Hoe om gesond te bly wanneer jou gesin siek is

Dit is 'n baie algemene probleem - een persoon in die gesin word siek en siekte versprei vinnig na die ander familielede. Alhoewel dit nie altyd moontlik is om heeltemal te vermy om siek te word as jy met iemand leef wat nie goed voel nie, is daar 'n paar dinge wat jy alles kan doen om jou kanse te verminder.

As jy nog nie siek is nie

As jy reeds siek is

Dit kan baie moeilik wees om al hierdie wenke te onthou en in praktyk te bring. Daar is ook baie kere dat selfs jou beste pogings nie sal verhoed dat alle siektes deur die familie versprei word nie. Gelukkig is die meeste verkoues kortstondig en veroorsaak dit nie 'n ernstige of blywende uitwerking nie. As jou koue simptome lyk baie ernstig of net aanhou hang, is dit altyd 'n goeie idee om met jou dokter te gaan kyk of jou koue nie iets ernstiger geword het nie.

Bronne:

"Stop kieme by die huis, werk en skool." Stop die verspreiding van kieme 01 Feb 04. Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.

'N Ounce van Voorkoming hou die Kieme weg.' Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.