Die meeste mans vermy so lank as moontlik hul gesondheidskwessies
Of jy bekommerd is dat jou pa oorgewig is of dat jy gefrustreer is dat hy vir 'n jaar op 'n seer knie geklim het en hom oortuig om 'n dokter te sien, kan moeilik wees. Maak nie saak hoe oud jy is nie, dit is moeilik vir ouers om mediese advies van hul kinders te neem.
Maar as jy bekommerd is oor jou pa se gesondheid, kan die aanvang van 'n gesprek hom aanmoedig om sy gewoontes te verander, 'n dokter te sien of beter selfversorging te beoefen.
Dit is algemeen vir mans om die dokter te vermy
As jy bekommerd is omdat jou pa weier om 'n dokter te sien, is jy nie alleen nie. Baie mans weier om jaarlikse eksamens by te woon en hulle vertraag die behandeling van probleme so lank as moontlik.
'N Ondersoek na 2014 wat deur die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming gedoen is, het bevind dat mans die helfte so geneig is om 'n dokter oor 'n tydperk van 2 jaar in vergelyking met vroue te sien. Mans is ook meer as drie keer meer geneig om die dokter vir meer as 5 jaar te vermy.
Mans is ook twee keer so geneig om te sê hulle het nog nooit 'n gesondheidswerker as 'n volwassene gesien nie.
Ongelukkig is dit algemeen dat mans meer energie moet gee om die dokter se kantoor te vermy, eerder as om hul gesondheid te versorg.
Waarom mans nie die dokter wil sien nie
Terwyl jou pa dalk verskeie redes kan noem waarom hy nie bekommerd is oor sy gesondheid nie, is daar 'n goeie kans om sy verleentheid en vrees te bedek.
'N nasionale opname wat uitgevoer word deur die Orlando Health-hospitaal stelsel onthul die top redes mans het geweier om die dokter te sien:
- 22 persent het gesê hulle is te besig om te gaan
- 21 persent het gesê hulle is bang om uit te vind wat verkeerd mag wees
- 8 persent het gesê hulle wou nie ongemaklike eksamens ondergaan nie (soos prostaat of rektale )
- 8 persent was bang dat die dokter ongemaklike vrae sal vra
- 7 persent het gesê hulle wou nie op 'n skaal kry om te sien hoeveel hulle geweeg het nie
So aan die buitekant kan jou pa iets sê, "Daar is geen sin om die dokter te sien nie," het hy dalk regtig ongemaklik gevoel om na 'n afspraak te gaan. Sy koppige houding kan sy manier wees om sy kwesbaarheid te masker.
Mans is minder geneig om oor hul gesondheid te praat
Dokters is nie die enigste ding wat mans vermy nie. Studies toon dat die meeste mans nie eers oor hul gesondheid sal praat nie - nie eens met hul manlike vriende nie.
'N 2016 opname deur die Cleveland Clinic het bevind dat 53 persent van die mans het gesê hulle praat nie oor gesondheidskwessies.
Wanneer hulle hul gesondheid oplewer, is dit gewoonlik om te spog oor hoe hulle hul beserings ontvang het. So, terwyl een man die steke wat hy ontvang het, kon deel as 'n huisverbeteringsprojek verkeerd gegaan het, het 'n ander dalk oor die gebroke enkel gesukkel, en hy het 'n krans gekalf.
Die opname het bevind dat 22 persent van die mans nooit gesondheidsonderwerpe met enigiemand bespreek nie, insluitende hul gades en kinders. Baby Boomers was veral privaat, met slegs 29 persent van hulle dat hulle meer as een persoon het wat hulle oor persoonlike kwessies kan praat. Duisendjariges was die mees oop, met 47 persent gesê dat hulle meer as een persoon het wat hulle oor hul gesondheid praat.
So waaroor praat die mense wanneer hulle bymekaar kom?
Die opname het bevind hulle is baie meer geneig om huidige gebeure, sport en werk te bespreek.
Wenke om met sy pa te praat
Voordat jy in 'n gesprek met jou pa duik, spandeer 'n bietjie tyd om te dink hoe om die onderwerp die beste te benader. Maak dit duidelik dat jy uit 'n plek van liefde kom en dat jy die probleem oprig, want jy is bekommerd oor sy welsyn. Hier is 'n paar wenke om met jou pa te praat oor sy gesondheid:
- Vra jou pa as hy enige kommer het. Alhoewel daar 'n kans is dat jou pa oortuig kan word dat hy onsterflik is, is daar 'n beter kans dat hy oud of dood gaan word. Hy sal dalk nie sy gesondheidskwessies wil aanspreek nie, want dit sal hom herinner dat sy verouderende liggaam begin daal. Maar vra hom of hy kommer oor sy gesondheid het en kyk of hy bereid is om te praat.
