke Aktiwiteit onder mense met simptomatiese knie en hip-artritis. Grense in Sielkunde . 2012; 3: 326. doi: 10,3389 / fpsyg.2012.00326.
> Murphy SL, Smith DM. Ekologiese Meting van Moegheid en Moegheid in Ouer Volwassenes Met Osteoartritis. Die Tydskrifte van Gerontologie Reeks A: Biologiese Wetenskappe en Mediese Wetenskappe . 2010; 65A (2): 184-189. doi: 10,1093 / Gerona / glp137.
> Power JD, Badley EM, Franse MR, Wall AJ, Hawker GA. Moegheid in osteoartritis: 'n kwalitatiewe studie. BMC Muskuloskeletale Afwykings . 2008; 9 (1). doi: 10,1186 / 1471-2474-9-63.
> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. Moegheid in Osteoartritis: Effekte van 'n aktiwiteit op die daaropvolgende simptome en aktiwiteit. Die Tydskrifte van Gerontologie Reeks A: Biologiese Wetenskappe en Mediese Wetenskappe . 2012; 67 (10): 1114-1120. doi: 10,1093 / Gerona / gls076.
> Smith DM, Parmelee PA. Binne-dag veranderlikheid van moegheid en pyn onder Afro-Amerikaners en Nie-Spaanse Blankes Met Osteoartritis van die Knie. Artritis Sorg & Navorsing . 2016; 68 (1): 115-122. doi: 10,1002 / acr.22690.