Artritis beïnvloed aktiwiteite van daaglikse lewe

Volgens die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming word artritis en ander rumatiektetoestande as die grootste oorsaak van ongeskiktheid in die Verenigde State erken. Van volwassenes met dokterdiagnoseerde artritis, 17 miljoen of 38 persent, meld aktiwiteitsbeperkings wat aan artritis toeskryfbaar is.

Ses miljoen volwassenes in die Verenigde State meld dat hulle beduidende beperkings het wanneer hulle 'n kwartmiljoen stap. Mense wat met gesamentlike pyn , swelling en skade aan gewigdraende gewrigte (bv. Heupe, knieë, enkels, voete), wat veroorsaak word deur artritis, het mobiliteitsprobleme wat hul vermoë om te werk en algemene daaglikse take verrig, beïnvloed.

1 -

Aktiwiteite van daaglikse lewe: Stap

Artritis medisyne en ander artritis behandelings kan simptome verminder wat inmeng met mobiliteit. Gesamentlike vervangingskirurgie is 'n opsie vir baie mense met ernstige artritis wat nie voldoende gehelp word deur meer konserwatiewe behandelingsopsies nie. Mense met mobiliteitsgestremdhede kan ook aanpasbare toerusting nuttig vind.

• canes
• Walkers en Rolling Walkers
• rolstoele
• Mobiliteit Scooters
• Handicapped Parking

2 -

Klim trappe

Klim trappe is 'n normale aktiwiteit wat dikwels vanselfsprekend aanvaar word. Trappe kan problematies wees vir mense met artritis wat fisiese beperkings het wat veroorsaak word deur heup-, knie-, enkel-, voet- of selfs rugpyn. Om gewig van een been na die ander te verskuif om die stappe te beheer, is ten minste uitdagend en soms onmoontlik. Die dra van 'n voetsteun, enkelsteun , kniesteun of rugsteun kan stabiliteit byvoeg en dit vir sommige mense veiliger maak wanneer jy trappe klim.

Volgens die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming, onder volwassenes in die Verenigde State met doktersdiagnoseerde artritis, het 4,8 miljoen verslag moeite gehad om trappe te klim. As gevolg van die groot aantal mense wat geraak word, is toeganklikheid vir geboue 'n belangrike probleem vir mense met artritis en ander fisiese gestremdhede. Dit kan 'n probleem in 'n persoon se eie huis raak as hulle 'n trap het wat moeilik is om te navigeer. Trappe is ook problematies vir mense wat stappers en rolstoele gebruik.

• Stair-klimrolstoeltjie
• Trappe Liften

3 -

knielende

Baie algemene daaglikse aktiwiteite vereis 'n mate van kniel, buig of buig. Pyn en styfheid van die heup, knie, enkel en rug kan 'n persoon se vermoë om na 'n laer posisie te beweeg, aansienlik beïnvloed. Volgens die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming het 7,8 miljoen volwassenes in die Verenigde State met doktersdiagnoseerde artritis beduidende beperkings wanneer hulle kniel, buig of buig.

Hulpmiddels wat spesiaal ontwerp is met langer handvatsels, kan help om te vergoed vir beperkte bewegings . Ergonomiese handvatsels word baie algemeen op huishoudelike skoonmaakgereedskap, tuingereedskap en kombuis toerusting.

• Artritis-vriendelike tuin gereedskap
• Artritis-Friendly Kitchen Gadgets / Tools

4 -

Goeie Grooming

Almal hou daarvan om hul bes te laat lyk. Mans wat skoongeskeer is of wat netjies baard of snorwerk en vroue met perfekte kapsels en make-up toegedien het, lyk goed lyk lyk moeiteloos. Vir mense met artritis, kan 'n eenvoudige ding soos die borsel van hare groot pyn en ander versorgingstake veroorsaak wat handvaardigheid vereis, 'n uitdaging kan wees. Pols-, hand-, elmboog-, skouer- en nekpyn of styfheid kan die reeks bewegings wat nodig is vir goeie versorging beperk.

Dressing kan ook vir mense met fisiese beperkings moeilik wees. Mense met artritis word gedwing om aan te pas en aan te pas. Minder tyd spandeer op versorging en eenvoudiger maniere om aan te trek (bv. Velcro en elastiek is makliker as skoenveters en knoppies) nodig.