- Hou by die feite. As jy veranderinge in jou pa se gesondheid opgemerk het, wys die feite liggies uit. Sê iets soos "Pa, dit is die tweede keer dat jy hierdie maand geval het," of "Ek sien dat jy kort asem kry as jy na die motorhuis stap." Die feite kan help om sy bewustheid te verhoog dat 'n probleem bestaan. Moenie net verbaas wees as jou pa die probleem verminder of probeer om die onderwerp te verander nie.
- Druk jou gevoelens uit met "ek" stellings. Sê, "Jy sorg nooit vir jouself nie," sal jou pa waarskynlik op die verdediging plaas. Hou by "Ek" stellings soos: "Ek is baie bekommerd dat jy nie 'n dokter oor 'n paar jaar gesien het nie."
- Probleme oplos hindernisse en hindernisse. Vra wat staan in die pad om 'n dokter te sien. Hy kan sê hy kan nie tyd uit die werk neem om by die afspraak te kom nie, of hy kan sê hy weet nie hoe om 'n primêre sorgarts in die netwerk te kry nie, want sy versekeringsplan is te verwarrend. Bied om hom te help om die hindernisse op te los.
- Soek hulp van 'n ander betroubare geliefde. Die meeste pappas neem nie goeie advies van hul kinders nie. Wees dus bereid om ander betroubare volwassenes betrokke te kry, indien nodig. Jou pa is dalk meer bereid om na jou ma, sy ma, 'n familievriend of 'n geestelikeslid te luister. As jy nie enige vordering kan maak nie, soek hulp van een van hulle.
- Vat dit stadig. Moenie van jou pa verwag om na 'n enkele gesprek in aksie te spring nie. Jou woorde kan tyd neem om in te sink. Wag 'n kort rukkie na jou eerste gesprek en lig jou aandag weer op 'n later tyd.
- Aanvaar dat jou pa sy eie besluite kan neem. Uiteindelik het u pa die reg om sy eie gesondheidsorgbesluite te neem. As hy nie hulp wil kry nie, kan jy hom nie dwing om 'n dokter te sien, sy gewoontes te verander of 'n tweede opinie te kry nie.
Strategieë om te voorkom
Daar is 'n goeie kans dat jy gefrustreerd sal voel - en reguit bang - as jou pa nie vir sy gesondheid sorg nie. Maar moenie jou emosies die beste van jou kry nie.
Maak nie saak hoe desperaat jy voel nie, vermy die volgende strategieë:
- Ouerskap van jou pa: Moet hom nie behandel asof hy onbevoeg is nie. Om hom te leer of jou stem te verhoog sal jou verhouding benadeel. En dit sal hom nie waarskynlik motiveer om te verander nie.
- Nagging: Moenie al jou gesprekke oor sy gesondheid maak nie. Om hom na die dokter te gaan of sy dieet te verander, sal nie werk nie.
- Raak betrokke in verhitte besprekings: Wanneer emosies hoog loop, kan jy uiteindelik dinge sê wat jy nie bedoel nie. As die gesprek te verhit word, eindig dit nou. Wag totdat jy albei kalm voel voordat jy weer die onderwerp opdoen.
- Sê: "Ek het jou so gesê". Of jou pa uitvind of hy 'n knievervanging nodig het, of die dokter bevestig dat hy 'n gehoorapparaat nodig het. Moenie sê, "Ek het dit so gesê." In plaas daarvan, maak dit duidelik dat jy tevrede is. Hy het besluit om hulp te kry.
Wat om te doen in uiterste omstandighede
As jou pa se gedrag veral ongesond is, hoef jy hom nie in staat te stel nie. As hy te winderig is om binne-in die winkel te loop om sy eie sigarette te koop, hoef jy dit nie vir hom te koop nie. Of as hy jou vra om vinnig kos op te tel, is jy nie verplig om dit te doen nie.
In plaas daarvan, maak dit duidelik dat jy nie gaan deelneem aan die agteruitgang van sy gesondheid nie. Dit kan 'n moeilike gesprek wees om te hê, maar dit kan instrumenteel wees om hom te motiveer om te verander.
Onthou net dat verandering nie oornag sal gebeur nie. Jou pa moet tot die gevolgtrekking kom dat hy beter van homself wil sorg voordat hy langdurige verandering kan skep.
> Bronne
> Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming: Nasionale Gesondheidsonderhoudsopname . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey bevestig mans praat selde oor hul gesondheid met mekaar. Augustus 2016.
> Orlando Gesondheid. "Survey vind hoekom meeste mans doktersbesoeke vermy: Twee dokters ry kus tot kus met 'n boodskap vir mans: Hou op om verskonings te maak!" Science Daily, 9 Junie 2016.