As jy gedurende die winter 'n verkoue kry, kan jy die vraag vra: Moet ek CPAP met 'n verkoue gebruik? Deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) is 'n effektiewe behandeling vir slaapapnee , maar as jy met 'n gespierde neus raak of 'n seer keel of hoes het, kan jy wonder of jy 'n pouse moet gebruik om dit te gebruik. Ontdek die potensiële voordele van die gebruik van CPAP tydens koue behandelings wat neusverstopping en hoes kan verbeter, en hoe om jou toerusting skoon te maak nadat jy herstel het.
Simptome wat verband hou met 'n algemene verkoue kan inmeng met CPAP-gebruik
Boonste respiratoriese infeksies soos die verkoue of griep kan dit moeiliker maak om CPAP te gebruik. Soortgelyk aan wat met allergieë voorkom, kan die neus oorbelast, opgestop en runny word. 'N Stompneus kan dit moeilik maak om asem te haal met die masjien as jy 'n nasale masker gebruik. Die ontslag van snot of slym kan die CPAP-masker vuil maak, veral as jy nasale kussings gebruik wat binne-in die neusgate sit.
Die vloei van lug kan ook irritasie veroorsaak as jy 'n seer keel het. Dit kan lei tot hoespreuke. Elke keer as jy hoes, kan die mond die druk ongemaklik maak. Wat moet jy doen?
Kan jy 'n bietjie van CPAP gebruik tydens 'n koue?
Dit is goed om 'n breek te neem van die gebruik van CPAP as jy 'n koue of gespierde neus het. Daar sal geen groot newe-effekte wees van die abrupt stop van terapie nie. Maak seker jy ry nie as jy te slaperig is nie.
U mag vind dat u 'n oorblywende voordeel uit die behandeling het, selfs 'n paar dae in die breek. Dit is omdat die inflammasie en swelling van die weefsels in die boonste lugweg tyd sal neem om weer geraak te word.
Watter simptome benodig 'n breek van die gebruik van CPAP? Oorweeg dit sonder dat jy probleme ondervind:
- Oordruk of volheid
- Oorpyn
- Aanhoudende nasale kongestie
- Rennende neus (rinorree)
- Nesebleeds (epistaxis)
- Seer keel
- hoes
- Kort van asem
- braking
- hoofpyn
As hierdie simptome gering is, en nie ontwrigtend nie, probeer om voort te gaan om CPAP te gebruik. Byvoorbeeld, klein neusverstopping kan eintlik deur CPAP verlig word. Die druk sal die slym uitruim en die nasale gange oopmaak. Waar gaan hierdie slym toe? Soos alle post-nasale drup wat nie uitgespoel word nie, word dit ingesluk.
Wat as jy geneig is tot oorprobleme? Mense bekommer dikwels dat gereelde oorinfeksies of 'n geskiedenis van buise in die ore kan beïnvloed word deur CPAP gebruik. Die buis wat die binneoor verbind (agter die tympaniese membraan of oortrom) word via die eustachiese buis aan die keel verbind. Lugdruk van CPAP beweeg nie via die buis van die keel na die binneoor nie. Daar kan klein drukveranderings wees wat deur ander weefsels getransduceer word, maar dit is weglaatbaar. Slym sal nie langs hierdie buis gedwing word nie en sal nie na verwagting 'n oorinfeksie veroorsaak nie.
As jy besluit dat jou simptome 'n breek vereis, is dit goed. Probeer om so gou as moontlik terug te gaan na behandeling, aangesien jy genoeg van die koue herstel.
Hoe om voort te gaan CPAP Gebruik Met Nasale Congestie
As jy besluit om voort te gaan met die gebruik van jou CPAP tydens jou koue, of wanneer die neus oorbelas is, kan jy dit nuttig vind om intervensies of behandelings te gebruik om dit meer vatbaar te maak.
Sommige mense wil eintlik CPAP tydens koue gebruik, veral as daar nie baie nasale afskeiding is nie. Die verhitte en humidified lug kan troos en verligting byvoeg. Hierdie druk lug kan ook slym beweeg langs die nasale gang en verminder kongestie. As jy dit vir 'n paar minute kan gebruik, sal jy sien dat dit makliker word om asem te haal as die neus oopmaak.
Oorweeg hierdie opsies:
Nasale dekongestante
Oor-die-toonbank sout spuit is goedkoop en effektief. Dit kan so dikwels gebruik word as wat jy dit nodig het en die voering van die neus vog. Afrin-spuit kan ook verligting bied, maar dit moet nie langtermyn of te gereeld gebruik word as gevolg van die risiko vir terugslag van die neus.
Ander voorskrifmedisyne kan chroniese kongestie wat verband hou met allergieë verlig, insluitende aktuele nasale steroïedstowwe soos Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase en Astelin. Dit kan ook help om die nasale sinusse tydens 'n verkoue met 'n neti-pot te spoel.