5 -

higiëne

Daar is 'n gesondheidsevalueringsvraelys wat deur sommige rumatoloë gebruik word om die vordering van 'n pasiënt se vermoë om daaglikse lewenstake of -aktiwiteite te verrig, na te gaan. Die vraelys vra of jy in staat is om jou liggaam te was en droog te maak, 'n bad te neem, en met gemak op en af ​​van die toilet. Die vraelys vra ook of u hulpmiddels gebruik om u te help om higiëne take te bereik.

Baie hulpmiddels is beskikbaar, wat langhandvatsels, addisionele sitplekhoogte, of grypstawe insluit vir stabiliteit.

• Voetspoor / Bad

6 -

Gryp van die vingers

Dink aan elke gewone taak wat vereis dat 'n persoon hul hande en handvatsels beweeg. In die loop van 'n dag moet jy baie voorwerpe optel om dit te gebruik. Jy haal koppies, bril, penne, borde, silwerware, en sleutels op om 'n paar te noem. U kan ook deurknoppies, deurhandvatsels, kraanhandvatsels greep. Daar is talle voorbeelde, maar die punt is dat mense met artritis probleme kan hê met die aanpak van voorwerpe.

Ingeboude handvatsels, spesiaal ontwerpte voorwerpe wat hefboom en handvatsels toevoeg, is voorbeelde van aanpassings wat 'n omgewing vir mense met artritis verbeter.

• Deurknop Grippers
• Ergonomiese penne, potlode en merkers
• Jar Openers

7 -

Vermoë om te bereik

Die gesondheidsvraelysevraelys is in 1978 deur James Fries en kollegas van die Stanford Universiteit ontwikkel. Twee belangrike vrae wat in die vraelys gevra word: Kan jy 'n 5-pond voorwerp van bo jou kop bereik en kry? Kan jy buk om klere van die vloer af te haal?

• Reacher Vigs

8 -

Skoonmaak & Huiswerk

Net soos almal omgee vir hul voorkoms, hou mense daarvan om hul leefomgewing te versorg. Skoonmaak huis en ander huiswerk is 'n groot uitdaging vir mense wat met artritis leef. Bewegings wat benodig word vir die vee, mopping, stofsuiging en ander skoonmaak take kan gewrigspyn en swelling vererger. Groot frustrasie kan die gevolg wees van werk wat gedoen moet word, maar besef jy kan dit nie self doen nie. Sommige aanpasbare toerusting maak dit 'n bietjie makliker.

• Artritis-vriendelike huishoudelike skoonmaakprodukte

9 -

Eet

Vat 'n vurk of lepel op en lig kos op jou mond, of haal 'n mes op om jou vleis te sny, dan met die vurk om die vleis aan jou mond te lig. Dit is net natuurlik vir gesonde mense om te eet en nie aan elke beweging wat nodig is, te dink nie.

Die gesondheidsevalueringsvraelys vra drie vrae oor eet: Kan jy jou vleis sny? Kan jy 'n koppie of glas op jou mond lig? Kan jy 'n nuwe melk karton oopmaak? Adaptiewe toerusting wat simptome wat met jou vingers, pols of elmboog geassosieer word, kan help.

• Wrist ondersteun
• Paraffienwasbad
• Vinger Splinters

10 -

Godsdienstige en sosiale aktiwiteite

Pyn en ongemak wat verband hou met artritis kan oorweldigend wees en sommige mense reageer deur die verwydering van opsionele aktiwiteite, soos om kerk toe te gaan of om te sosialiseer. Sodra uitgeskakel word, vul die isolasie die leemte en volg die volgende depressie.

Volgens die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming meld 2,1 miljoen volwassenes in die Verenigde State met doktersdiagnoseerde artritis 'n beduidende beperking in hul vermoë om kerk, familiebyeenkomste en sosialisering by te woon.

• Help ek kan nie opstaan ​​nie
• Ander hulpmiddels

> Bronne:

> Artritis. Data en Statistiek. CDC. 25 Januarie 2016.

> Gesondheidsevalueringsvraelys . James Fries. Brown Universiteit.