As jy IBS het , het jy waarskynlik baie teorieë oor watter kosse jy veilig kan eet en watter kosse sal dien as snellers . Of jy kan heeltemal verwar word deur dit alles, want party dae kan jy kos eet en goed wees en dan dieselfde kos eet 'n ander tyd en voel absoluut verskriklik. Waaroor jy dalk bekommerd kan wees, is of jy genoegsame voeding kry, veral as jy besluit het dat baie gesonde kosse meer geneig sal wees tot 'n IBS-opvlam.
As jy sukkel om uit te vind hoe om seker te maak jy gee jou liggaam die kosse wat dit nodig het om gesond te bly, wil jy dalk dink oor raadpleging met 'n dieetkundige.
Vrae om te vra wanneer dieetkundiges ondersoek vir IBS
Dieetkundiges is gesondheidswerkers wat opgelei word om mense te help om gesonde eetgewoontes te vestig. Voordat u 'n afspraak met 'n dieetkundige skeduleer, is daar verskeie vrae wat u moet vra:
- "Wat is jou referenties?"
Maak seker dat die dieetkundige opleiding van 'n geakkrediteerde program het en dat hulle geregistreer of gelisensieer is om te oefen volgens die vereistes van u land of staat. - "Het u ervaring met IBS pasiënte?"
Maak seker dat die dieetkundige sensitief is vir die probleme rondom IBS en kos. - "Het jy ervaring met lae-FODMAP-dieet?"
Die low-FODMAP dieet het goeie navorsingsondersteuning ontvang om IBS simptome te verminder. Dit is die beste om met 'n dieetkundige te werk wat spesifiek daarmee vertroud is.
- "Watter koste is betrokke? Sal my versekering die koste van die sessie dek?"
Maak seker dat jy ten volle ingelig is oor jou koste buite jou sak voordat jy jou eerste afspraak skeduleer.
Find-a-Dietitian Websites
Die volgende webwerwe bied databasisse van geregistreerde dieetkundiges aan:
Australië
Dieetkundiges Vereniging van Australië "Vind 'n Geakkrediteerde Praktiserende Dieetkundige"
Hierdie webwerf bevat nie net 'n lys van geakkrediteerde dieetkundiges nie, maar bied ook 'n lys van professionele persone wat opgeskort of geskors is van die Vereniging. Met die databasis kan u op naam, plek en spesialiteitsareas soek, wat 'n skakel bevat vir "gastro-intestinale afwykings". Elke praktisyn het 'n profiele bladsy wat kontakbesonderhede, spesialiteitsarea, werksure en ander basiese inligting bevat.
Kanada
Dieetkundiges van Kanada "Vind 'n dieetkundige"
Hierdie webwerf laat jou toe om op naam, plek of navraag te soek. Ek gebruik die term "gastro-intestinale" en is aangebied met 'n lys van dieetkundiges wat IBS op hul profiel insluit. Elke dieetkundige het 'n eie profiel wat 'n kort beskrywing bevat van hul ondervinding en praktyk, kontakinligting en lys van spesialiteitsareas.
Ierland
Ierse Voeding en Dieetkundige Instituut "Vind 'n Dieetkundige"
Hierdie webwerf laat jou toe om te soek op plek of spesialiteit, insluitende 'n opsie vir 'Gut of Darmprobleem'. Deur op die skakel vir elke oefening of dieetkundige te klik, bring u 'n bladsy met 'n kort oorsig van hul praktyk en 'n beskrywing van spesialiteitsareas.
Nieu-Seeland
Dieetkundiges NZ "Vind 'n dieetkundige"
Hierdie webwerf maak voorsiening vir soektog per plek.
Deur op 'n skakel vir elke individuele dieetkundige te klik, sal u kontak- en spesialiteitsinligting voorsien.
Verenigde Koninkryk
British Dietetic Association "Freelance Dietitians"
Hierdie webwerf laat jou toe om 'n dieetkundige op plek of spesialiteitsgebied te soek en sluit 'n skakel in vir dieetkundiges wat spesialiseer in IBS. Elke geregistreerde dieetkundige het 'n profielpagina, waar jy basiese inligting oor hul ondervinding en hul praktyk kan kry.
Verenigde State
Akademie van Voeding en Dieetkunde "Vind 'n Geregistreerde Dieetkundige"
Die Akademie vir Voeding en Dieetkunde, voorheen die American Dietetic Association, bied 'n interaktiewe kaart om u te help om 'n dieetkundige in u omgewing te vind.
Jy kan óf in jou dorp inskakel of jou poskode invoer. U sal dan 'n lys van geregistreerde dieetkundiges aangebied word, met inligting oor hul spesialiteitsareas.