Koue en griep medisyne
Oorweeg die gebruik van medisyne wat koue en griep simptome teiken. In die besonder, antihistamiene (soos difenhidramien) kan 'n bietjie verligting en slaap verbeter. Daarbenewens kan guaifenesin (Mucinex) die slym dun en help om dit uit te vee. As die probleem as gevolg van 'n hoes is, kan hoesonderdrukkers soos hoesstroop of keelbondels 'n effektiewe bykomende behandeling wees.
Nasale stroke
Daar is verskeie opsies wat kan help om die nasale gedeelte te verdubbel en asemhaling deur die neus te verbeter. Die gewildste, Breathe Right-stroke is beskikbaar in die meeste apteke. Dit is 'n eksterne, stywe strook (soos 'n Band-Aid) wat die rande van die neus lig. Dit kan kongestie verlig.
Verhitte lugbevochtiger en verwarmde buise
Dit word aanbeveel dat die CPAP se lugbevochtiger gebruik word, veral wanneer 'n verkoue of koue of nasale voorkom. Dit verminder irritasie en inflammasie langs die lugweg. Navorsing dui daarop dat dit die risiko en duur van infeksies verminder. Om die kans dat kondensasie in die buis sal vorm, te verminder, gebruik ook 'n verhitte buis.
Volle gesigmasker
In sommige gevalle is dit eenvoudig onmoontlik om 'n nasale masker te gebruik as gevolg van 'n verkoue of verkoue. Dit kan meer waarskynlik wees as jy 'n afwykende nasale septum het wat een kant van jou neus blokkeer. In hierdie scenario, oorweeg die gebruik van 'n volgesigmasker. Dit sal toelaat dat asemhaling deur middel van die neus of mond plaasvind. In sommige gevalle kan die volgesigmasker tydelik gebruik word. Aangesien nasale asemhaling verbeter, is dit moontlik om terug te keer na 'n nasale of nasale kussingsmasker.
Posisionele terapie
Om asemhaling tydens slaap te verbeter, oorweeg om aan die kant of maag te slaap. Dit kan ook nuttig wees om die kop in die nag op te lig. Dit kan bereik word met die gebruik van 'n slaapwigkussing of deur verskeie kussings te stapel. Om kop te kry, kan verligting bied, selfs sonder die voortgesette gebruik van CPAP.
Druk verander of Auto-CPAP
Wanneer die neus meer geblokkeer word, kan addisionele CPAP druk benodig word. Hierdie lugvloei kan dinge oopmaak. Oorweeg om uit te reik na u dokter om die druk aangepas te hê, indien nodig. AutoCPAP-terapie, waarin 'n verskeidenheid druk gelewer kan word, kan ook 'n nuttige opsie wees. Ongelukkig word CPAP-toestelle tipies slegs elke 5 jaar deur versekering vervang, dus moet jy wag om een te kry.
Hoe om CPAP skoon te maak na 'n koue
Gedurende en na jou koue, is dit belangrik om ywerig te wees oor die skoonmaak van die CPAP masker, buise en vogtiger tenk. Hoe kan dit die beste bereik word? Oorweeg hierdie stappe:
- Gee alles deeglike skoonmaak met skottelgoed en warm water.
- Laat die masker, buise en bevochtiger vir 20 tot 30 minute in 'n wasbak seepwater sit.
- Spoel die toerusting met water totdat die seep deeglik verwyder is.
- Laat dit aan die lug droog hang.
- Vervang die filter op die masjien.
Jy hoef nie bekommerd te wees dat jy siek word van jou eie kieme nie; jou liggaam het reeds 'n wapenstilstand gemaak en dit geveg, dus die kans om herinfectie is onwaarskynlik. Dit is onnodig om 'n CPAP-sanitizer te gebruik (soos die SoClean-toestel wat vir $ 299 betaal).
'N Woord Van
Alhoewel jy dalk 'n pouse van CPAP wil neem as jy verkoue het, hoef jy nie. As u vind dat u die behandeling tydens siekte kan verdra, sal dit u help om beter te slaap en wakker te voel.
> Bronne:
> Gelardi M et al . "Gereelde CPAP benutting verminder nasale ontsteking wat geassesseer word deur nasale sitologie in obstruktiewe slaapapneasindroom." Slaap Med . 2012 Aug; 13 (7): 859-63.
> "Humidifier instellings." ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Filters verminder die risiko van bakteriële oordrag van besmette verhitte lugbevochtigers wat met CPAP gebruik word vir obstruktiewe slaapapnee." J Clin Sleep Med . 2007 Dec 15; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Effek van deurlopende positiewe lugwegdrukterapie op aansteeklike komplikasies by pasiënte met obstruktiewe slaapapneasindroom." Respirasie . 2001; 68 (5): 483-7.